Публикации

⚡️У вас отличный повод обратить внимание на свое питание и внести полезные изменения в свою жизнь! В России проходит Неделя популяризации здорового питания.
⠀
🍎🥬Здоровое питание – не диета! Это питание, которое создаёт условия для физического и интеллектуального развития, жизнедеятельности человека и будущих поколений.
⠀
Главный диетолог Югры Анна Кондратьева напомнила об основных принципах правильного питания:
⠀
1️⃣ Разнообразные продукты - разнообразная жизнь. Сочетайте овощи, фрукты, злаки, бобовые, орехи и семена, чтобы обеспечить свое тело всем необходимым.
⠀
2️⃣ Вода - источник жизни. Не забывайте пить достаточное количество воды.
⠀
3️⃣ Умеренность во всем. Следите за размерами порций и не переедайте. Потребление энергии (калорий) должно соответствовать её расходу.
⠀
4️⃣ Откажитесь от обработанных продуктов. Старайтесь избегать продуктов с высоким содержанием сахара, соли и искусственных добавок.
⠀
5️⃣ Регулярные приемы пищи. Не пропускайте приемы пищи и следите за режимом питания.
⠀
6️⃣ Здоровые перекусы. Если вам нужно перекусить, выбирайте полезные варианты.
⠀
7️⃣ Готовьте самостоятельно. Приготовление пищи дома позволяет контролировать ингредиенты и качество продуктов.
⠀
#здоровье86

ПРОФИЛАКТИКА ИППП
11 декабря 2023 года врач-дерматовенеролог амбулаторно-поликлинического отделения БУ ХМАО-ЮГРЫ «Ханты-Мансийский клинический кожно-венерологический диспансер» Стокач Елена Анатольевна прочитала лекцию для сотрудников детского сада 22 «Планета детства» на тему: «Профилактика инфекций, передаваемых половым путем». Лекцию посетили 61 человек. Елена Анатольевна рассказала о наиболее часто встречаются инфекциях, путях профилактики заболеваний и ответила на вопросы слушателей.

«Круг добра» помогает юным пациентам с редкими заболеваниями

Указ о создании благотворительного фонда подписал Владимир Путин в 2021. Всего за два года «Круг добра» помог тысячам детей со всей России жить счастливо!

Как это работает?

✅Вы обращаетесь к врачу-педиатру.

✅В случае имеющихся медицинских показаний, можно оформлять заявление на получение помощи от «Круга добра» на портале госуслуг.

✅Специалисты собирают нужный пакет документов.

✅Фонд «Круг добра» закупает и отправляет лекарство, а затем оповещает о дате поставки.

Подать заявку на получение медицинской помощи могут родители детей до 18 лет👆

О фонде и о том, как оформить заявку через портал госуслуг, рассказываем в карточках.

ОБЪЯВЛЕНИЕ!❄️🌲

Режим работы поликлиники в праздничные дни:
Выходные и праздничные дни: с 31 декабря 2023 г. по 08 января 2024 г.

Рабочие дни: 30 декабря 2023 г С 08-00 ДО 14-00


В выходные и праздничные дни неотложный приём пациентов производится дежурным врачом стационара круглосуточно
(1 подъезд, 2 этаж) Тел. 388-727

Администрация.

🤔А вы знаете, что длительные новогодние праздники могут сказаться на здоровье?
⠀
Существует целый ряд проблем, которые могут испортить праздник - от приступа панкреатита до бытовых травм и ожогов.
⠀
Рекомендации от главного специалиста по медицинской профилактике Югры Алексея Молостова, как сохранить здоровье в новогодние праздники➡️
⠀
#здоровье86