Публикации

🏃В России стартовала Неделя информирования о важности физической активности.
⠀
❌Отсутствие физической активности, наряду с курением, нерациональным питанием, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
⠀
✅Чтобы оставаться здоровыми требуется 150 минут физической активности умеренной интенсивности в неделю.
⠀
Подробнее о рисках, связанных с недостаточной физической активностью, а также рекомендации как стать активнее➡️
⠀
#здоровье86

144 сотрудника БУ «Пыть-Яхская окружная клиническая больница» получили заслуженные награды различного уровня в преддверии Дня медицинского работника. В этом году награждение прошло в традиционном формате – медицинских работников чествовали на большой сцене КДЦ «Россия» в рамках торжественного концерта.

Самые значимые награды, почетную грамоту и благодарность Министерства здравоохранения Российской Федерации получили 4 работника больницы:
🏅 Климов Петр Григорьевич, врач-хирург хирургического отделения,
🏅 Ляшенко Юлия Вячеславовна, заведующий консультативно-диагностическим отделением детской поликлиники,
🏅Головина Наталья Анатольевна, старшая медицинская сестра приемного отделения
🏅Аксёнова Ксения Евгеньевна, заведующий отделением анестезиологии-реанимации

🤝Благодарность Губернатора Ханты-Мансийского автономного округа – Югры за успехи в деле охраны здоровья граждан, передана в адрес Холодовой Гузель Фаритовны, медицинской сестры палатной родильного отделения.

👨‍⚕Почетными грамотами и благодарственными письмами Алексея Добровольского, директора Департамента здравоохранения ХМАО-Югры, за заслуги в области здравоохранения, многолетнюю добросовестную работу и в связи с празднованием Дня медицинского работника награждены 11 представителей медицинской профессии, работающих в стационаре и поликлиниках БУ «Пыть-Яхская окружная клиническая больница».

⚕Заслуженные награды от Главы Нефтеюганского района получили 9 медицинских работников больницы, большинство из них – врачи и средний медперсонал отделений стационара.

💯Работу 2 врачей, 2 медицинских сестер, 2 фельдшеров и акушерки высоко оценили и городская Дума и глава города. Самое большое количество наград за многолетний добросовестный труд традиционно вручено главным врачом БУ «Пыть-Яхская окружная клиническая больница» - 35 почетных грамот и 59 благодарственных писем.

💬«Сегодня мы чествуем лучших представителей профессии, людей, благодаря которым на протяжении последнего года удавалось успешно справляться со всеми поставленными задачами, выполнять порой невозможное, твердо стоять на страже здоровья горожан несмотря ни на что. Я всегда говорю, что в больнице нет лишних и случайных людей, поэтому одинаково и с большим удовольствием вручаю награды и врачам, и среднему медицинскому персоналу, и прочим работникам – от бухгалтера до уборщицы. Труд каждого сотрудника больницы почетен и ценен! В преддверии Дня медицинского работника хочу пожелать всем коллегам – берегите себя, главное – это здоровье, успехов вам и семейного благополучия! Пусть будет больше благодарных пациентов и положительных моментов в вашей работе», - сказал Александр Аксёнов, главный врач БУ «Пыть-Яхская окружная клиническая больница»

#ЦифрыПОКБ
#ДеньМедицинскогоРаботника

Фильм «Дыхание» о тех, кто несмотря на усталость, отсутствие сна и нечеловеческие условия, спасали жизни, рискуя своими собственными.

Это кинокартина о людях, которые храбро сражались с ковидом во время пандемии. Сценарист — Андрей Гончаров, доктор, который работал в «красной зоне».
Картина снята командой, которая работала над фильмами «Чебурашка» и «Вызов».

Ждите в прокате в кинотеатрах Югры с 22 июня 👏

🏃‍♂С 19 по 25 июня по инициативе Минздрава проходит Неделя информирования о важности физической активности.

❗Стоит знать, что низкая физическая активность

👉на 30% увеличивает риск развития ишемической болезни сердца,
👉на 27% - сахарного диабета II типа,
👉на 21-25% процентов развитие рака толстого кишечника и рака молочной железы.

😱Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимыми, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

💯Вот несколько простых советов для тех, кто хочет увеличить свою физическую активность:

⛹‍♂старайтесь как можно больше двигаться;
🧘‍♂три раза в день потратьте по 10 минут на простые упражнения: встаньте, распрямитесь и походите;
🚶‍♂поднимайтесь и спускайтесь по лестнице пешком;
🏃‍♀попробуйте проходить часть обычного пути на работу или с работы пешком;
🚴‍♀если вы ездите на машине, старайтесь парковаться так, чтобы пройти лишние 100–200 м;
⛹‍♀участвуйте в активных играх своих детей или детей ваших друзей и родственников;
🚶‍♀прогуливайтесь до магазина и обратно пешком;
🏋‍♀старайтесь регулярно выполнять посильную физическую работу, например, на даче;
🦚чаще бывайте на природе.

❗Для людей среднего и старшего возраста ходьба - самое простое и доступное средство оздоровления. Ходьба в медленном темпе по 30–50 минут в день 4–5 раз в неделю значительно повышает функциональные возможности организма. Лучший оздоровительный эффект даёт быстрая ходьба — по 30 минут в день 3–5 раз в неделю. Но к нагрузкам такой интенсивности следует переходить постепенно и поэтапно. Каждому человеку важно знать: любая двигательная активность, направленная на улучшение или сохранение физической формы, помогает оставаться здоровым долгие годы.
Помните об этом и будьте здоровы!

#физическаяактивность
#будьздоров86

❗️В Югре рак легких в структуре выявляемости занимает 4️⃣ место, уступая раку молочной железы, колоректальному раку и раку кожи. По данным за 2022 год рак легкого, трахеи, бронхов диагностирован у 4️⃣7️⃣9️⃣ человек, из них у 3️⃣7️⃣3️⃣ мужчин и 1️⃣0️⃣6️⃣ женщин.
⠀
Как и многие другие онкологические заболевания, рак легких может длительное время протекать бессимптомно, особенно на ранних стадиях. Обнаружить какие-либо изменения можно только рентгенологически, поэтому большое значение имеет профилактическое обследование (флюорография не реже 1 раза в 2 года) и скрининг рака легких.
⠀
Критерии для проведения скрининга:
✔️возраст - от 50 до 75 лет
✔️анамнез - курение более 30 лет, не менее 1 пачки в день
✔️курящие в настоящее время или бросившие курить менее 15 лет назад
✔️отсутствие противопоказаний к низкодозной компьютерной томографии
✔️информированное согласие на участие в исследовании, подписанное пациентом
⠀
Скрининг НЕ проводится, если имеется:
➖наличие в анамнезе новообразований, выявленных менее 5 лет назад, за исключением рака кожи, рака шейки матки ин ситу in situ (нулевая стадия)
➖наличие выраженной патологии сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной систем
➖прогнозируемый срок жизни менее 1 года
➖рак легкого в анамнезе
➖оперативные вмешательства на легких в анамнезе
➖острое заболевание дыхательной системы
➖кровохарканье
➖потеря веса более 10 кг за последний год
➖выполнение КТ-исследования в течение последних 12 месяцев
⠀
Главный онколог Югры Евгений Билан о том, на какие симптомы стоит обратить внимание, чтобы обнаружить заболевание на ранней стадии➡️
⠀
#здоровье86