Публикации

Фильм «Дыхание» о тех, кто несмотря на усталость, отсутствие сна и нечеловеческие условия, спасали жизни, рискуя своими собственными.

Это кинокартина о людях, которые храбро сражались с ковидом во время пандемии. Сценарист — Андрей Гончаров, доктор, который работал в «красной зоне».
Картина снята командой, которая работала над фильмами «Чебурашка» и «Вызов».

Ждите в прокате в кинотеатрах Югры с 22 июня 👏

🏃‍♂С 19 по 25 июня по инициативе Минздрава проходит Неделя информирования о важности физической активности.

❗Стоит знать, что низкая физическая активность

👉на 30% увеличивает риск развития ишемической болезни сердца,
👉на 27% - сахарного диабета II типа,
👉на 21-25% процентов развитие рака толстого кишечника и рака молочной железы.

😱Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимыми, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

💯Вот несколько простых советов для тех, кто хочет увеличить свою физическую активность:

⛹‍♂старайтесь как можно больше двигаться;
🧘‍♂три раза в день потратьте по 10 минут на простые упражнения: встаньте, распрямитесь и походите;
🚶‍♂поднимайтесь и спускайтесь по лестнице пешком;
🏃‍♀попробуйте проходить часть обычного пути на работу или с работы пешком;
🚴‍♀если вы ездите на машине, старайтесь парковаться так, чтобы пройти лишние 100–200 м;
⛹‍♀участвуйте в активных играх своих детей или детей ваших друзей и родственников;
🚶‍♀прогуливайтесь до магазина и обратно пешком;
🏋‍♀старайтесь регулярно выполнять посильную физическую работу, например, на даче;
🦚чаще бывайте на природе.

❗Для людей среднего и старшего возраста ходьба - самое простое и доступное средство оздоровления. Ходьба в медленном темпе по 30–50 минут в день 4–5 раз в неделю значительно повышает функциональные возможности организма. Лучший оздоровительный эффект даёт быстрая ходьба — по 30 минут в день 3–5 раз в неделю. Но к нагрузкам такой интенсивности следует переходить постепенно и поэтапно. Каждому человеку важно знать: любая двигательная активность, направленная на улучшение или сохранение физической формы, помогает оставаться здоровым долгие годы.
Помните об этом и будьте здоровы!

#физическаяактивность
#будьздоров86

❗️В Югре рак легких в структуре выявляемости занимает 4️⃣ место, уступая раку молочной железы, колоректальному раку и раку кожи. По данным за 2022 год рак легкого, трахеи, бронхов диагностирован у 4️⃣7️⃣9️⃣ человек, из них у 3️⃣7️⃣3️⃣ мужчин и 1️⃣0️⃣6️⃣ женщин.
⠀
Как и многие другие онкологические заболевания, рак легких может длительное время протекать бессимптомно, особенно на ранних стадиях. Обнаружить какие-либо изменения можно только рентгенологически, поэтому большое значение имеет профилактическое обследование (флюорография не реже 1 раза в 2 года) и скрининг рака легких.
⠀
Критерии для проведения скрининга:
✔️возраст - от 50 до 75 лет
✔️анамнез - курение более 30 лет, не менее 1 пачки в день
✔️курящие в настоящее время или бросившие курить менее 15 лет назад
✔️отсутствие противопоказаний к низкодозной компьютерной томографии
✔️информированное согласие на участие в исследовании, подписанное пациентом
⠀
Скрининг НЕ проводится, если имеется:
➖наличие в анамнезе новообразований, выявленных менее 5 лет назад, за исключением рака кожи, рака шейки матки ин ситу in situ (нулевая стадия)
➖наличие выраженной патологии сердечно-сосудистой, дыхательной, эндокринной систем
➖прогнозируемый срок жизни менее 1 года
➖рак легкого в анамнезе
➖оперативные вмешательства на легких в анамнезе
➖острое заболевание дыхательной системы
➖кровохарканье
➖потеря веса более 10 кг за последний год
➖выполнение КТ-исследования в течение последних 12 месяцев
⠀
Главный онколог Югры Евгений Билан о том, на какие симптомы стоит обратить внимание, чтобы обнаружить заболевание на ранней стадии➡️
⠀
#здоровье86

👩‍⚕Профессиональный форум с международным участием проводился 22 раз по инициативе Министерства здравоохранения РФ, Российской академии наук, Российского общество скорой медицинской помощи и ряда ведущих медицинских университетов страны.

🚑В числе программных вопросов на конференции обсуждалось состояние и перспективы службы скорой медицинской помощи в свете современных вызовов, основные принципы маршрутизации пациентов, нуждающихся в оказании экстренной медицинской помощи, вопросы подготовки и привлечения кадров в службу скорой помощи. В рамках конгресса прошли мастер-классы по оказанию скорой медицинской помощи с использованием роботов-манекенов и другого симуляционного оборудования, состоялась выставка профильного медицинского оборудования и автомобилей скорой медицинской помощи.

👨‍⚕Как отметил главный внештатный специалист МР по скорой медицинской помощи С.Ф.Багненко , с 2013 года количество вызовов скорой медицинской помощи в Российской Федерации уменьшается, в 2022 году цифра достигла 42,5 миллионов - это рекордно минимальный показатель. Объясняется ситуация повышением качества работы поликлинической службы, проведением профилактической работы, в том числе диспансеризации. Доля доезда скорой медицинской помощи в рамках утвержденного норматива – 20 минут, составляет по России 85,9%, показатель по нашему округу при этом – 98%. Этот показатель вырос за последние годы, что связано с модернизацией службы скорой помощи, в частности обновлением автопарка спецмашин.

💬«Очень интересно было побывать на таком масштабном мероприятии, познакомится с работой ведущих медицинских центров скорой помощи страны и ближнего зарубежья. Полезный практический опыт коллег планируем внедрить и в нашем отделении скорой медицинской помощи. В первую очередь это возможность доступа сотрудников выездных бригад к амбулаторной карте пациента, то есть установка на планшеты работников скорой помощи программного комплекса МИС Пациент, благодаря чему они уже по пути следования на вызов могут ознакомиться с историей болезни пациента, уточнить хронические заболевания, оценить возможные риски развития текущего состояния», - рассказала Мария Курганская, заведующий отделением скорой медицинской помощи Пыть-Яхской окружной клинической больницы.

💻Помимо установки программного обеспечения, по опыту московских коллег, планируется увеличить количество «СОП» - стандартных операционных процедур. СОП – это документально оформленный набор инструкций или пошаговых действий, которые необходимы для выполнения той или иной работы. Это позволит «стандартизировать» действия сотрудников, а руководителю - эффективно оценивать качество выполняемой работы.

🤧Аллергия - неправильная реакция иммунной системы на внешние факторы. Это хроническое заболевание, но благодаря вовремя начатому лечению можно добиться ремиссии.
⠀
❗️Игнорирование аллергических реакций может усугубить заболевание, усложнить лечение. По статистике, каждый второй страдает аллергией. Не только в Югре, но и в мире.
⠀
🌿Долгожданный летний период омрачается проявлением нежелательных реакций у людей с аллергией на пыльцу. В это время в средней полосе цветут аллергенные травы (полынь, лебеда, крапива, злаки (рожь). B сухую ветреную погоду, когда пыльца разносится на большие расстояния, вероятность проявления аллергии увеличивается.
⠀
Главный внештатный аллерголог-иммунолог Депздрава Югры Вероника Калинкина напоминает о симптомах сезонной аллергии и правилах поведения➡️
⠀
#здоровье86