Публикации

⛷В Югре с 8 по 14 января проходит Неделя продвижения активного образа жизни.
⠀
💪🏻Чтобы быстро восстановиться после новогодних каникул одного правильного питания недостаточно. Его необходимо сочетать с физическими нагрузками, которые приносят удовольствие.
⠀
Рекомендации главного специалиста по медицинской профилактике Югры Алексея Молостова➡️
⠀
#здоровье86

Построить планы на новый год ещё не поздно! Особенно, если они касаются полезных привычек🍏

Сверьтесь с нашим списком и возьмите себе на вооружение хотя бы пару пунктов. Организм непременно скажет "спасибо".

Не рискуйте на зимней дороге ❗

Плохая видимость, короткий световой день, гололеды и снегопады... Одна из причин обращений в больницы с травмами – это дорожно-транспортные происшествия 👆

О том, как избежать неприятностей на дорогах зимой, рассказываем в карточках.

🤯Если вас ничего не беспокоит – это не значит, что вы здоровы.
⠀
Не все знают, что некоторые хронические неинфекционные заболевания «не болят».
⠀
☝️К основным типам таких заболеваний относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет.
⠀
Рекомендации для профилактики хронических неинфекционных заболеваний в карточках➡️
⠀
#здоровье86

❄SPF зимой - необходимость или излишество?

Дерматологи едины во мнении - кожа всегда нуждается в защите от солнечных лучей! Да-да, зимой солнце не уходит в отпуск, и его ультрафиолетовые лучи тоже. 🌞 Даже в наших северных широтах. Снег отражает до 80% лучей, увеличивая риск солнечных ожогов и морщин.

Важно! Ультрафиолетовые лучи могут проникать сквозь облака и это не миф🌨

К тому же зимой кожа становится особенно уязвимой из-за холодного ветра и перепадов температур. SPF поможет защитить лицо и руки от преждевременного старения, пигментации .

А вы используете SPF❓

#ПрофилактикаКВД_НВ #SPF #защитакожи #зимнийспф