Публикации

🫁Туберкулез — инфекционное заболевание, которое поражает преимущественно легкие, но может затрагивать и другие органы.
⠀
🗣Болезнь вызывают микобактерии туберкулеза (палочка Koxa), они передаются от человека к человеку чаще всего по воздуху: при кашле, чихании, разговоре.
⠀
Главный фтизиатр Югры Евгений Ревякин о симптомах и мерах профилактики➡️
⠀
#здоровье86

Страшная трагедия, скорбь и соболезнования пострадавшим, их семьям 🕯 22.03.2024, "Крокус-сити-холл".

Коллектив кожно-венерологического диспансера Нижневартовска вместе со всей страной, со всем миром скорбит о случившемся. Всей душой мы с пострадавшими, а также - с коллегами, которые в эти часы оказывают помощь пострадавшим без сна и отдыха.

Владимир Путин поблагодарил врачей, которые борются за жизни людей. Губернатор Московской области Андрей Воробьев сказал врачам - "хочется вас обнять". Уверены, что медики на месте делают всё возможное и невозможное🙏

❗️Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям.
⠀
✅ Однако даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс оздоровить организм и повысить качество жизни.
⠀
🏥В Югре работает 26 кабинетов по отказу от курения. Кроме того, бороться с вредной привычкой помогают в поликлиниках и стационарах медицинских учреждений.
⠀
☎️Консультацию можно получить по телефону горячей линии «Здоровая Россия»: 8-800 200-02-00. Узнать больше об отказе от курения можно на сайте Takzdorovo.ru.
⠀
Главный специалист по медицинской профилактике в Югре Алексей Молостов о том, что позволит изменить отказ от курения➡️
⠀
#здоровье86

Вредные зависимости, с которыми следует бороться, не всегда так очевидны, как курение, употребление алкоголя и наркотиков.

Трудоголизм – это тоже зависимость, которая подрывает физическое и психическое здоровье. Постоянное стремление к совершенству, переработки, недостаток времени на отдых и личную жизнь – признаки того, что вы попали в плен работы.

Очень важно научиться находить баланс между работой и личной жизнью. Вот несколько советов:

1. Определите границы времени для работы и отдыха. Не бойтесь сказать "нет" лишним рабочим заданиям.

2. Регулярно уделяйте время своему хобби. Это успокаивает и восстанавливает ресурсы.

3. Учитесь делегировать. Не бойтесь доверить часть работы другим людям.

4. Научитесь распознавать признаки переутомления. Если вы чувствуете усталость, раздражение или бессонницу - пора сделать паузу и отдохнуть.

5. Обратитесь за помощью. Если вам сложно самостоятельно справиться с трудоголизмом, не стесняйтесь обратиться к специалисту – психологу.

Не дайте трудоголизму овладеть вашей жизнью. Ведь только в гармонии с собой вы сможете достичь успеха и сохранить здоровье! 🌿

#баланс #трудоголизм #заботаосебе #КВД_НВ #ПрофиактикаКВД_НВ Изображение от ru.freepik.com

Сверхуспешные и инвесторы, которые хвалятся невероятным заработком в социальных сетях - чаще всего обыкновенные мошенники. Друзья, не верьте им, будьте внимательными и бдительными!

Информация на карточках поможет узнать о явных признаках финансовой пирамиды в так называемой "Инвестиционной компании". Смотрите, делитесь со своими родственниками и знакомыми, берегите не только свое здоровье, но и свои деньги!

#КВД_НВ #ПрофилактикаКВД_НВ