Публикации

❗️Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям.
⠀
✅ Однако даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс оздоровить организм и повысить качество жизни.
⠀
🏥В Югре работает 26 кабинетов по отказу от курения. Кроме того, бороться с вредной привычкой помогают в поликлиниках и стационарах медицинских учреждений.
⠀
☎️Консультацию можно получить по телефону горячей линии «Здоровая Россия»: 8-800 200-02-00. Узнать больше об отказе от курения можно на сайте Takzdorovo.ru.
⠀
Главный специалист по медицинской профилактике в Югре Алексей Молостов о том, что позволит изменить отказ от курения➡️
⠀
#здоровье86

Вредные зависимости, с которыми следует бороться, не всегда так очевидны, как курение, употребление алкоголя и наркотиков.

Трудоголизм – это тоже зависимость, которая подрывает физическое и психическое здоровье. Постоянное стремление к совершенству, переработки, недостаток времени на отдых и личную жизнь – признаки того, что вы попали в плен работы.

Очень важно научиться находить баланс между работой и личной жизнью. Вот несколько советов:

1. Определите границы времени для работы и отдыха. Не бойтесь сказать "нет" лишним рабочим заданиям.

2. Регулярно уделяйте время своему хобби. Это успокаивает и восстанавливает ресурсы.

3. Учитесь делегировать. Не бойтесь доверить часть работы другим людям.

4. Научитесь распознавать признаки переутомления. Если вы чувствуете усталость, раздражение или бессонницу - пора сделать паузу и отдохнуть.

5. Обратитесь за помощью. Если вам сложно самостоятельно справиться с трудоголизмом, не стесняйтесь обратиться к специалисту – психологу.

Не дайте трудоголизму овладеть вашей жизнью. Ведь только в гармонии с собой вы сможете достичь успеха и сохранить здоровье! 🌿

#баланс #трудоголизм #заботаосебе #КВД_НВ #ПрофиактикаКВД_НВ Изображение от ru.freepik.com

Сверхуспешные и инвесторы, которые хвалятся невероятным заработком в социальных сетях - чаще всего обыкновенные мошенники. Друзья, не верьте им, будьте внимательными и бдительными!

Информация на карточках поможет узнать о явных признаках финансовой пирамиды в так называемой "Инвестиционной компании". Смотрите, делитесь со своими родственниками и знакомыми, берегите не только свое здоровье, но и свои деньги!

#КВД_НВ #ПрофилактикаКВД_НВ

Выбор профессии - выбор судьбы! В первомайские праздники🌺 познакомим вас с некоторыми сотрудниками КВД, для которых работа в учреждения стала именно судьбой.

Ирина Анатольевна Глазова - старшая медицинская сестра амбулаторно - поликлинического отделения. В КВД пришла в далёком 1981 году, сразу после окончания медучилища в городе Орёл.

🏥 Медицина нравилась Ирине с детства. Сопровождая свою маму в медпункт при заводе, девочка наблюдала работу врачей, медсестёр. Ей позволяли брать использованные ампулы и маленькая Ирина увлечено с ними играла 💉А позже связала свою жизнь с медициной уже всерьёз.

"Первые рабочие дни в КВД были яркими" - вспоминает Ирина Анатольевна. "Я была девочкой 19-ти лет, приехала издалека, оторвалась от семьи, от друзей. Было нелегко, но на моем пути встретились добрые отзывчивые люди, на работе - опытные наставники, которые научили всему. Очень большую и значимую роль в моей жизни сыграла Главный врач диспансера Белоногова Нэля Авелевна. Она поддержала меня в трудную минуту, помогла с жильём. Кстати, в том самом доме я и живу до сих пор.

Работать было хоть и нелегко, но очень интересно. В 1983 году я заняла 1 место🥇 в городском конкурсе "Лучший по профессии". Участвовала и в других конкурсах, да и в диспансере мы постоянно что-то организовывали. Весело и дружно отмечали День медработника, Новый год, юбилеи учреждения. Но самое памятное событие для меня - это награждение Почётной грамотой Министерства Здравоохранения РФ 🇷🇺 в 2014 году. Церемония прошла во Дворце Искусств. Это было так торжественно и волнительно!

Я благодарна судьбе за то, что попала именно в наш диспансер. Коллектив - моя вторая семья, сколько прекрасных людей я здесь повстречала, сколько трудностей мы преодолели вместе.

Пандемия коронавируса хорошо проверила медицинское сообщество на прочность, и колегги показали себя стойкими, самоотверженными профессионалами, многие не задумываясь рисковали собственной жизнью. Хочется, чтобы люди не забывали об этом, ценили ежедневный подвиг врача, медсестры, любого сотрудника, связанного с самой гуманной и непростой профессией".

Сегодня Ирина Анатольевна - опытный профессионал и уже сама помогает освоить профессию молодым сотрудникам, опираясь на славные традиции Нижневартовского КВД.

#КВД_НВ #ИсторияМедициныЮгры

🌺 Весной расцветает природа и нам тоже хочется красоты и обновления. Нижневартовский КВД приглашает на плазмотерапию к опытным косметологам учреждения.

Плазмотерапия - это инновационная процедура, в основе которой лежит метод обработки крови🩸 пациента с выделением из неё насыщенной плазмы. Такая плазма является настоящим эликсиром молодости и красоты. При этом она идеально подходит именно вам - ведь сделана из вашей собственной крови! При введении в кожу плазма:

- стимулирует образование коллагена;
- нормализует тканевое дыхание;
- регулирует водный баланс,

вследствие чего значительно улучшается внешний вид кожи лица, шеи, рук с минимальными рисками аллергии или непереносимости препарата💮 Уменьшаются проявления пигментации, кожа становится более гладкой, здоровой, упругой и сияющей. Уходят признаки старения. Также метод хорошо себя зарекомендовал при таких заболеваниях, как псориаз, атопический дерматит, экзема, акне и постакне.

Крайне полезна плазмотерапия и при введении в кожу головы👩 Положительный эффект врачи отмечают при таких проблемах, как перхоть, выпадение волос, алопеция, слабые и ломкие волосы. Ведь плазма содержит целый коктейль🍹 того, что так любит кожа, причем - всё это абсолютно естественного происхождения: именно ваши аминокислоты, белки, гормоны, микроэлементы.

Перед проведением процедуры косметолог обязательно вас осмотрит и проконсультирует👩‍⚕ подберет оптимальную дозу препарата. Будьте молодыми, красивыми, здоровыми! Стоимость процедуры уточняйте по телефону.

Консультации и запись на процедуру - 50-22-22; 8-950-500-22-22

#КВД_НВ