Публикации

Выберем название нового медицинского теплохода вместе!

У каждого из нас есть возможность решить, именем какого знаменитого врача России назвать новую плавполиклинику!
[club172676451|Департамент здравоохранения Югры] предлагает жителям региона сделать выбор в пользу одного из предложенных вариантов. Проголосовать можно до 3 октября (включительно), пройдя по ссылке: vk.cc/cr4Yto

К сведению. Уже в начале октября состоится торжественное мероприятие по закладке киля нового медицинского теплохода для югорчан.

#здоровье86

Многие думают, что, употребляя алкоголь при случае, можно оставаться здоровым, и лишь болезнь может заставить человека отказаться от алкоголя. Так думают те, кто не понимает, что алкоголь – чужеродное для организма вещество, которое обладает большой химической активностью и энергично взаимодействует с клетками и тканями, вмешивается в процессы жизнедеятельности, ломает их, вызывает различные заболевания, в том числе сердечно-сосудистые заболевания (аритмии, инфаркты, атеросклерозы и др.).
Особенно чувствительны к действию алкоголя нервные клетки: постепенная гибель нервных клеток приводит к ослаблению памяти и внимания, ослаблению профессиональных навыков, снижению не только умственной, но и физической работоспособности. Повышенное настроение, ощущение благополучия, повышенная самоуверенность, которые испытывает употребивший алкоголь человек, является следствием тормозных процессов в головном мозге. С этим же связана возникающая у некоторых обидчивость, обострённая зависть, ревность, агрессивность, доводящие подчас до противоправных действий.
Алкоголь, выделяясь частично в виде паров, через дыхательные пути, вызывает изменения в органах дыхания, что повышает опасность развития заболеваний лёгких.
Злоупотребление алкоголем вызывает ослабление функций половых органов мужчин, вплоть до развития импотенции. А у женщин оно приводит к нарушению менструального цикла, осложнениям беременности и родового процесса, нередко вызывает выкидыши и преждевременные роды, иногда влечёт за собой бесплодие. У выпивающих женщин число самопроизвольных выкидышей и мёртворождений в 2-3 раза выше, чем у женщин, ведущих трезвую жизнь. Алкоголь, принятый одним из супругов накануне зачатия, может быть причиной рождения ребёнка с непоправимыми недостатками развития.

В период с 25 сентября по 1 октября 2023 года в Югре проходит неделя ответственного отношения к сердцу, приуроченная ко Всемирному Дню сердца - 29 сентября.

Цель мероприятия:
- повышение выявляемости заболеваний сердца,
- повышение приверженности граждан лекарственной терапии,
- повышение охвата профилактическим консультированием,
- повышение информированности и мотивированности по вопросу профилактики, диагностики и лечения заболеваний сердца.
Борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями совместно с развитием системы первичной медико-санитарной помощи являются основными резервами увеличения продолжительности жизни.
Сердце - важнейший орган нашего тела. От состояния сердечно-сосудистой системы напрямую зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Беречь сердце необходимо смолоду.
Необходимо сохранять умеренную физическую активность в объеме не менее 150 минут в неделю, рационально питаться, а также контролировать артериальное давление и ритм сердца, липидный профиль.

☝️Сердечно-сосудистые заболевания справедливо считают одной из главных проблем современности.
⠀
⚠️В Югре в структуре общей заболеваемости населения патология занимает первое место – 15,6%. Сердечно-сосудистые заболевания страшны своей внезапностью. Никому не приходит в голову посетить врача, пока признаки недомогания недвусмысленно не заявят о себе.
⠀
Главный кардиолог Югры Ирина Урванцева о симптомах и мерах профилактики заболеваний➡️
⠀
#здоровье86

С возрастом люди становятся более уязвимы: снижается иммунитет, страдают моторные и социальные навыки, увеличивается число источников опасности для здоровья. Пожилые люди часто встречаются с такими проблемами и рисками, как избыточный вес (вследствие несбалансированного питания и пониженной двигательной активности); травматизм вследствие падений из-за нарушений в опорно-двигательном аппарате, в органах зрения и слуха; нарушение памяти и внимания вследствие изменений в функционировании мозга, усиливающихся на фоне одиночества и социальной изоляции.
Однако эти опасности можно существенно сократить, а многие «возрастные» болезни можно предупредить, соблюдая простые правила. Вот некоторые из них:
1. Сведите до минимума вредные привычки, в идеале – откажитесь от них.
2. Контролируйте свой вес, соблюдайте посильную двигательную активность, разнообразно питайтесь, но не переедайте, а при наличии назначения врача в лечебном питании – обязательно соблюдайте диету.
3. Не забывайте гулять на свежем воздухе, ведь прогулки поддерживают двигательную активность в пожилом возрасте; при неуверенной походке гуляйте в сопровождении других людей, используйте вспомогательные средства для передвижения.
4. Общайтесь с другими людьми, если Вас тяготит одиночество.
5. Найдите для себя занятие (хобби), выполнение которого вызывает положительные эмоции, успокоение.
6. Больше читайте, решайте кроссворды; попробуйте освоить новые технологии: программы на компьютере, возможности смартфона и др..
7. Принимайте предписанные врачом лекарства: таблетки раскладывайте в таблетницу из расчета на 1 день, на бумаге или на компьютере ведите график приема лекарств, обязательно отмечайте факт приема лекарства.
Профильным специалистом, помогающим человеку в возрасте «после 60-ти лет» комплексно решать возрастные проблемы со здоровьем, «отодвигать старость», сохранять активный, независимый образ жизни, - является врач-гериатр.