Публикации

🐟‼Месячник профилактики краевой патологии. Сегодня - об описторхозе и дифиллоботриозе 🐠🐡

💉Ежегодно в последнюю неделю апреля проводится Единая неделя иммунизации (ЕНИ).
⠀
✅ЕНИ направлена на повышение уровня информированности населения о праве каждого на защиту против инфекций и преимуществах иммунизации.
⠀
❗️Вакцинация играет огромную роль в снижении заболеваемости корью, дифтерией, коклюшем, эпидемическим паротитом, туберкулезом, полиомиелитом, благодаря чему можно говорить о возможности контроля за этими инфекциями и даже ликвидации некоторых из них.
⠀
👍В соответствии с Национальным календарем профилактических прививок и Календарем профилактических прививок по эпидемическим показаниям вакцинация проводится в медицинских организациях бесплатно.
⠀
Подробнее в карточках➡️

#здоровье86

🐾🐾ТУЛЯРЕМИЯ
«Заячья лихорадка», «малая чума» относится к природно-очаговым зоонозам. Распространена во многих районах России. Вся территория ХМАО расположена в природном очаге туляремии.
Возбудитель заболевания – палочковидная бактерия Francisella tularensis. При нагревании до 60 градусов Цельсия погибает через 5 – 10 минут, при кипячении – немедленно. Носители палочки – зайцы, кролики, водяные крысы, мыши, ондатры.
🐹
Инкубационный период (время от попадания инфекционного агента в организм до появления первых симптомов заболевания) от нескольких часов до 21 дня, в среднем, 3 – 7.
Симптомы, характерные для всех форм туляремии: резкая головная боль, мышечные боли, потливость; отсутствие аппетита, рвота; помрачение сознания, бред; красное отёкшее лицо, воспаление конъюнктивы; высыпания на коже, шелушение.
🐰
Как защититься от туляремии? Самой эффективной защитой является вакцинация. Она проводится детям с 7летнего возраста. Прививка обеспечивает защиту в течение 5 лет, после потребуется ревакцинация. Вакцинация проводится накожно, путём нанесения насечек на среднюю треть плеча. Обязательным условием вакцинации является проведение накожной пробы с тулярином для определения напряжённости иммунитета к туляремии. Если реакция отрицательная (иммунитета нет), проводится вакцинация, либо ревакцинация. Примерно на 5й день наблюдается покраснение ткани, образуется отёк. Эти явления исчезнут примерно через 2 недели – в области насечек появится корочка, которая после отделения оставит небольшой рубчик. Не надо самостоятельно снимать корочку. Также в первые дни после прививки типичными являются следующие реакции: общее недомогание, небольшая болезненность лимфоузлов, озноб, повышение температуры тела до 38 градусов Цельсия, головная боль.
💉
Неспецифические меры профилактики:
• Дератизация (борьба с грызунами) и дезинсекция (борьба с членистоногими кровососущими);
• Для защиты от кровососущих насекомых необходимо использовать средства индивидуальной защиты (накомарники), репелленты.
• Содержать в чистоте территории возле домов, садовых участков. Мусор и пищевые отходы необходимо хранить в строго отведённых местах, в мусоросборниках с плотно прилегающими крышками.
• Продукты питания хранить в местах, недоступных для грызунов. Не употреблять продукты со следами жизнедеятельности грызунов, не собирать грибы и ягоды, повреждённые грызунами.
• Работы, сопровождающиеся пылеобразованием, проводить с применением средств защиты (респиратор).
🚫
(*Материал составлен на основе открытых интернет-источников)

🦟25 апреля - Международный день борьбы с малярией
⠀
✅20 августа 1897 британский военный врач Рональд Росс, работая в Индии, установил, что переносчиками малярии являются самки комаров. Это открытие фактически положило начало осознанной и целенаправленной борьбе с этим заболеванием.
⠀
❗️По данным Всемирной организации здравоохранения в мире 3 млрд человек живет под риском заражения малярией, почти половина среди которых – под высоким риском в слаборазвитых странах Африки, Юго-Восточной Азии и Латинской Америки.
⠀
🏥В Югре малярия регистрируется в виде единичных случаев, завезенных в основном из стран Африки или Индии, и связанных с профессиональной деятельностью заболевших или отдыхом. С 2013 по 2022 годы в регионе зарегистрировано 27 завозных случаев малярии.
⠀
Главный внештатный эпидемиолог Депздрава Югры Ольга Ежова о мерах профилактики заболевания➡️
⠀
#здоровье86

🚩🚩🚩Производственная гимнастика
Набор элементарных физических упражнений, которые выполняются сотрудниками организации на рабочем месте и включаются в режим рабочего дня. Основная задача – повышение работоспособности во время работы за счет снижения утомления, ускорения восстановительных процессов, профилактика неблагоприятного влияния факторов труда на организм человека и повышение устойчивости организма к их воздействию.

Этот вид оздоровительной физкультуры используется в различных формах:
⚽Вводная гимнастика перед началом работы способствует активизации нервных двигательных центров и усилению кровообращения в рабочих мышечных группах. Она необходима особенно в тех видах производственной деятельности, которые связаны с длительным сохранением сидячей рабочей позы и точностью выполнения мелких механических операций.
⚾Физкультурные паузы организуются непосредственно во время работы – предупреждает развитие снижения работоспособности в конце первой половины рабочего дня и в последних часах работы.
🥎Гимнастика после работы.

Профессии, которые подвержены наибольшему стрессу и нервному напряжению.
🏀Как правило, эта группа людей каждый день, находясь на своем рабочем месте, вынуждена выполнять однотипную работу, требующую внимания и зрения. Среди таких профессий стоит отметить: работники за станками, швеи, сотрудники обувных фабрик, сборщики мелких механизмов.

🏐Во вторую группу вошли те специальности, в которых присутствует немного физической и умственной деятельности. Как правило, это выполнение работы с небольшими движениями: токари, фрезеровщики, сборщики.

🏈В третью группу вошли профессии, которые отличаются большим физическим напряжением: шахтеры, рабочие на стройке, формовщики.

🏉Последняя группа – это все профессии, которые связаны с умственным трудом. Такие сотрудники постоянно находятся в умственном напряжении: сотрудники медицинских учреждений, инженеры, учителя.

‼Работа в «режиме машины» рано или поздно приведет к тому, что у вас появятся сердечно-сосудистые заболевания, ухудшится зрение, появятся боли в спине и прочие болезни. Чтобы этого не случилось, необходимо заботиться о себе, и знать основы физической культуры.

Примерный комплекс упражнений производственной гимнастики при работе в офисе (исходное положение — стоя, спина прямая, ноги на ширине плеч) ➡