Публикации

🏃Бег вреден для коленей? Силовые тренировки делают женщин слишком мускулистыми?
⠀
Вопросов о физической активности немало.
⠀
Отвечаем на самые распространенные вопросы, развенчиваем мифы в карточках➡️
⠀
#здоровье86

Успешной новой недели, друзья! Делимся с вами итогами прошлой 💙

#nvokb_86
#итогинедели

Эндорфин, окситоцин или дофамин? 🤔

Какой гормон счастья вырабатывается в процессе разгадывания кроссворда? Давайте проверим!

Пишите ответы в комментариях 👇

🥬🍎🥒Научно доказано, что ежедневное употребление 400 граммов овощей и фруктов обеспечивает витаминами, помогает держать вес под контролем, избавляет от депрессии и сохраняет здоровье сердца и сосудов.
⠀
Главный диетолог Югры Анна Кондратьева о том, как увеличить количество овощей и фруктов в своем рационе➡️
⠀
#здоровье86

Успешной новой недели, друзья! Делимся с вами итогами прошлой 💙

#nvokb_86
#итогинедели