Публикации

✅В последнее время все больше людей понимают, что здоровье – самое важное в жизни.
⠀
Для каждого ребенка главным примером и мотиватором являются его родители. Дети интересуются их увлечениями, прислушиваются к советам и охотно перенимают привычки.
⠀
☀️Например, можно устраивать семейные велопрогулки или прогуляться в лесу. Это отличный способ не только для привлечения ребенка к спорту, но и просто хорошая возможность провести время с семьей.
⠀
Главный специалист по медицинской профилактике Депздрава Югры Алексей Молостов об основных принципах сохранения здоровья детей➡️

#здоровье86

В БУ «Урайская городская клиническая больница» поступила вакцина для взрослых против гриппа «Совигрипп» и «УльтриксКвадри» для детей и беременных женщин.

Грипп – инфекционное заболевание, которое передается от человека к человеку. Заболеть можно в течение всего года, но в холодный сезон для его распространения создаются особенно благоприятные условия. При понижении температуры ухудшается противомикробная защита слизистой носа, из-за пониженной влажности в отапливаемых помещениях вирус гриппа в воздухе сохраняется дольше. Главным путем его передачи является воздушно-капельный, реже бытовой, через предметы домашнего пользования.

Грипп нельзя недооценивать, утверждает Наталья Терехова, врач-эпидемиолог Урайской больницы: «Предполагается циркуляция сразу нескольких штаммов вируса гриппа, которые достаточно агрессивны и могут протекать тяжелее остальных респираторных инфекций и имеют наибольшее число осложнений, вплоть до летального исхода».

Лучший способ защитить себя от надвигающейся угрозы – вакцинация. «Состав вакцин против гриппа ежегодно обновляется. Всемирная организация здравоохранения тщательно отслеживает появление новых штаммов и корректирует состав вакцин. В этом году она содержит штаммы гриппа А, подтипы (H1N1, H3N2) и штаммы гриппа В. Самое лучшее время для проведения вакцинации – сентябрь, так как в это время еще не отмечается подъем заболеваемостью ОРВИ, гриппом и COVID-19», – утверждает Наталья Вячеславовна.

Прививать маленьких урайцев от гриппа будут в детских садах и школах, также по этому вопросу можно обратиться к своему участковому педиатру. Взрослому населению поставить прививку можно в двух местах: в отделении платных услуг на ул. Ленина 80, кабинет № 15, режим работы с понедельника по пятницу с 08.00 до 17.00 (технологический перерыв с 9.30 – 9.45 и 12.00 – 13.00). А также во взрослой поликлинике в кабинете № 318, режим работы с понедельника по пятницу с 10.00 – 15.00 (технологический перерыв с 12.00 – 12.30).

#урайскаябольница #вакцинацияотгриппа #здоровье86 #грипп

⚖️Выбор страховой медицинской организации сказывается на качестве обслуживания по обязательному медицинскому страхованию. Эта программа спонсируется государством, поэтому застрахованные лица нередко автоматически закрепляются за страховщиком и поликлиникой, не участвуя в выборе.
⠀
О том, как можно поменять страховую компанию, указанную в полисе ОМС, в рубрике #правовое_просвещение➡️

Поделитесь этой информацией со своими близкими🙏

#осторожномошенники

👩‍⚕ Многих проблем со здоровьем можно избежать, если с детства привить ребенку любовь к спорту, быть физически активным. Врач-педиатр Ксения Житенева - о важности и необходимости формирования здоровых привычек с детства.

✅ Больше гуляйте. Если ребенок маленький, то не стоит принуждать его постоянно ходить за руку – лучше стать инициатором игры. Для взрослого организма движение полезно ничуть не меньше.

✅ Организуйте гимнастический уголок. Пусть он будет небольшой, но это позволит ребенку регулярно выплескивать накопившуюся энергию.

✅ Запишите ребенка в спортивную секцию. Развивая ребенка физически, придерживайтесь следующих ориентиров: плавание – с рождения, ритмика – с 1,5-3 лет, велосипед – с 3 лет, лыжи или горные лыжи – с 4-5 лет, командные виды спорта – с 5-7 лет, художественная гимнастика – с 5-7 лет, коньки и ролики – с 5-7 лет.

✅ Соблюдайте распорядок дня: время для работы и отдыха. Найдите время для занятий физкультурой, помимо школьных уроков. Покажите пользу физической активности на личном примере: совместные занятия утренней гимнастикой, лыжные и пешие прогулки в выходные дни.

#будьздоров86