Публикации

🍂Октябрь - традиционное время наведения чистоты и порядка, а субботники - добрая традиция, объединяющая сотрудников Урайской больницы из разных отделений.

Вот и сегодня мы вышли, чтобы убрать листву и мусор, чтобы подготовить городские улицы ко встрече с зимой.

#урайскаябольница

🌨 В Югре выпал первый снег, понизилась температура воздуха и начался травмоопасный сезон. Одной из самых серьёзных причин уличного травматизма являются скользкие дороги, обледенелые лестницы и тротуары.

‼Чтобы избежать травм, напоминаем простые правила:

✅ ходите не спеша, на полусогнутых ногах, слегка расслабив их в коленях и опираясь на всю ступню;

✅ не держите руки в карманах – с фиксированными руками возрастает вероятность не только падения, но и перелома);

✅ поскользнувшись, надо успеть сгруппироваться, быть готовым к падению;

✅ лучше всего падать на бок, ни в коем случае не стоит приземляться на выпрямленные руки;

✅ пожилым людям целесообразно пользоваться тросточкой или гулять в сопровождении близких, особенно это важно при переходе улицы, при спуске с лестницы и подъеме по ней.

#профилактика #будьздоров86

#урайскаябольница #здоровье86 #отзывыпациентов #здоровьевприоритете

😱Тревожность – это психологическая особенность человека. Триггеры для тревожности у всех разные.
⠀
В осенне-зимний период изменения настроения, усталость и напряжение могут ощущаться особенно остро.
⠀
7 простых советов о том, как позаботиться о себе и справиться со стрессом и нарастающей тревожностью➡️
⠀
#здоровье86

#урайскаябольница