Публикации

Сердечно-сосудистые заболевания ❤– самая распространенная причина смерти взрослых в нашей стране.

Предлагаем вашему вниманию 5⃣ правил, соблюдение которых поможет поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы и общее физическое и психическое благополучие в осенний период.

✅ Перед тем, как уехать в отпуск, организуйте свои дела так, чтобы не пришлось «разгребать завалы», скопившиеся за две-три недели отсутствия и задерживаться на работе допоздна.

✅ Поддерживайте активность

10 000 шагов в день – это необходимая норма физической активности для правильной работы сердечно-сосудистой системы. Даже в осенние дни старайтесь поддерживать активный образ жизни.

✅ Общайтесь с друзьями

Осень часто ассоциируют с бытовой депрессией. Это не заболевание, тем не менее, многие проблемы с сердцем носят и психосоматическую компоненту. Поэтому умейте находить способы поднять себе настроение. Общение с близкими людьми – то, что надо!

✅ Не болейте «на ногах»

Осень – время начала сезона респираторных заболеваний, и многие переносят болезнь «на ногах». Однако лучше вылежать температуру. Одно из самых страшных осложнений таких инфекций – осложнение на сердце.

✅Высыпайтесь

В условиях сокращения светового дня - это особо важно. Минимум человек должен спать 7-8 часов в сутки.

«10000 шагов к жизни» и своему здоровью сделали сотрудники Центра профпатологии 👍

Вчера, 1 октября, прошла масштабная всероссийская акция «10 тысяч шагов к жизни» под девизом «От сердца к сердцу». Ходьба - самый доступный вид физической активности, который оказывает положительное влияние на общее состояние организма.

Медработники нашего учреждения поддержали акцию, зарядились бодростью и хорошим настроением на целую рабочую неделю! 🙌🏻

В России заболеваемость злокачественными новообразованиями молочной железы встречается чаще, чем рак легкого и рак прямой кишки.
⠀
⚠️В Югре рак молочной железы в структуре женской онкологической заболеваемости занимает первое место, в 2022 году выявлено 657 новых случаев (13,4%).
⠀
👍Более 70% женщин с диагнозом «рак молочной железы» в нашей стране излечиваются.
⠀
Главный онколог Югры Евгений Билан о том, как можно снизить вероятность развития заболевания и что нужно делать для профилактики➡️
⠀
#здоровье86

⚠️Лучший способ позаботиться о себе — пройти диспансеризацию.
⠀
👍Выделите на это день, можно даже рабочий: по закону он оплачивается. Запишитесь к терапевту через портал «Госуслуги» или в регистратуре поликлиники по месту жительства.
⠀
✅Комплексный медосмотр в нашей стране проводится бесплатно благодаря нацпроекту «Здравоохранение». Такая проверка позволит вовремя выявить болезни, о которых вы можете не подозревать, или же подтвердит, что вы здоровы.
⠀
#правовое_просвещение

Самат Аубакиров принял участие во Всероссийской неделе охраны труда

Отраслевое событие в сфере охраны труда прошло в Парке науки и искусства «Сириус» в Сочи. Участие в нем принял заведующий консультативно – диагностической передвижной поликлиникой, врач – профпатолог Аубакиров Самат Маратович.

👥Мероприятие собрало порядка 8000 экспертов из разных регионов страны.
Деловая программа включала круглые столы, конференции, мастер-классы, дискуссионные и пленарные сессии, всего более 100 мероприятий.

🗣️Российские эксперты, представители бизнеса и власти обсудили вопросы цифровой трансформации в социально-трудовой сфере, профилактику производственных травм, изменения рынка труда, сохранение жизни и здоровья работающих.

🦺Кроме того, на протяжении недели работала выставка площадью 25 тысяч квадратных метров, на которой были представлены средства индивидуальной защиты, «умные устройства» для охраны труда, IT-решений для бизнеса и др.

💬 «Масштаб, состав участников и организация мероприятия впечатлили. Интересно было послушать представителей ведущих российских компаний , которые делились своим опытом в области охраны труда и промышленной медицины.

👍Особое внимание было уделено теме цифровизации, в том числе в здравоохранении в вопросах обеспечения безопасности на производстве и сохранении здоровья работников.
Развитие цифровых технологий в медицине – одна из приоритетных мировых тенденций, и ее элементы сегодня успешно внедряются в деятельность окружного Центра профессиональной патологии», - отметил Самат Аубакиров.

Организатором Всероссийской недели охраны труда выступает Министерство труда и социальной защиты Российской Федерации, оператором – фонд «Росконгресс». Мероприятие проводится ежегодно с 2015 года.