Публикации

🎄Со светлым праздником Рождества Христова!

Пусть этот год будет тёплым и уютным, а в вашем доме всегда будет царить счастье.

Берегите себя, своих близких и будьте здоровы ❤️❤️❤️

#нокбяцкив

❓Как выйти на работу с радостью и быстро вернуть работоспособность❓

🎄Новый год – это много выходных дней, время, когда всей семьей можно гулять, отдыхать и наслаждаться атмосферой всеобщего праздника. А, вот выходить на работу после праздничных дней многим бывает достаточно трудно.
🫣В первый рабочий день многие чувствуют вялость, апатию, нехватку сил, сонливость, раздражение, которые негативно сказываются на работоспособности. Избежать состояния постпраздничной хандры вполне возможно.
❗️Чтобы безболезненно выйти из режима новогодних праздников и войти в рабочий ритм, необходимо правильно отдыхать, а также не возлагать на себя много задач в первую неделю.
❗️Перед выходом на работу необходимо сделать распорядок своего последнего выходного более похожим на обычный. Нужно встать пораньше и завершить домашние дела. И, конечно, здоровое питание (побольше чистой питьевой воды, овощей и фруктов); непременно физическая активность (прогулка на свежем воздухе) и полноценный 8-часовой ночной сон.
👍Все это поможет вам вернуться в хорошую физическую форму и настроить себя на позитивный лад перед трудовой неделей, тогда выход на работу будет менее болезненным.

#здоровье86
#нокбяцкив

🏥 Все 9 праздничных день Нефтеюганская больница продолжала активную работу.

♦️К сожалению, в праздничные дни не обошлось без трагедий. Второго января в 4 часа утра бригадой скорой помощи в приемное отделение доставлена 20-летняя жительница Нефтеюганска, которая выпала из окна 6 этажа, от полученных травм горожанка скончалась. Восьмого января с травмой грудного отдела позвоночника в травматологическое отделение госпитализирован мужчина 1960 года рождения, пострадавший в ДТП.

С основными цифрами можно ознакомиться в карточках 👉🏻

#нокбяцкив #здоровье86

😷С 4 по 10 января в Нефтеюганской больнице зарегистрировано

#здоровье86 #нокбяцкив #эпидобстановка

🤯Если вас ничего не беспокоит – это не значит, что вы здоровы.
⠀
Не все знают, что некоторые хронические неинфекционные заболевания «не болят».
⠀
☝️К основным типам таких заболеваний относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет.
⠀
Рекомендации для профилактики хронических неинфекционных заболеваний в карточках➡️
⠀
#здоровье86