Публикации

🗓С 12 по 18 июня в России проходит неделя отказа от алкоголя. Употребление алкогольных напитков у многих входит в привычку уже в раннем возрасте, глядя на то, как это делают взрослые. А от привычки до опасной хронической болезни совсем короткий путь. Каждый зависимый человек до последнего убеждён в том, что все держит под контролем. Но, в действительности все происходит иначе.

💬«Первым признаком развивающегося алкоголизма является потеря количественного контроля, когда человек перестаёт контролировать объёмы выпитого. А чрезмерное употребление алкоголя несет вред вне зависимости от пола. Среди последствий употребления спиртного: повышение риска развития хронических заболеваний; нарушения в работе мозга, в особенности, ухудшение памяти и мышления; поведенческие расстройства; колоссальные нарушения в работе сердечно-сосудистой системы и ряд других проблем.» − объясняет заведующий наркологическим отделением, Александр Никитин.

♦От вредной привычки все же можно избавиться, приложив усилия. Но, как только развивается стойкая зависимость и утрачиваются навыки самоконтроля, можно говорить о том, что вредная привычка перешла в заболевание, а лечить его долго, сложно и к сожалению, не всегда удается, так как для этого необходимо самостоятельное желание человека, которое, как правило отсутствует.

❗Перед тем как выпить, вспомните! Не существует безопасных доз алкоголя. Любой спиртной напиток наносит непоправимый вред организму.

#здоровье86

💊Что известно о расширении перечня жизненно необходимых лекарств?

Правительство России добавило в список больше препаратов, в том числе для детей с хроническими заболеваниями.

❗️Цены на них регулируются государством, и пациенты могут получать их бесплатно в рамках оказания медицинской помощи.

🏃В России стартовала Неделя информирования о важности физической активности.
⠀
❌Отсутствие физической активности, наряду с курением, нерациональным питанием, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
⠀
✅Чтобы оставаться здоровыми требуется 150 минут физической активности умеренной интенсивности в неделю.
⠀
Подробнее о рисках, связанных с недостаточной физической активностью, а также рекомендации как стать активнее➡️
⠀
#здоровье86

Информация по обращениям🏥

🕷️С 12 по 18 июня 2023 года в Нефтеюганскую окружную клиническую больницу обратилось 50 горожан, пострадавших от укусов клещей (44 взрослых и 6 детей).
♦️За неделю с 12 по 18 июня 2023 года амбулаторно-поликлинической службой больницы принято ❗️442 заявок на вызов врача на дом, из них ❗️217 – взрослое население, ❗️225 – детское население.
♦️В кабинеты неотложной помощи детской поликлиники за неделю с различными заболеваниями обращались 239 раз.
♦️В доврачебные кабинеты взрослых поликлиник обратилось 56 нефтеюганцев.
😷На утро 19 июня в инфекционном отделении стационара с коронавирусной инфекцией находится 3 пациента, на амбулаторном лечении 5 человек.

#здоровье86

💬Аристотель сказал: «Движение – это жизнь!», а врачи добавляют: «Физические нагрузки помогут сохранить здоровье на долгие годы».

♦При малоподвижном образе жизни повышаются риски развития сердечно-сосудистых заболеваний. Так как отсутствие физической активности у людей приводит к гиподинамии, к повышенному риску образования тромбов, и, как следствие, инфарктам и инсультам. Поэтому важно в течение дня делать небольшую зарядку, или совершать пешие прогулки, как минимум 30 минут.

💬«Различают аэробный и анаэробный вид нагрузок. Аэробными считаются повседневные нагрузки (ходьба, движение, наклоны). Анаэробными же нагрузками являются физические упражнения, к которым прибегают для набора мышечной массы и укрепления каркасного скелета. Аэробные нагрузки больше подходят для людей пожилого возраста и людей с хроническими заболеваниями. Молодым людям рекомендуется ежедневные, но в меру дозированные, физические нагрузки», − объяснила заведующая терапевтическим отделением стационара, Светлана Костарева.

♦Ежедневная физическая активность улучшает кровоснабжение всех органов и тканей, и является абсолютно натуральным и доступным всем способом профилактики множества заболеваний: от сердечно-сосудистой системы до ЖКТ. Так же, физические нагрузки идут на пользу и нервной системе. Ведь во время занятия спортом происходит выработка нейромедиаторов, которые помогают бороться с главной причиной стресса – гормоном кортизолом. Однако, не стоит забывать, что помимо физических нагрузок, важно так же отказаться от вредных привычек и придерживаться сбалансированного питания.

♦На сегодняшний день возможность заниматься физической активностью есть абсолютно у всех. Для тех, кто не любит заниматься на тренажёрах в спортивном зале есть бассейны, которые ничуть не уступают по своей пользе. А для тех, кто предпочитает заниматься спортом на свежем воздухе есть спортивные площадки под открытым небом, а также площадки для воркаута. Поэтому, как отметила Светлана Викторовна: «Главное, это то, чего хочет сам человек: быть больным в 40 лет или быть здоровым и продолжать воспитывать детей, внуков, а, возможно, и правнуков».

#здоровье86