Публикации

Почему важно соблюдать режим дня и какое влияние он имеет на здоровье ребенка - ответы в ежедневных рекомендациях от медицинской сестры детской поликлиники Нижневартовска Ольги Несговоровой.

«Соблюдение режима дня очень важно для здоровья и благополучия детей. Вот несколько причин, почему это полезно»:

Улучшение сна: Регулярный режим дня помогает детям засыпать и просыпаться в одно и то же время каждый день, что способствует лучшему качеству сна. Это особенно важно для детей, так как они нуждаются в достаточном количестве отдыха для поддержания здоровья и нормального развития.

Улучшение питания: Регулярный режим дня так же помогает детям правильно питаться, так как они будут знать, когда ожидать еду и не будут перекусывать между приемами пищи.

Улучшение настроения: Регулярный режим дня помогает детям чувствовать себя более уверенно и устойчиво в эмоциональном плане, так как они будут знать, что ожидать
в течение дня и будут чувствовать себя более организованными.

Улучшение учебных результатов: Регулярный режим дня помогает детям лучше усваивать информацию и учиться более эффективно, так как они будут чувствовать себя более отдохнувшими и сосредоточенными.

В целом, соблюдение режима дня помогает каждому ребенку чувствовать себя более уверенно, здоровыми и счастливыми.

Вот несколько советов, которые могут помочь вам создать здоровый режим дня для детей:

1. Установите регулярное время для сна и пробуждения. Дети должны спать достаточное количество часов в день, чтобы чувствовать себя отдохнувшими и энергичными.

2. Организуйте регулярные приемы пищи. Дети должны получать достаточное количество питательных веществ, чтобы поддерживать свое здоровье и рост.

3. Установите время для учебы и игр. Дети должны иметь время для учебы и развлечений, чтобы развивать свои навыки и интересы.

4. Организуйте время для физической активности. Дети должны заниматься физическими упражнениями, чтобы поддерживать свое физическое здоровье и развивать свои навыки.

5. Ограничьте время, проводимое за экранами. Дети должны иметь время для общения
с семьей и друзьями, чтения книг и других активностей, которые помогают развивать их умственные способности.

Соблюдение режима дня может быть сложным, но это очень важно для здоровья детей.

Помните, что вы можете обратиться за помощью к участковому педиатру или другим специалистам, если у вас возникнут вопросы или проблемы, связанные с соблюдением режима дня.

Желаю здоровья Вам и Вашим детям!

Галиева Регина о своей замечательной маме - старшей медицинской сестре Центра здоровья для детей Бакиевой Лилии Назметдиновне, которая является источником ежедневного вдохновения и сил для всей семьи.

"В нашей жизни есть особенный герой, который всегда находится рядом с нами, даже в самые трудные моменты. Этот герой — наша мама. Она является источником вдохновения и силы для нас каждый день. Ее энергия и оптимизм никогда не иссякают. Она относится ко всему, что делает, с большой ответственностью и приверженностью. Ее трудолюбие и настойчивость вдохновляют нас стремиться к достижению своих целей и мечтаний. Героизм нашей мамы проявляется не только в заботе о нас. Она всегда готова помочь другим людям и быть полезным членом общества. Благодаря ее добрым поступкам, мы понимаем, как важно помогать тем, кто нуждается в нашей поддержке. Я с ранних лет решила, что пойду по её стопам и не было ни доли сомнения, с какой профессией связать свой трудовой путь".

Детская поликлиника Нижневартовска совместно с медицинскими учреждениями города присоединились к четвертой благотворительной акции по сбору гуманитарной помощи - «Медики Нижневартовска - Медикам Донбасса».

Традиционным организатором мероприятия выступила психоневрологическая больница Нижневартовска.

Представители детской поликлиники Нижневартовска совместно с коллегами из городских медицинских организаций собрали свыше 50 коробок с сезонной одеждой: термобелье, перчатки, шерстяные носки, средства личной гигиены, зимняя обувь, наборы с продуктами, письма от коллектива.

Уже сегодня новая партия груза будет передана в гуманитарный распределительный пункт г.Сургута, которая направится на территорию Донбасса.

Руководство Нижневартовской городской детской поликлиники благодарит главного врача [club59720209|Нижневартовская психоневрологическая больница] Ольгу Давыдовну Жевелик за возможность принять участие в благой миссии для мирных жителей и коллег из ЛНР и ДНР.

В детской поликлинике Нижневартовска стартовала неделя борьбы с сахарным диабетом.

В преддверии Всемирного дня борьбы с диабетом, врачи-эндокринологи детской поликлиники Нижневартовска подробно расскажут о группе заболеваний, различных по своим причинам возникновения, но объединённых одним симптомом – высоким уровнем глюкозы в крови.

В течение недели в структурных подразделениях будут организованы профилактические мероприятия по поддержанию здорового образа жизни, а именно: тематические беседы на приемах и патронажах на дому по профилактике диабета, распространены и размещены пропагандистские материалы по симптомам коварного заболевания, первых сигналах проявления и профилактики заболевания, поддержания диеты при СД, розданы буклеты по законам правильного питания, оздоровительной физической культуре.

Подготовлены уголки здоровья с наглядной информацией.

Так же родители и подростки узнают от наших детских эндокринологов о том, почему возникает данное заболевание, какие симптомы могут указывать на диабет, кто находится в зоне риска, а также какие меры профилактики важно соблюдать, чтобы поддерживать сахар в крови
в норме.

Следите за нашей информацией - это будет интересно и полезно!

14 ноября медицинская общественность отмечает сразу два профессиональных праздника - День эндокринолога и Всемирный день борьбы с сахарным диабетом. Обе даты были введены в 1991 году по инициативе Всемирной организации здравоохранения и Международной диабетической федерации в ответ на рост заболеваемости сахарным диабетом и болезней эндокринной системы.

Канадский ученый Фредерик Бантинг, который вместе с Чарльзом Бестом и Джоном Маклеодом выделил из поджелудочной железы гормон инсулин в чистом виде, родился 14 ноября 1891 года. Это открытие позволило спасти жизни тем, для кого диагноз сахарный диабет звучал смертельным приговором. После изобретения инсулина мир стал меняться. Поэтому именно день рождения ученого был выбран для проведения мероприятий, посвященных борьбе с диабетом.

Несмотря на успехи медицины, сахарный диабет остается самым распространенным эндокринным заболеванием, важной проблемой человечества.

Сегодня полностью вылечить сахарный диабет нельзя, однако его можно контролировать, чтобы жить полноценной жизнью. Если своевременно узнать о риске возникновения болезни, можно постараться ее предотвратить.

Врач-эндокринолог предотвращает или диагностирует патологию со стороны одной из основных систем регуляции в организме - эндокринной системы и, если есть необходимость, производит коррекцию нарушений деятельности желез внутренней секреции: замещает, стимулирует или подавляет продукцию гормонов и биологически активных веществ, регулирующих жизненно важные функции организма.

Важно не забывать про меры профилактики заболевания эндокринной системы!

1. Поддержание здорового образа жизни, который включает в себя не только разнообразное, полноценное питание, физическую нагрузку и режим дня, но и вакцинацию, снижение уровня стресса, закаливание с целью снижения количества инфекций;

2. Для детей первого года жизни очень важным элементом профилактики эндокринных заболеваний является грудное вскармливание. Если мы говорим о сахарном диабете 1 типа, который более характерен для детского возраста, то способов первичной профилактики пока не разработано;

3. Обязательные ежегодные профилактические осмотры.

Уважаемые коллеги! Поздравляем Вас с профессиональным праздником, желаем интересной научной и практической работы,
а также достижения желаемых результатов!