Публикации

В общественном транспорте, ресторанах и даже на автобусных остановках — украсть личные данные хакеры могут где угодно. Всё из-за незапароленных вайфай-точек.

Перехватив трафик, мошенники могут получить доступ к личной переписке или банковским счетам пользователей.

Рисков много, но это не означает, что пользоваться общественным вайфаем нельзя. Нужно лишь знать правила безопасности. О них рассказали в карточках.

#нацпроекты #нацпроектцифроваяэкономика #цифроваяэкономикавприоритете

Присоединяйтесь к сообществу Национальных проектов: https://vk.cc/aB4IMd

С 1 по 31марта 2024 года Детский телефон доверия с единым
общероссийским номером ☎ 8-800-2000-122 в Ханты-Мансийском автономном округе – Югре проводит акцию по проблеме психологической подготовки к экзаменам «Ни пуха, ни пера! На экзамены без страха»

«Экзамен» переводится с латинского как «испытание». В детском и подростковом возрасте опыт серьёзных жизненных трудностей еще не велик, психологической закалки недостаточно. И именно испытаниями, сложными, подчас драматичными, становятся экзамены для школьников.

Откуда берётся экзаменационный стресс? По мнению специалистов – это один из самых распространенных видов стресса, он порождается интенсивной умственной деятельностью, нагрузкой на одни и те же мышцы и органы из-за длительного сидения за учебниками, а также нарушением режима сна и отдыха. Но главный фактор, провоцирующий развитие стресса – это отрицательные переживания. Чаще всего экзаменуемые страдают от головной боли, тошноты, появляется чувство общего недомогания, растерянность, паника и страх. Школьники ощущают сильное беспокойство, отсутствие
контроля ситуации, неадекватные эмоциональные всплески, нарушение пищеварения, а также снижение самооценки. Зачастую возникают вопросы:

✅ Как настроиться на успешную сдачу экзаменов и найти силы?
✅ Что делать, если слишком волнуешься и есть страх неудачи?
✅ Как правильно организовать своё время на изучение различных
предметов, чтобы избежать переутомления и выгорания?
✅ Чем родители могут помочь своему ребёнку в экзаменационный
период?
✅Как поддержать старшеклассника в выборе профессии с учётом
любых результатов экзаменов?

Ежегодно в службу Детского телефона доверия поступает более 13000
обращений, из них в детской и подростковой среде по учебным проблемам и проблемам профессионализации обращается около 1500 собеседников.

Своевременную консультацию квалифицированного психолога можно
получить анонимно, бесплатно, круглосуточно по телефону ☎ 8-800-2000-122.

Спасибо Вам за теплые слова признательности к работе медицинских специалистов🌺
#Спасибо#СП#Стоматология1#мойдоктор

🟣🦷Стоматология в искусстве🦷🟣
"В кресле дантиста"
Автор: Курт Ард
#стоматология_в_искусстве

Планирование беременности – важный этап в жизни родителей🤰

Указом Президента России 2024 год объявлен Годом семьи.

Для поддержки семьи, сохранения традиционных семейных ценностей, улучшения здоровья взрослых и детей проводят мероприятия, в числе которых - оценка репродуктивного здоровья.

Она поможет узнать о состоянии здоровья будущих мам и пап, а также предупредит развитие заболеваний, которые могут негативно повлиять на беременность и послеродовой период.

📌Пройти оценку репродуктивного здоровья можно в поликлинике по месту прикрепления в рамках диспансеризации или профилактического медосмотра.

О том, что ждет будущих родителей во время обследования, смотрите в карточках 👇👇