Публикации

✅В последнее время все больше людей понимают, что здоровье – самое важное в жизни.
⠀
Для каждого ребенка главным примером и мотиватором являются его родители. Дети интересуются их увлечениями, прислушиваются к советам и охотно перенимают привычки.
⠀
☀️Например, можно устраивать семейные велопрогулки или прогуляться в лесу. Это отличный способ не только для привлечения ребенка к спорту, но и просто хорошая возможность провести время с семьей.
⠀
Главный специалист по медицинской профилактике Депздрава Югры Алексей Молостов об основных принципах сохранения здоровья детей➡️

#здоровье86

Ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья любого человека. К здоровью нужно относится бережно и сохранять его с детства.

ЗОЖ для детей – один из главных факторов физического и нравственного развития. Здоровье важно поддерживать и укреплять. В этих целях детям и подросткам рекомендуется проходить профилактические осмотры и диспансеризацию для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного начала лечения.

Здоровье подрастающего поколения – это будущее здоровье всей страны. В целях сохранения репродуктивного потенциала подросткам 15-17 лет рекомендуется проходить обследования репродуктивной системы. Крайне важно проводить с детьми и подростками беседы о важности ведения здорового образа жизни.

⚖️Выбор страховой медицинской организации сказывается на качестве обслуживания по обязательному медицинскому страхованию. Эта программа спонсируется государством, поэтому застрахованные лица нередко автоматически закрепляются за страховщиком и поликлиникой, не участвуя в выборе.
⠀
О том, как можно поменять страховую компанию, указанную в полисе ОМС, в рубрике #правовое_просвещение➡️

Мотивация-это побуждение к действию. Очень часто просьба: «Иди чистить зубы!» имеет противоположный эффект.

Известно, что все гигиенические привычки формируются до 5 лет, после этого заставить ребенка следовать определенным правилам крайне сложно, но возможно.

Все рекомендации стоматологов сводятся к одному-надо начинать чистить зубки с первого прорезавшегося зуба, как правило, это происходит в возрасте 5-6 месяцев жизни.

Мотивация малышей 1-2 лет основана на особенностях поведения и развития-дети впитывают информацию, как губка, смотрят на родителей и повторяют все, что они делают. Поэтому родителям необходимо брать малыша в ванну, чистить зубы при нем, вовлекать его в этот процесс. Постепенно малыш потянется за щеткой, проявит интерес.

С детьми детсадовского возраста можно почитать детские книги, посмотреть мультфильмы, чтобы ребенок ненавязчиво усвоил два простых правила здоровых зубов: регулярно чистить зубы и регулярно посещать стоматолога. А также, чтобы вместе с любимыми и добрыми героями перестать бояться врачей. Можно использовать зубную щетку с таймером, песочные часы для контроля времени чистки зубов. До 7 лет чистить зубы детям должны родители, поскольку у детей еще недостаточно развита мелкая моторика.

Детям школьного возраста можно предложить использовать ополаскиватели и таблетки для индикации зубного налета, ребенок сам увидит непрочищенные участки и будет стремиться вычистить все «на пятерку». Можно скачать и чередовать различные интерактивные приложения для детей с адаптацией к уходу за полостью рта.

Самое главное-учить ребенка гигиене полости рта с детства, тогда и в подростковом возрасте у него уже будет сформирована устойчивая привычка!
#дети#чистимзубывместе#СП#стоматология1#здоровье86

До появления зубных паст человечество использовало другие средства. Метод чистки зубов солью китайцы применяли тысячелетиями. Первым в Европе человеком, который впервые стал использовать соль для чистки зубов, был, Антониони Ван Левенгук, который в 1674 году изобрел микроскоп и с ужасом увидел, какое количество микробов скапливается на зубах. Для удаления их Левенгук использовал тряпочку, с нанесенной на нее солью. После очистки зубов солью, изобретатель микроскопа увидел, что количество микробов значительно уменьшилось.

Простота и доступность метода позволили ему пережить века и дойти до наших дней.

Как влияет соль на зубы?
Чистая поваренная соль состоит из натрия и хлора. Водный раствор соли – это одно из народных обезболивающих средств, которое использовалось для полоскания рта, если болели зубы.

♻В чем преимущества поваренной соли:
✅ это натуральный продукт без красителей и других химических добавок;
✅ соль является эффективным антисептиком, устраняет неприятный запах изо рта;
✅ с помощью соли можно убрать с зубов мягкий налет;

❗но❗
✅ соль является абразивным материалом, который способен истончать зубную эмаль;
✅ крупные кристаллы соли могут травмировать эмаль зубов и дёсны;
✅ использование данного метода ухода за зубами опасно и ведёт к их повреждению.

Исходя из вышеизложенного следует, что чистить зубы солью не стоит.⛔
#стоматология1#СП#зож#здоровье86