Публикации

Мотивация-это побуждение к действию. Очень часто просьба: «Иди чистить зубы!» имеет противоположный эффект.

Известно, что все гигиенические привычки формируются до 5 лет, после этого заставить ребенка следовать определенным правилам крайне сложно, но возможно.

Все рекомендации стоматологов сводятся к одному-надо начинать чистить зубки с первого прорезавшегося зуба, как правило, это происходит в возрасте 5-6 месяцев жизни.

Мотивация малышей 1-2 лет основана на особенностях поведения и развития-дети впитывают информацию, как губка, смотрят на родителей и повторяют все, что они делают. Поэтому родителям необходимо брать малыша в ванну, чистить зубы при нем, вовлекать его в этот процесс. Постепенно малыш потянется за щеткой, проявит интерес.

С детьми детсадовского возраста можно почитать детские книги, посмотреть мультфильмы, чтобы ребенок ненавязчиво усвоил два простых правила здоровых зубов: регулярно чистить зубы и регулярно посещать стоматолога. А также, чтобы вместе с любимыми и добрыми героями перестать бояться врачей. Можно использовать зубную щетку с таймером, песочные часы для контроля времени чистки зубов. До 7 лет чистить зубы детям должны родители, поскольку у детей еще недостаточно развита мелкая моторика.

Детям школьного возраста можно предложить использовать ополаскиватели и таблетки для индикации зубного налета, ребенок сам увидит непрочищенные участки и будет стремиться вычистить все «на пятерку». Можно скачать и чередовать различные интерактивные приложения для детей с адаптацией к уходу за полостью рта.

Самое главное-учить ребенка гигиене полости рта с детства, тогда и в подростковом возрасте у него уже будет сформирована устойчивая привычка!
#дети#чистимзубывместе#СП#стоматология1#здоровье86

До появления зубных паст человечество использовало другие средства. Метод чистки зубов солью китайцы применяли тысячелетиями. Первым в Европе человеком, который впервые стал использовать соль для чистки зубов, был, Антониони Ван Левенгук, который в 1674 году изобрел микроскоп и с ужасом увидел, какое количество микробов скапливается на зубах. Для удаления их Левенгук использовал тряпочку, с нанесенной на нее солью. После очистки зубов солью, изобретатель микроскопа увидел, что количество микробов значительно уменьшилось.

Простота и доступность метода позволили ему пережить века и дойти до наших дней.

Как влияет соль на зубы?
Чистая поваренная соль состоит из натрия и хлора. Водный раствор соли – это одно из народных обезболивающих средств, которое использовалось для полоскания рта, если болели зубы.

♻В чем преимущества поваренной соли:
✅ это натуральный продукт без красителей и других химических добавок;
✅ соль является эффективным антисептиком, устраняет неприятный запах изо рта;
✅ с помощью соли можно убрать с зубов мягкий налет;

❗но❗
✅ соль является абразивным материалом, который способен истончать зубную эмаль;
✅ крупные кристаллы соли могут травмировать эмаль зубов и дёсны;
✅ использование данного метода ухода за зубами опасно и ведёт к их повреждению.

Исходя из вышеизложенного следует, что чистить зубы солью не стоит.⛔
#стоматология1#СП#зож#здоровье86

⛔Мифы об алкоголе⛔

Потребление алкоголя является причиной высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, дорожно-транспортных происшествий и бытового насилия.

По данным Росстата, число умерших от причин, только лишь непосредственно связанных с алкоголем, составило 47,3 тыс. человек в 2021 г., из них более 70% – население трудоспособного возраста. Стоит отметить, что названный показатель не включает еще большую часть смертей, косвенно связанных с алкоголем, таких как некоторые кардиомиопатии, аритмии, отдельные формы рака, болезни печени. Более тяжелыми последствиями потребления алкоголя страдает население сельской местности.

Не существует безопасных доз алкоголя. Потребление алкоголя – это всегда риск. Нельзя рекомендовать человеку потреблять тот или иной вид алкогольной продукции: безопасный градус – ноль.
#зож#алкоголюнет#здоровье86#стоматология1#СП

11 сентября - Всероссийский День трезвости
⠀
☝️А вы знали, что:
⠀
▪️Алкоголь оказывает негативное влияние на интеллект, подавляя работу мозга.
⠀
▪️Потребление спиртного - причина более 200 заболеваний и травм.
⠀
▪️Длительность жизни регулярно употребляющего алкоголь сокращается в среднем на 10-15 лет.
⠀
▪️Употребление алкоголя даже в малых дозах грозит вызвать сильную зависимость.
⠀
👍Что вы выиграете, если уменьшите потребление алкоголя➡️
⠀
#здоровье86