Публикации

🌿 Забота о здоровье - залог счастливой жизни! 🌟
⠀
Мы все хотим быть здоровыми и энергичными, не так ли? Но что на самом деле значит ответственное отношение к своему здоровью?
⠀
Ответственное отношение к здоровью – это:
⠀
✅соблюдение здорового образа жизни
⠀
✅регулярная проверка собственного здоровья и вакцинация
⠀
✅правильное хранение и употребление лекарственных препаратов
⠀
Как сохранить здоровье с помощью 6 шагов➡️
⠀
#здоровье86

Владимир Путин подвел итоги года в сфере здравоохранения

В ходе прямой линии и большой пресс-конференции Президент нашей страны ответил на вопрос о создании федеральной спецпрограммы для привлечения медиков в новые регионы России.

«У нас есть льготная ипотека для этих регионов под 2%, но проблема в том, что эти льготы действуют только на новое жилье, а его пока там строится немного. Поэтому надо так же, как на Дальнем Востоке, распространить это на вторичный рынок, и тогда это будет работать быстро. Второе – нужно повысить первоначальные подъемные по программе «Земский доктор»: для врачей – до 2 млн рублей, для фельдшеров – до миллиона», – заявил Владимир Путин.

Также глава государства подчеркнул, что в этом году ожидаемая продолжительность жизни в стране выросла до 74 лет.

⚡️У вас отличный повод обратить внимание на свое питание и внести полезные изменения в свою жизнь! В России проходит Неделя популяризации здорового питания.
⠀
🍎🥬Здоровое питание – не диета! Это питание, которое создаёт условия для физического и интеллектуального развития, жизнедеятельности человека и будущих поколений.
⠀
Главный диетолог Югры Анна Кондратьева напомнила об основных принципах правильного питания:
⠀
1️⃣ Разнообразные продукты - разнообразная жизнь. Сочетайте овощи, фрукты, злаки, бобовые, орехи и семена, чтобы обеспечить свое тело всем необходимым.
⠀
2️⃣ Вода - источник жизни. Не забывайте пить достаточное количество воды.
⠀
3️⃣ Умеренность во всем. Следите за размерами порций и не переедайте. Потребление энергии (калорий) должно соответствовать её расходу.
⠀
4️⃣ Откажитесь от обработанных продуктов. Старайтесь избегать продуктов с высоким содержанием сахара, соли и искусственных добавок.
⠀
5️⃣ Регулярные приемы пищи. Не пропускайте приемы пищи и следите за режимом питания.
⠀
6️⃣ Здоровые перекусы. Если вам нужно перекусить, выбирайте полезные варианты.
⠀
7️⃣ Готовьте самостоятельно. Приготовление пищи дома позволяет контролировать ингредиенты и качество продуктов.
⠀
#здоровье86

«Круг добра» помогает юным пациентам с редкими заболеваниями

Указ о создании благотворительного фонда подписал Владимир Путин в 2021. Всего за два года «Круг добра» помог тысячам детей со всей России жить счастливо!

Как это работает?

✅Вы обращаетесь к врачу-педиатру.

✅В случае имеющихся медицинских показаний, можно оформлять заявление на получение помощи от «Круга добра» на портале госуслуг.

✅Специалисты собирают нужный пакет документов.

✅Фонд «Круг добра» закупает и отправляет лекарство, а затем оповещает о дате поставки.

Подать заявку на получение медицинской помощи могут родители детей до 18 лет👆

О фонде и о том, как оформить заявку через портал госуслуг, рассказываем в карточках.

🤔А вы знаете, что длительные новогодние праздники могут сказаться на здоровье?
⠀
Существует целый ряд проблем, которые могут испортить праздник - от приступа панкреатита до бытовых травм и ожогов.
⠀
Рекомендации от главного специалиста по медицинской профилактике Югры Алексея Молостова, как сохранить здоровье в новогодние праздники➡️
⠀
#здоровье86