Публикации

Как снизить риск ожирения у детей?
Четыре важных пункта от нутрициолога Виктории Вишняковой.

⃣ Не подтрунивайте и не обсуждайте фигуру и внешность ребенка

Дети усваивают негативные комментарии членов семьи о весе.
«Пузатик», «плюшечка» — даже в шутку и от избытка чувств так говорить не стоит

Это касается и других членов семьи, и просто людей на улице: фигура другого человека — не наше дело.

⃣ Предлагайте перекусы, богатые нутриентами

Дети часто выбирают продукты с большим содержанием сахара, насыщенных жиров и малым количеством клетчатки. Проще говоря, это скорее печенье, чем яблоко.

Покажите более здоровые альтернативы:
▪ овощная тарелка
▪ домашний поп-корн
▪ йогурт с ягодами
▪ печеный картофель
▪ хлебцы без сахара
▪ банан с арахисовой пастой
▪ бобовые и орехи

⃣ Помогите детям соблюдать здоровый рацион

Для них это трудно — вокруг яркие упаковки, реклама с любимыми героями и отсутствие навыка выбирать более здоровые варианты.

Устраните эти препятствия:
👉🏻 Дайте практические уроки — на что смотреть при выборе еды и как искать альтернативу.
👉🏻 Пройдитесь по пути от школы или секции до дома и покажите магазины, где можно быстро и полезно перекусить.
👉🏻 Покажите подростку кафе, где можно взять вкусные и здоровые блюда.
👉🏻 Научите выбирать более здоровое в фаст-фуде.

⃣ Не храните дома большие запасы сладкого

Если закупиться разнообразными лакомствами на месяц вперед — мысли будут непреодолимо тянуть нас к этому запасу. Покупайте столько, чтобы можно было съесть всей семье понемногу за раз — каждому по печеньке или кусочку шоколада во время совместного приема пищи.

☎Тел +7 (3466) 69-09-03, +7-912-939-09-03
«Детский Доктор» Ул. Мира, д.56Б, г.Нижневартовск
✒Услуги http://doctor-nv.ru/services
#нижневартовск #педиатр #детскийдоктор #врачвнижневартовске #невролог #детскиймассаж #массаж #нижневартовске #узи #хирург

Трещины на попе

Начнём с главного: как заподозрить трещину?🤔

▪ребёнок жалуется на боль во время и после дефекации

▪вы видите кровь алого цвета в стуле или на туалетной бумаге

▪дети младшего возраста начинают бояться ходить в туалет, зажимаются

Почему возникают анальные трещины?

Самая частая причина — плотный стул большого диаметра
— отдельные жёсткие куски (похожие на козьи катышки)
— колбасовидный кал, состоящий из комков
— колбасовидный кал с поверхностью, покрытой трещинами

Из-за болезненных ощущений во время дефекации ребёнок может удерживать в себе стул, от этого он становится плотнее, проблема усугубляется — и может сформироваться «порочный круг».

боль ➡ страх ➡ удержание кала ➡ плотный кал ➡ анальная трещина ➡ боль — и так по кругу😔

Также причиной анальных трещин могут быть диарея или воспалительные изменения в области ануса. Например, перианальный стрептококковый дерматит, при котором ребенок может ещё жаловаться на зуд в области попы, а кожа вокруг неё будет красного или малинового цвета).

Как лечить анальные трещины?

Для заживления анальных трещин и профилактики рецидивов необходимо лечение основного заболевания и регуляция стула.

Если у ребёнка плотный стул — нужно сделать его более мягким. К сожалению, решить эту проблему одной диетой получается не всегда, поэтому врач назначает специальные лекарства — осмотические слабительные. Они помогают сделать стул мягким и «комфортным» для ребёнка, и тогда трещина заживает сама достаточно быстро.

🙅‍♀ Неверно лечить анальные трещины у детей только местными средствами (облепиховые/глицериновые свечи, ванночки с марганцовкой, заживляющие крема и мази). Большинство из них не имеют доказанной эффективности или противопоказаны детям
Местное лечение может дать временный положительный эффект, но без устранения основной причины (плотный стул) трещины будут возникать снова.

Также нужно помнить, что кровь в стуле может появляться по разным причинам, поэтому если вы заметили у ребёнка кровь после дефекации — необходимо обратиться к врачу.

☎Тел +7 (3466) 69-09-03, +7-912-939-09-03
«Детский Доктор» Ул. Мира, д.56Б, г.Нижневартовск
✒Услуги http://doctor-nv.ru/services
#нижневартовск #педиатр #детскийдоктор #врачвнижневартовске #невролог #детскиймассаж #массаж #нижневартовске #узи #хирург

Что делать, если ваш ребенок уже избегает вас из-за вашего постоянного "скажи ав-ав"?

🐒Первое-у ребенка перед глазами должен быть объект, название которого вы разучиваете или закрепляете. Не просите сказать что-то просто для услады ваших ушей. И это должны быть фигурки-они намного больше нравятся детям и побуждают к разговору. То есть фигурки животных, посудка, мебель, овощи, фрукты, морские животные и т.д.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🐒Создаём игровую ситуацию, где кто-то убежал, исчез, кого-то укусил, куда-то что-то потерялось, кто-то нырнул под воду и т.д. Используя момент удивления ребенка, спрашиваем:
✨Кто убежал?
✨Кто укусил кошку?
✨Что дать мишке?
✨Кто под водой? и т.д.
Малыш намного охотнее ответит на ваш вопрос, ему же хочется снова увидеть эту игрушку и вообще продолжить игру с вами😊
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🐒Рассказываем сказку с ребенком. Подбираем такую сказку, названия большинства героев ребенок уже когда-то говорил или повторял за вами хотя бы раз. Для деток раннего возраста это: Курочка Ряба, Теремок и т.д. Ставим декорации и начинаем рассказ:
"Жили-были..." Здесь мы замолкаем и, вместо того, чтобы сказать "дед", мы достаем из-под стола фигурку Деда и спрашиваем: "Кто?". И так со всеми героями сказки. Будто вы читаете сказку с пробелами. "Бил-бил... Разбил?"- ждём ответа от ребенка, даже если он просто помотает головой. Стараемся замолкать как можно чаще, практически через слово-два. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Важно: 🤔Если ребенок отвечает облегченными словами, то есть "ав-ав" вместо "собака", не настаиваете на том, чтобы он сказал именно "собака". Скажите: "правильно, ав-ав, собака, Со-ба-ка". В этот момент либо ребенок сам захочет повторить, либо он ещё не в состоянии просто, не дозрел.
🤔Все игры подаём очень эмоционально, с яркими интонациями
🤔 Выбирайте для первых слов слова из одного или двух слогов как то: баба, деда, коза, кабан, медведь и т.п.

☎Тел +7 (3466) 69-09-03, +7-912-939-09-03
«Детский Доктор» Ул. Мира, д.56Б, г.Нижневартовск
✒Услуги http://doctor-nv.ru/services
#нижневартовск #педиатр #детскийдоктор #врачвнижневартовске #невролог #детскиймассаж #массаж #нижневартовске #узи #хирург

Дорогие родители, пожалуйста, читайте инструкции к назначенным препаратам!
Я понимаю, что маме и папе сложно разобраться во всех медицинских терминах. Но иначе нельзя.
⠀
Не секрет, что в отечественной медицине назначают неэффективные фуфломицины. Название большинства из них гуглится по тегу «расстрельный список препаратов».
⠀
Но самое удивительное: у нас назначают лекарства, которые не являются лекарствами и не предназначены для лечения.
Именно поэтому: читайте инструкцию.
А если инструкции нет?
Как например, у минеральной воды (Боржоми, Ессентуки и т.д.).
Задумайтесь: на каком основании Вашему ребенку назначают ингаляции с минералкой?
Ведь это лечебно-столовая питьевая вода! От слова ПИТЬ!
⠀
Минералка НЕ является лекарственным препаратом, который можно вдыхать в легкие.
⠀
Напомню: ингалировать можно специальные стерильные препараты, созданные для этого. Да, Боржоми продается в аптеке, но это не медикамент, а напиток.
Доктор руководствуется инструкцией к препарату. Где на бутылке с минеральной водой написано, что его можно ингалировать?
⠀
Почему нельзя ингалировать минералку?
⠀
✅Это напиток, не лекарственный препарат.
⠀
✅Минералка не стерильный раствор.
Чтобы выпустить газ, советуют открыть бутылку. Бутылка обычно храниться в холодильнике более 3‑х дней! Раствор изначально нестерилен — что с ним будет через сутки? Размножаться микробы, которые мы путем ингаляции доставим в легкие.
Да, мы дышим нестерильным воздухом. Но дыхательные пути выстланы ресничным эпителием, который очищает воздух.
Путем ингаляции мы доставляет вдыхаемое вещество прямиком в легкие, реснички его не успеют задержать и очистить. Важно, чтобы лекарство было стерильным.
⠀
✅Минеральная вода имеет щелочную рН и является гипертоническим раствором по отношению к плазме крови. Это не физиологично и сушит слизистые. Помните, что слизистые нужно увлажнять?
Иногда, например при бронхиолитах у младенцев, действительно необходима ингаляции гипертонического раствора. Но аптечного стерильного раствора, созданного для этого.
⠀
✅Минералка способна вызвать ларинго- и бронхоспазм. Об этом постоянно предупреждают аллергологи и пульмонологи.
⠀
✅Соли в минеральной воде могут испортить небулайзер.

В инструкции к небулайзеру не указано, что в нем можно использовать минеральную питьевую воду.
⠀
Вы можете сказать: «мы ингалируем, нам помогает».
Но эдак можно дойти до ингаляций фантой, квасом, куриным бульоном, например.

☎Тел +7 (3466) 69-09-03, +7-912-939-09-03
«Детский Доктор» Ул. Мира, д.56Б, г.Нижневартовск
✒Услуги http://doctor-nv.ru/services
#нижневартовск #педиатр #детскийдоктор #врачвнижневартовске #невролог #детскиймассаж #массаж #нижневартовске #узи #хирург

КАК ЧТЕНИЕ КНИГ ВЛИЯЕТ НА РАЗВИТИЕ РЕБЕНКА?

Важность совместного чтения с ребенком невозможно переоценить. Чтение детям вслух развивает их языковые навыки, грамотность, воображение, эмоциональный интеллект, укрепляет отношения между родителями и детьми и закладывает основу для успехов в учебе.

Самое главное - чтение формирует детскую речь. А речь – основа мышления.
Как именно чтение влияет на речь ребенка расскажет педиатр Гульназ Зиннурова:

Книги знакомят детей с новыми словами и выражениями, которые они вряд ли услышат в повседневной жизни. Это расширяет их способность понимать и использовать язык.

Согласно исследованию, проведенному Университетом штата Огайо, дети, которым читают одну книгу в день, к пяти годам слышат примерно на 290 000 слов больше, чем те, с кем родители регулярно не читают. А дети, чьи родители читают им пять книг в день, приходят в детский сад, услышав примерно на 1,4 миллиона слов больше, чем дети, которым никогда не читали.

Этот «пробел в миллион слов» может быть одним из ключей к объяснению различий в словарном запасе и развитии навыков чтения.

Как рано следует приучать к чтению?
Речевое и языковое развитие начинается задолго до того, как ребенок произносит первые слова. В ходе исследования, опубликованного в научном издании Nature Human Behavior, команда учёных выяснила, что уже через несколько часов после рождения мозг ребёнка может обрабатывать звуки и улавливать разницу между похожими звуками.

Поэтому начинать читать ребенку можно уже с самого раннего возраста. Доказано, что чтение вслух маленьким детям развивает их экспрессивную и рецептивную речь и улучшает когнитивные навыки.

Малышам важнее подача
Для детей первых месяцев жизни содержание книги не столь важно, гораздо важнее интонация, тон и манера речи. Главное, чтобы они слышали слова и предложения. Это тренирует их слух слышать ритм речи, благодаря чему им легче впоследствии обращать внимание на более длинные предложения.

В полгода малыш уже будет с удовольствием рассматривать крупные красочные иллюстрации и слушать небольшие простенькие произведения, основанные на рифмовках или повторах. Начав читать своему ребенку уже в младенчестве, можно сформировать полезную привычку на всю жизнь.

Как сделать чтение вслух ребенку максимально полезным?
⃣Сделайте чтение частью своей повседневной жизни! Найдите время дня, которое лучше всего подходит вам и вашему ребенку.
⃣Ребенка нужно посадить так, чтобы он мог хорошо видеть ваше лицо и следить за мимикой, артикуляцией.
⃣Малышу не нужна библиотека из сотен книг. Можно читать и перечитывать одну и ту же книгу. Повторные чтения тренируют память и развивают речь.
⃣Будьте выразительны при чтении вслух. Попробуйте использовать разные голоса персонажей, чтобы привлечь внимание ребенка.
⃣Учитывайте уровень развития ребенка и его интересы. Выбирайте книги, которые смогут удерживать внимание: с яркими иллюстрациями, тактильные книги и т.д.

☎Тел +7 (3466) 69-09-03, +7-912-939-09-03
«Детский Доктор» Ул. Мира, д.56Б, г.Нижневартовск
✒Услуги http://doctor-nv.ru/services
#нижневартовск #педиатр #детскийдоктор #врачвнижневартовске #невролог #детскиймассаж #массаж #нижневартовске #узи #хирург