Публикации

😎4 причины носить солнцезащитные очки

Очки весной и летом - это яркий аксессуар и часть образа. Но это не основное их предназначение.

Почему они нужны и какие функции выполняют, разберем с офтальмологом Алиной Волковой:

⃣ причина - защита от ультрафиолета
Интенсивные UV-лучи могут повредить структуры глаза и привести к развитию заболеваний, таких как:

⚪ ретинопатия
⚪ макулодистрофия
⚪ катаракта
⚪ фотокератит
⚪ птеригиум
⚪ синдром сухого глаза и даже новообразования

Воздействие лучей происходит как в солнечные, так и пасмурные дни. Должную защиту от ультрафиолета обеспечивают очковые линзы со специальным UV-покрытием с пометкой UV и цифрой. Цифра обозначает максимальную длину блокируемых лучей.

😎Полную защиту дадут очки UV-400 /UV 100%/ High UV-protection

Не следует выбирать солнцезащитные очки без фильтра, так как под темными стеклами зрачки расширяются, и ещё большее количество ультрафиолета попадает в глаза, что только наносит им сильнейший вред.

⃣ причина - защита от бликов
Яркий свет солнца, отражающийся от водоема или неожиданный блик, уловленный глазом, может временно ослепить и дезориентировать.

Очки с поляризацией в таких случаях - эффективный инструмент для защиты органов зрения от отраженного света. Они придают контраст и четкость изображению, снижают усталость глаз при пребывании на солнце, повышают безопасность вождения в дневное время суток.

Такие очки рекомендуются для спортсменов, автомобилистов, любителей рыбалки, отдыха на пляже или в горах, водных видов активностей.

⃣ причина - защита кожи вокруг глаз
В солнцезащитных очках мы меньше щуримся, что помогает снизить риск раннего появления мимических морщин, а также защитит нежную кожу вокруг глаз от появления пигментации, благодаря UV-фильтру.

⃣ причина - защита от внешних раздражителей
Очки являются «щитом» от сильного ветра, пыли и инородных предметов, которые могут навредить глазам.

Людям с синдромом сухого глаза очки помогут защититься от потока ветра, который приводит к избыточному слезотечению и сухости, а людям с аллергией они служат барьером от попадания пыльцы в глаза в период цветения.

Выбирайте качественные солнцезащитные очки. В хороших оптиках есть спектрометр-прибор, с помощью которого можно узнать наличие и степень защиты от ультрафиолетовых лучей.

Также, по необходимости, в салоне можно заказать солнцезащитные очки с диоптриями. Специалист поможет выбрать очковые линзы с той степенью затемненности и цветом, подходящими под ваш образ жизни. Тогда ваши очки будут не только стильными, но и безопасными и функциональными.

☎Тел +7 (3466) 69-09-03, +7-912-939-09-03
«Детский Доктор» Ул. Мира, д.56Б, г.Нижневартовск
✒Услуги http://doctor-nv.ru/services
#нижневартовск #педиатр #детскийдоктор #врачвнижневартовске #невролог #детскиймассаж #массаж #нижневартовске #узи #хирург

Что такое низкий рост, когда бить тревогу и какие причины?

➡ Рост служит фундаментальным аспектом здоровья в детском возрасте. Очень важно измерять рост каждый месяц на первом году жизни ребенка, затем на втором году жизни 1 раз в 3 месяца, далее 1 раз в 6-12 месяцев.

📚Можно пользоваться на сайте ВОЗ калькулятор Anthro или калькулятором от aura-med
Вбиваете данные - он рассчитывает результат.

➡ В пубертате бывает оценить рост сложнее, т.к здесь мы учитываем половое созревание и если ребенок низкий, то лучше обратиться к эндокринологу.

КОГДА СТОИТ БИТЬ ТРЕВОГУ:

▫Если рост ребенка выходит за красную линии (-2 SDS) или ниже 3-го центиля (если используются центильные таблицы).
▫Скорость роста ниже 4 см в год до периода полового созревания.
▫Также следует обращать внимание на такие признаки:
-как самый низкий в классе,
-ребенок долго не вырастает из своей одежды,
-в семье все нормального роста, а ребенок значительно ниже.

Какие же причины задержки роста?

▫Семейная низкорослость: может быть заподозрена по результатам сбора семейного анамнеза и построения графика роста. Существует формула, которая помогает приблизительно рассчитать генетический рост ребенка:

📌Мальчики ((рост отца+рост матери))+12см)/2(+ -6,5см)
📌Девочки ((рост отца+рост матери))-12см)/2(+ -6,5см)

▫Конституциональная задержка роста: обусловлена относительно поздними сроками наступления полового созревания. Такие дети имеют отсроченный ростовой скачок, из-за чего временно отстают от сверстников.

▫Задержка роста по причине хронического заболевания.

✔Синдромы генетических нарушений: синдром Шершевского-Тернера, синдром Нунан, синдром Рассела, - Сильвера и др).
✔Недоедание: самая частая причина задержки роста во всем мире.
✔Скелетные аномалии: заболевание костей или дисплазии скелета.
✔Гипотиреоз (недостаточная функция щитовидной железы).
✔Недостаточность гормона роста (соматотропный гормон, СТГ).
✔Гипопитуитаризм (недостаточность нескольких гормонов гипофиза).
✔Психосоциальная задержка роста.

В большинстве случаев проблему можно найти и предотвратить низкий рост там, где он генетически не заложен. Если упустить время, проблему исправить будет невозможно.

☎Тел +7 (3466) 69-09-03, +7-912-939-09-03
«Детский Доктор» Ул. Мира, д.56Б, г.Нижневартовск
✒Услуги http://doctor-nv.ru/services
#нижневартовск #педиатр #детскийдоктор #врачвнижневартовске #невролог #детскиймассаж #массаж #нижневартовске #узи #хирург

Страдаете болями в спине? Вам срочно нужна лфк✅ Ловите памятку и занимайтесь дома и забудете про боли💯

☎Тел +7 (3466) 69-09-03, +7-912-939-09-03
«Детский Доктор» Ул. Мира, д.56Б, г.Нижневартовск
✒Услуги http://doctor-nv.ru/services
#нижневартовск #педиатр #детскийдоктор #врачвнижневартовске #невролог #детскиймассаж #массаж #нижневартовске #узи #хирург

КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ КЛЕЩА?

❗Опасность клещей не только в клещевом энцефалите: они переносят ряд других серьезных заболеваний (то есть те, кто привиты от клещевого энцефалита тоже должны быть начеку и следить за клещами).
➡Клещи обитают в основном в траве, на кустах.
❓Как избежать укуса клеща?
⃣ГЛАВНОЕ - ОБЫСКИВАТЬ РЕБЕНКА КАЖДЫЕ 20 минут. Клещ минут 20-40 ползёт по одежде и ищет место на коже куда легко присосаться (чаще - пах, волосы, подмышки): поэтому важно обыскивать ребенка раз в 20 минут на природе и по возвращении домой (полностью снять одежду и обыскать тело и волосы ВНЕ дома); не забывайте пупок, подмышки, уши, волосы, пах.
⃣ВТОРОЕ: правильно одеваться на прогулку:
➡светлая облегающая одежда и закрытая обувь
➡головной убор, волосы - под него
➡рукава - длинные
➡нанести реппелент на одежду
➡рукава, брюки и носки плотно прилегают к телу
➡рубашка заправлена в брюки, брюки - в сапоги.
⃣не приносите домой букеты, на них могут сидеть клещи
⃣обыскивайте домашних животных, на шерсти могут принести клещей.
⃣Детей раннего возраста можно посадить на светлую простынку чтобы легко увидеть темного клеща
⃣избегайте хождения по высокой траве (клещи живут именно там, они очень термочувствительные, сидят вдоль тропинок на травинках высотой 30-70см и ждут, когда мимо них пройдет человек, цепляясь за одежду), в лесу держитесь протоптанных дорожек.
⃣наносите реппеленты, разрешенные в детском возрасте - на одежду, коляску и тд. (не на кожу) и вне дома. Помните, что реппеленты только отпугивают клещей, а не убивают их. Наличие реппелента не избавляет от необходимости осматривать детей.
⃣Дачный участок: косите траву, удаляйте заросли; можно обработать участок против клещей
⃣Не лежите, не валяйтесь в траве
🔟Берегите животных от клещей (как именно - обсудите с ветеринаром)

☎Тел +7 (3466) 69-09-03, +7-912-939-09-03
«Детский Доктор» Ул. Мира, д.56Б, г.Нижневартовск
✒Услуги http://doctor-nv.ru/services
#нижневартовск #педиатр #детскийдоктор #врачвнижневартовске #невролог #детскиймассаж #массаж #нижневартовске #узи #хирург

💊 Что положить в ДЕТСКУЮ АПТЕЧКУ:

✔ АНТИСЕПТИКИ
С их помощью обрабатываем раны, порезы, царапины
Напр. Хлоргексидин, Мирамистин, Перекись водорода

✔ ЖАРОПОНИЖАЮЩИЕ Препараты на основе Ибупрофена и Парацетамола.
Главное, правильно рассчитывайте дозировку:

▫ Нурофен 10мг/кг веса ребенка. В 1мл сиропа — 20 мг действующего вещества.
▫ Парацетамол 15 мг/кг веса ребенка. В 1 мл сиропа — 24 мг действующего вещества);

✔ ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ РЕГИДРАТАЦИИ
Напр. Глюкосолан, ОРС -200, Хумана электролит, Адиарин регидро, Регидрон био, Biogaia ORS

❗ Детям необходимы растворы с осмолярностью < 250 мОсм/л

✔ СОРБЕНТЫ
Напр. Смекта с 2 лет, Полиборб по весу, Энтеросгель с 1мес, активированный уголь.

✔ ВСПОМОГАТЕЛЬНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
- электронный, не бьющийся ртермомет
- стерильная вата
- бактерицидный пластырь
- бинт
- стерильные салфетки
- ножницы
- шприцы
- пакет гипотермический "Снежок"

✔ АНТИГИСТАМИННЫЕ ПРЕПАРАТЫ
Напр. Зодак, Зиртек, Эриус, от зуда — Каламин или Фенистил гель.

✔ АНТИБАКТЕРИАЛЬНЫЕ МАЗИ
Напр. Банеоцин, Бактробан, Фуцидин

✔ ДЛЯ УШЕЙ
Без осмотра уха ничего капать в него нельзя, поэтому как обезболивающее достаточно Нурофена или Парацетамола.

✔ ДЛЯ ГЛАЗ
Сульфацил натрия (Альбуцид). При бактер. конъюктивитах- Тобрисс, Сигницеф

✔ ПРИ СКЛОННОСТИ К ЗАПОРАМ
Глицериновые свечи, Микролакс

✔ ПРИ НАСМОРКЕ
Солевые растворы, сосудосуживающие (оксиметазолин - називин, фенилэфрин - виброцил, ксилометазолин- отривин, выбирайте форму в соответствии с возрастом: для малышей капли, детям постарше- назальный спрей)

✔ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЕ КРЕМЫ SPF ≥30

✔ РЕПЕЛЛЕНТЫ
Обращайте внимание на концентрацию ДЭТА и перметрина.

✔ ОТ УКАЧИВАНИЯ Драмина, официально разрешен с 3 лет.

Если у вас или ребенка - хр.заболевания (атоп. дерматит, бронх. астма и др.) — специализированное базовое лечение, в т.ч. для оказания экстренной помощи (Адреналин, Epipen шприц-тюбик)

❗ Не экономьте на страховке, аптечка это хорошо, но уверенность в
квалифицированной помощи также должна быть.

☎Тел +7 (3466) 69-09-03, +7-912-939-09-03
«Детский Доктор» Ул. Мира, д.56Б, г.Нижневартовск
✒Услуги http://doctor-nv.ru/services
#нижневартовск #педиатр #детскийдоктор #врачвнижневартовске #невролог #детскиймассаж #массаж #нижневартовске #узи #хирург