Публикации

Плоскостопие

Вокруг мобильного плоскостопия у детей (очень распространенного состояния!) до сих пор много споров и обсуждений. Давайте разбираться.

Откуда у детей плоскостопие?
Мы точно не знаем. Чаще всего его объясняют гипермобильностью суставов стопы: у малышей очень эластичный связочный аппарат, преобладают хрящевые структуры, а мышцы голеней и стоп еще слабые — это нормально. У новорожденных, к тому же, в области продольного свода располагается жировая подушка, которая может сохраняться на протяжении первых нескольких лет жизни ребенка и создавать впечатление «плоской стопы».

Что мы знаем:
👉 у детей в возрасте 2 лет и младше продольный свод стопы отсутствует в 97% случаев
👉 к 10 годам этот показатель снижается до 4%

О чем это говорит:
🧐 похоже, свод стопы сам формируется по мере роста ребенка

Подождите, а как же лечение, массажи, ортопедическая обувь?
Хороший вопрос! Начнем с того, что плоскостопие бывает разным:
— мобильным или ригидным
— с болевым синдромом или без него
— с укорочением Ахиллова сухожилия или без

Эти параметры были выделены по результатам Дельфийского консенсуса и влияют на тактику ведения детей с продольным плоскостопием.

❗Детям с мобильной безболевой формой продольного плоскостопия лечение не нужно (да, и ортопедические стельки/обувь тоже).

*как определить, что плоскостопие мобильное: если ребенок встает на носочки, и при этом мы видим четко сформировавшийся продольный свод — это оно

А что нужно?
Дать ребенку возможность свободно двигаться: ходить, бегать, прыгать. Мышцы голеней и стоп у детей младшего возраста укрепляются сами в ходе естественного физического развития и регулярной двигательной активности.

Понимаем, вам может быть тревожно ничего не делать, но мобильное плоскостопие у детей — это скорее возрастная норма, и тут как с ОРВИ: если лечить – пройдет за неделю, а если нет, то за 7 дней 😁

☎Тел +7 (3466) 69-09-03, +7-912-939-09-03
«Детский Доктор» Ул. Мира, д.56Б, г.Нижневартовск
✒Услуги http://doctor-nv.ru/services
#нижневартовск #педиатр #детскийдоктор #врачвнижневартовске #невролог #детскиймассаж #массаж #нижневартовске #узи #хирург

🦠Сколько живёт вирус гриппа?

🏠В воздухе помещений при температуре + 22°С – от 2 до 9 часов. Поэтому, если в вашем доме кто-то заболел, важнее влажная уборка, а не пылесос – он лишь поможет вирусам распространиться.💦

🙌 На руках человека – 5 минут. Не забывайте, что мыло убьёт вирус ещё быстрее, если не забывать мыть руки.

📱На металле и пластмассе – 24-48 часов. Так что обрабатывайте свои телефоны почаще, не забывайте о санитайзерах, ведь даже взявшись за ручку двери или сняв зарплату в банкомате вы «в довесок» можете подхватить и грипп.

❄ На холодильнике (где температура +3 + 4°С) – до 7 суток. Значит, распаковав покупки из супермаркета, тоже обработайте их санитайзером.

🛌 На изделиях из ткани (полотенца, постельное бельё и т.д.) – до 11 суток. Поможет стирка в горячей воде!

📍Полностью погибает вирус гриппа при температуре + 60°С.

💉А самое главное – до начала эпидсезона вакцинируйтесь!

☎Тел +7 (3466) 69-09-03, +7-912-939-09-03
«Детский Доктор» Ул. Мира, д.56Б, г.Нижневартовск
✒Услуги http://doctor-nv.ru/services
#нижневартовск #педиатр #детскийдоктор #врачвнижневартовске #невролог #детскиймассаж #массаж #нижневартовске #узи #хирург

🤣🤣🤣

☎Тел +7 (3466) 69-09-03, +7-912-939-09-03
«Детский Доктор» Ул. Мира, д.56Б, г.Нижневартовск
✒Услуги http://doctor-nv.ru/services
#нижневартовск #педиатр #детскийдоктор #врачвнижневартовске #невролог #детскиймассаж #массаж #нижневартовске #узи #хирург

Утренний кашель у ребенка одна из проблем, которая часто беспокоит родителей и вызывает вопрос «что с этим делать?». А надо ли что-то делать? Давайте разбираться👇🏻
⠀
📝Напомним, кашель - не заболевание, а симптом. К кашлю при простуде мы привыкли, и даже свыклись с мыслью, что он необходим. Поэтому при появлении кашля у ребенка без видимых симптомов заболевания, нужно понимать его причину.
⠀
❗Прежде, чем приступить к разбирательству, ответь себе на следующие вопросы:
➖ какой кашель: влажный, сухой, малопродуктивный;
➖ приступообразный ли он;
➖ его частота;
➖ когда он появляется: под утро, когда ребенок встает;
➖ есть ли при кашле еще какие-либо симптомы.
❗👍🏻Это важные подсказки, чтобы понять какой у ребенка кашель. А он может быть:
✔Физиологическим - не страшен и не требует лечения. Его приметы:
🔹отмечается после сна, т.к во сне скапливается небольшое количество слизи в верхних дыхательных путях. И утром организм «очищается» от нее;
🔹при прорезывании зубов, из-за обилия слюны;
🔹при сухости воздуха в комнате, где спит ребенок (увлажнение воздуха, проведение влажной уборки и частое проветривание решат эту проблему);
🔹или ваш ребенок недавно переболел и это остаточный кашель;
🔹у ребенка нет других симптомов ОРВИ, кашель отмечается только после сна, он кратковременный. ❗👉🏻И самое важное ребенок чувствует себя прекрасно и активен.
⠀
✔А вот приметы патологического кашля (т.е у ребенка есть какое-то заболевание);
🔸возник остро и сопровождается насморком, температурой;
🔸или же кашель сухой, приступообразный (вплоть до рвоты), со свистом, «лающий»;
🔸кашель с трудноотделяемой мокротой может указывать на бронхит.
⠀
💯Чтобы не гадать и не ломать голову сразу обращайтесь к педиатру! Не сидите дома днями пытаясь разгадать этот ребус, вы теряете время и оставляете своего ребенка без лечения.

Не давайте детям «средства от кашля» или не применяйте растирки самостоятельно и бесконтрольно (какие бы замечательные они не были, и кто бы вам их не советовал), т.к порой приходят с таким списком принятого, что понять причину этого кашля крайне тяжело!
Ваш ребенок не объект для экспериментов!
Пусть НАШИ дети будут здоровы!

☎Тел +7 (3466) 69-09-03, +7-912-939-09-03
«Детский Доктор» Ул. Мира, д.56Б, г.Нижневартовск
✒Услуги http://doctor-nv.ru/services
#нижневартовск #педиатр #детскийдоктор #врачвнижневартовске #невролог #детскиймассаж #массаж #нижневартовске #узи #хирург

7 ошибок в прикорме

😔Не есть при ребёнке
Иногда родители хотят сначала покормить ребёнка, а потом поесть в тишине. Но для поддержания пищевого интереса, обучения, повторения за взрослыми малышу важно видеть, как едят близкие.

🤔Отсаживать ребёнка далеко от стола
Порой детские стульчики для кормления довольно громоздкие, и их сложно подвинуть к общему столу. Но помня о предыдущем пункте, лучше организовать место ребёнка вместе со всеми: брать малыша на руки или посадить в растущий детский стульчик вплотную к столу.

😔Пытаться скормить определённый объём еды
— Рекомендации в духе «наращивать порцию до 200 г» безнадёжно устарели и по сути относятся к пищевому насилию. Кормите малыша по аппетиту, не настаивайте!
— Не существует и правильной схемы введения продуктов — их можно давать малышу в любой последовательности, регулярно добавляя новые продукты.

🤔Затягивать с вводом кусочков
Отсутствие зубов и непереваренные кусочки пищи в стуле не должны вводить вас в заблуждение: дети могут кушать маленькие мягкие кусочки (0,6-0,8 см) примерно с 6 месяцев. Само начало прикорма возможно с 4-6 месяцев при наличии явного пищевого интереса.

😔Давать твёрдые или круглые продукты
— Твёрдые и круглые продукты могут попасть в дыхательные пути, заблокировать их и привести к удушью. Термическая обработка и измельчение позволят безопасно ввести продукты вроде моркови, винограда и орехов.
— Безопасное питание детей также не предполагает сырых/не до конца приготовленных блюд вроде икры, яйца-пашот, камамбера, солёной рыбы и т. п.
— До года детям не стоит давать цельное молоко, мед, соки

🤔Избегать аллергенов
Не нужно откладывать введение продуктов, которые могут вызвать аллергию — молочных продуктов, яиц, орехов, рыбы. Исследования говорят об обратной взаимосвязи: их раннее введение уменьшает риск развития аллергии.
Также не стоит опасаться клубники и цитрусовых — они относятся к псевдоаллергенам, реакции на них возникают только при чрезмерном разовом потреблении.

😔Кормить под мультики
Наша задача — познакомить ребёнка с разнообразным миром еды, научить чувствовать своё тело и предпочтения: «Хочу ли я есть, что и сколько». Мы лишь предоставляем выбор из подходящих для детей продуктов — а это почти всё, кроме регулярного фаст-фуда, продуктов глубокой переработки вроде колбасы и содержащих много соли/добавленного сахара.

Приём пищи — это время общения с близкими, научения социальному поведению за столом, семейная традиция. Совместные трапезы положительно влияют на психологическое состояние и пищевое поведение детей (актуально и для подростков).

☎Тел +7 (3466) 69-09-03, +7-912-939-09-03
«Детский Доктор» Ул. Мира, д.56Б, г.Нижневартовск
✒Услуги http://doctor-nv.ru/services
#нижневартовск #педиатр #детскийдоктор #врачвнижневартовске #невролог #детскиймассаж #массаж #нижневартовске #узи #хирург