Публикации

1 – 7 мая Неделя сохранения –здоровья легких (в честь Всемирного дня по борьбе с астмой 3 мая)
Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его — это легкие. ❗Факторы, мешающие работе легких:
1. Курение. Всего за год в легкие курильщика попадает около килограмма табачных смол, которые разрушают альвеолы и сужают бронхи. Токсичные вещества из табачного дыма вызывают раздражение дыхательных путей, развитие хронического бронхита и повышенную восприимчивость легких к инфекциям;
2. Гиподинамия. Без достаточного количества движения, например,
ежедневной ходьбы пешком, легкие постепенно теряют способность
пропускать через себя объем воздуха, необходимый для нормальной жизни организма;
3. Избыточный вес. У тучных людей диафрагма смещается вверх и давит на легкие, затрудняя их работу;
4. Невнимание к своему здоровью. Не вылеченные вовремя или вылеченные неправильно простуды и бронхиты приводят к тому, что инфекция перемещается в легкие;
5. Жизнь в мегаполисе. Городская пыль и выхлопные газы автомобилей загрязняют легкие и не дают им полноценно работать. ❗Для того, чтобы сохранить здоровье легких, необходимы:
1. Отказ от курения. Легкие постепенно очищаются и восстанавливают свои функции за год. Так что даже у куривших много лет после отказа от вредной привычки есть шанс вернуть легким чистоту. Чем раньше бросите курить, тем выше шансы;
2. Физическая активность. Регулярные кардионагрузки позволяют увеличить емкость легких и улучшить их функции.
Бег трусцой, плавание, езда на велосипеде, или же полчаса-час ходьбы
пешком в день сделают более выносливыми не только дыхательную
систему, но и весь организм; 3. Здоровое снижение веса. Правильное питание и регулярная двигательная активность освободят от лишних килограммов тело, а легкие - от давления;
4. Забота о своем здоровье. Даже банальный насморк требует грамотного лечения, иначе он может незаметно стать серьезной болезнью;
5. Выходные на природе. Как бы ни был велик соблазн остаться на выходных в городе, жителям мегаполиса лучше провести их на природе.

🏥В Югре начинается тестовое внедрение нового сервиса записи на прием к врачу. Сервис будет доступен на портале «Госуслуги» взамен предыдущей системы записи.
⠀
👍Новый сервис использует технологию «упрощенной витрины данных». Записать себя и ребенка к конкретному специалисту, выбрать подходящее подразделение медицинской организации, станет проще. Позже планируется реализовать возможность записи к узким специалистам по направлению участкового врача.
⠀
🗓Расписание на получение талонов к свободным специалистам отображается на две недели вперед.
⠀
‼️Обращаем ваше внимание, что идет тестовое внедрение работы сервиса. Группа разработчиков анализирует, как система функционирует и какие ошибки предстоит исправить.
⠀
🙏Команда проекта заблаговременно приносит извинения за возможные технические сбои, а также информирует об альтернативных источниках записи на плановый прием к врачам, в случаях, если электронная система будет временно недоступна:
✔️обратиться в медицинскую организацию
✔️позвонить на горячую линию Депздрава Югры 8-800-100-86-03
✔️написать в группу «Послушайте, доктор. ХМАО-Югра» в Вайбере https://clck.ru/332P5A
⠀
👆Напоминаем, что любая неотложная помощь оказывается в медицинских организациях без записи на прием.
⠀
Инструкция по записи на прием к врачу на обновленном сервисе в карточках ➡️

#здоровье86

✅2 мая - Всемирный день борьбы с астмой
⠀
📝Главная цель мероприятия – привлечь внимание общественности к проблеме роста заболеваемости астмой, повысить качество помощи астматикам и осведомленность людей об этом заболевании.
⠀
❗️Жизнь всего человеческого тела и каждой его клетки зависит от наличия кислорода. И единственный орган нашего тела, который способен получить его — это легкие.
⠀
Главный внештатный пульмонолог Депздрава Югры Светлана Русак рекомендует соблюдать следующие правила для поддержания здоровья лёгких ➡️
⠀
#здоровье86

В БУ «Сургутская городская стоматологическая поликлиника № 2 имени А.И. Бородина» открыта вакансия специалиста по защите информации. Требование к кандидату: наличие высшего образования по профилю или иного высшего профессионального образования и документа, подтверждающего прохождение обучения по направлению "Информационная безопасность". Опыт работы не менее 1 года. Заработная плата по результатам собеседования. По вопросам обращаться по телефону 8 3462 240144 Кудрявцева Майя.

🤲5 мая — Всемирный день гигиены рук.
⠀
🧼Мытьё рук предотвращает заболевания кишечными и респираторными инфекциями, а также защищает от некоторых кожных инфекций.
⠀
✅Чтобы руки были действительно чистыми, мыть их нужно не менее 20 секунд и обязательно использовать мыло.
⠀
Подробнее о гигиене рук в карточках➡️
⠀
#здоровье86