Публикации

#здоровьеВкаждойКаплеНПНБ

Поддерживать позитивный настрой порой бывает очень непросто, особенно если вы постоянно находитесь в напряжении и от многозадачности никуда не деться.

Хорошее настроение дает ощущение счастья и благополучия, плохое - со временем может привести к негативным ощущениям, которые закрепятся и в поведении.

В деле управления настроением трудно найти таких же эффективных помощников, как эфирные масла. Они могут помочь восстановить ваше эмоциональное равновесие и улучшить общий настрой в любой ситуации - сделают это очень быстро, просто и ничего не требуя взамен, даже времени!

ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ БАЛАНСА И РАВНОВЕСИЯ:
🔹Кедр - чтобы расслабить разум и тело.
🔹Герань - чтобы расслабиться и настроиться на приятное.
🔹Туя - чтобы уменьшить стресс и напряжение.
🔹Ладан - чтобы расслабиться и уравновесить перепады настроения.
🔹Розмарин - чтобы помочь уменьшить напряжение и усталость.
🔹Лаванда - чтобы снять мышечное напряжение.

Перед применением необходимо проконсультироваться со специалистом.

#здоровье86 #здоровьевприоритете #НПНБ #нижневартовск

Всемирный день сна – ежегодно отмечается в пятницу второй полной недели марта. В этом году он выпал на 15 марта.

День сна призван обратить внимание общества на проблему нарушения сна, которое влияет на различные аспекты жизнедеятельности человека, а также уменьшить влияние нарушений сна на общественное здоровье за счет предупреждения и лечения этих нарушений.Впервые он был проведен 14 марта 2008 года, его слоганом был: "Спи крепко, живи бодро".

Сон – особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. Во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность, «приводит себя в порядок». Именно поэтому здоровый человек просыпается с ощущением свежести и прилива сил.

Наше учреждение всегда идет в ногу со временем, мы понимаем всю важность в необходимости помощи людям с расстройствами сна. Поэтому на базе психотерапевтического отделения НПНБ открыт кабинет сомнолога, где врач-сомнолог ведет консультации. Для этого в нашем арсенале имеются как лабораторные, так и инструментальные методы диагностики для своевременного выявления нарушений сна.Все для того, чтобы ваш сон был здоровым!

#здоровье86 #здоровьевприоритете #НПНБ #нижневартовск

В Югре организованы профилактические мероприятия в рамках Всемирного дня борьбы с туберкулезом. Он отмечается по решению Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) ежегодно 24 марта.

В рамках декадника, который завершится 31 марта, состоятся конференции для специалистов, онлайн лекции для жителей региона, организована работа «Телефона доверия» на базе противотуберкулезных диспансеров автономного округа, проведение Дней бесплатного обследования на туберкулез.

На базе Нижневартовской психоневрологической больнице состоятся профилактические лекции для пациентов, находящихся в стационарных отделениях. Во время этих встреч специалисты учреждения расскажут об особенностях заболевания, мерах профилактики и методах лечения.

Напомним, туберкулез – инфекционное заболевание, вызванное микобактериями. В основном наблюдается поражение легких, реже можно встретить поражение костной ткани, суставов, кожи, мочеполовых органов, глаз. Передается он в основном воздушно-капельным путем, но есть вероятность заразиться через вещи больного, пищу (молоко больного животного, яйца).

К группе риска относятся маленькие дети, пожилые, больные СПИД и ВИЧ-инфекцией. Если человек испытывает частые переохлаждения, живет в сыром, плохо отапливаемом помещении, также велика вероятность распространения болезни.

Профилактическая акция направлена на формирование ответственного отношения к сердцу.
Наша задача в рамках акции – провести опрос пациента на факт наличия вредных привычек (в частности курения), лишнего веса, ожирения, показателя общего холестерина. На основе полученных данных мы проводим расчёт сердечно-сосудистого риска по Шкале SCORE – так называемый 10–летний риск фатальных сердечно-сосудистых осложнений. Стоит отметить, что сердечно-сосудистые заболевания длятся долго, и на начальной стадии почти без симптомов. Правильный образ жизни, внимание к себе и своевременное обращение к врачам позволяют поддерживать здоровье сердца до глубокой старости! А подобные акции – выявить возможные риски как можно раньше.
По завершении беседы все участники акции получат рекомендации по сохранению здоровья сердечно-сосудистой системы.
Мы рекомендуем отказаться от вредных привычек, следить за своим весом и питанием, больше двигаться, особенно на свежем воздухе, контролировать свое артериальное давление, уровень холестерина и сахара в крови. Эти простые, но очень важные правила , помогут вам дольше сохранить сердце здоровым!

#НПНБ #Здоровье86

Жизнь и здоровье детей - это особая ценность нашего общества, которую мы обязаны оберегать.
⠀
Водитель автомобиля управляет средством повышенной опасности, именно поэтому он должен со всей ответственностью подходить к вопросам безопасности, особенно во время управления транспортным средством.
⠀
Важно:
✅соблюдать правила дорожного движения
✅использовать аккуратный стиль вождения
✅выбирать скорость автомобиля в связи с погодными условиями и состоянием дороги
✅не совершать опасных маневров
✅не отвлекаться на телефон и другие устройства при движении автомобиля
✅делать остановки для отдыха водителя каждые три часа
✅блокировать открывание дверей и окон изнутри
✅не употреблять алкоголь за двое суток до поездки
✅правильно использовать детские удерживающие системы, соответствующие возрасту ребенка
✅не позволять детям высовывать голову, руки и ноги из окон автомобиля
✅не перевозить детей на руках или коленях взрослого
✅не оставлять ребенка одного в автомобиле
✅убедиться в плотной фиксации ребенка в автокресле при перевозке его в верхней одежде
⠀
#здоровье86