«Гармония души» - так называется танцевально-двигательная терапия в в психотерапевтическом отделении #НПНБ. За 7 лет существования ее участниками стали более 400 пациентов. В основном это люди с тревожными и невротическими расстройствами.
🔹Основной принцип данной терапии - это выстраивание правильной связи между движением и эмоцией. Как правило, люди обращаются к специалисту по причине наличия каких-то ограничений при движениях и отсутствия гармонии с телом. В современном мире люди относятся к телу как к предмету гардероба, думая о том, что только мы решаем, как оно должно выглядеть. Мы научились контролировать тело, придавать ему определенные формы и вид, а также сдерживать его. Танцевально - двигательная терапия приглашает тело к разговору, дает ему возможность высказаться, не важно, как выглядит движение, важно, как оно чувствуется.
🔹Посредством танца внутренний мир человека становится осязаемым. Так люди делятся своими глубинными жизненными установками и барьерами, самовыражаются, развивают навыки общения без слов, обретают позитивный образ своей личности, получают эмоциональную стабильность. Танцевально-двигательный терапевт создает поддерживающую среду на занятии, в котором могут быть безопасно выражены, признаны и обозначены любые чувства и движения.
🔹«Гармония души» состоит из трех групповых встреч, каждая из которых длится около 60 минут и включает в себя три этапа:
- I этап: разогрев участников, осознание и снятие мышечных зажимов, расширение чувственного сознания.
- II этап: осознание участниками группы собственного тела и его возможностей, замена привычных способов выражения чувств, установление участниками группы связи эмоций с движениями, высвобождение и исследование чувств и ощущений через танец.
- III этап: восстановление дыхания, снятие напряжения и эмоционального возбуждения, обсуждение полученных в ходе тренинга результатов.
🔹По завершению цикла занятий пациенты отмечают улучшение общего самочувствия, повышение уверенности в себе и снижение уровня тревоги.
#здоровье86 #здоровьевприоритете #НПНБ
🔹Основной принцип данной терапии - это выстраивание правильной связи между движением и эмоцией. Как правило, люди обращаются к специалисту по причине наличия каких-то ограничений при движениях и отсутствия гармонии с телом. В современном мире люди относятся к телу как к предмету гардероба, думая о том, что только мы решаем, как оно должно выглядеть. Мы научились контролировать тело, придавать ему определенные формы и вид, а также сдерживать его. Танцевально - двигательная терапия приглашает тело к разговору, дает ему возможность высказаться, не важно, как выглядит движение, важно, как оно чувствуется.
🔹Посредством танца внутренний мир человека становится осязаемым. Так люди делятся своими глубинными жизненными установками и барьерами, самовыражаются, развивают навыки общения без слов, обретают позитивный образ своей личности, получают эмоциональную стабильность. Танцевально-двигательный терапевт создает поддерживающую среду на занятии, в котором могут быть безопасно выражены, признаны и обозначены любые чувства и движения.
🔹«Гармония души» состоит из трех групповых встреч, каждая из которых длится около 60 минут и включает в себя три этапа:
- I этап: разогрев участников, осознание и снятие мышечных зажимов, расширение чувственного сознания.
- II этап: осознание участниками группы собственного тела и его возможностей, замена привычных способов выражения чувств, установление участниками группы связи эмоций с движениями, высвобождение и исследование чувств и ощущений через танец.
- III этап: восстановление дыхания, снятие напряжения и эмоционального возбуждения, обсуждение полученных в ходе тренинга результатов.
🔹По завершению цикла занятий пациенты отмечают улучшение общего самочувствия, повышение уверенности в себе и снижение уровня тревоги.
#здоровье86 #здоровьевприоритете #НПНБ
Источник: https://vk.com/wall-59720209_8298
Пост №5682, опубликован 18 июл 2023