Публикации

🥬🍎🥒Научно доказано, что ежедневное употребление 400 граммов овощей и фруктов обеспечивает витаминами, помогает держать вес под контролем, избавляет от депрессии и сохраняет здоровье сердца и сосудов.
⠀
Главный диетолог Югры Анна Кондратьева о том, как увеличить количество овощей и фруктов в своем рационе➡️
⠀
#здоровье86

Уважаемые пациенты, их законные представители и родственники!

Ответственные за индивидуальное медицинское сопровождение участников СВО и членов их семей в БУ «Нижневартовский окружной клинический перинатальный центр»:

🔸Взрослое население:
Заместитель главного врача по акушерско-гинекологической помощи Горкольцева Елена Ирмековна, ☎️ (3466) 41-20-98, 📞 8 902 855-76-00

🔹Детское население:
Заместитель главного врача по педиатрической помощи Агашков Виктор Степанович,
☎️ (3466) 41-27-19, 📞 8 982 542-33-99

#VашеZдоровье

Двойное счастье: секреты успешного грудного вскармливания 👶👶

Грудное вскармливание с двойней – это уникальный и важный аспект материнства, требующий особого внимания и заботы. Необходимость кормить двух младенцев одновременно сталкивают мам с рядом вызовов и вопросов, которые требуют особого подхода и поддержки.

Грудное вскармливание с двойней требует особого подхода и техник для удобства, как мамы, так и детей. Одной из основных техник является кормление обоих детей одновременно. Это позволяет сэкономить время и создать более сильную связь между мамой и младенцами. Для этого можно использовать подушки для кормления или специальные бандажи, чтобы контролировать положение детей. Также важно следить за правильным прикладыванием к груди обоих детей для эффективного сосания и предотвращения проблем с лактацией. Важно помнить, что каждый случай уникален, поэтому лучше обратиться к консультанту по грудному вскармливанию для индивидуальных рекомендаций и поддержки.

Одна из распространенных проблем ГВ для двойни - это нехватка молока для обоих младенцев. Для решения этой проблемы рекомендуется увеличить количество жидкости в рационе, отдыхать и правильно питаться. Важно также правильно прикладывать обоих детей к груди, чтобы стимулировать процесс выработки молока. Другой распространенной проблемой является усталость мамы от длительного вскармливания двух детей. В таких случаях важно принимать помощь от окружающих, делегировать обязанности и не забывать об уходе за собой.

#грудное_вскармливание #здоровье86