Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Психоневрологический диспансер
    Будьте бдительны, не поддавайтесь на уловки мошенников!
    Источник: https://vk.com/wall-148734625_2620
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Психоневрологический диспансер
    Как не попасться на уловки интернет-мошенников👀
    Источник: https://vk.com/wall-148734625_2621
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Психоневрологический диспансер
    😩Низкая физическая активность, наряду с курением, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.

    💪Чтобы достичь оптимального уровня повседневной физической активности рекомендуется:

    ✅ По возможности отказаться от общественного транспорта и частично - лифта, чаще ходить пешком.
    ✅Заниматься утренней гимнастикой.
    ✅Начать регулярные занятия каким-либо видом оздоровительной физкультуры (ходьба, плавание, велосипед, лыжи и т.д.).
    ✅Играть в подвижные игры (волейбол, бадминтон, теннис).

    ❗️При этом важно помнить, что для определения индивидуального уровня физических нагрузок, особенно в режиме тренировок, лицам в возрасте старше 40 лет и в любом возрасте, если у пациента имеются хронические заболевания, необходимо пройти обследование у врача.

    Главный специалист по медицинской профилактике Депздрава Югры Алексей Молостов о распределении физической активности в зависимости от ее интенсивности➡️

    #здоровье86
    Источник: https://vk.com/wall-148734625_2622
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Психоневрологический диспансер
    ✅Каждый человек в течение жизни сталкивается с потребностью обращаться за помощью в различные учреждения здравоохранения. При этом могут возникнуть вопросы, надо ли платить за услуги или можно воспользоваться базовой программой ОМС.

    В чем разница базовой программы ОМС от территориальной в рубрике #правовое_просвещение➡️
    Источник: https://vk.com/wall-148734625_2623
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Психоневрологический диспансер
    ✔️Заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) встречаются среди всех групп населения. Несмотря на наметившийся в последние десятилетия прогресс в вопросах профилактики, диагностики и лечения, они остаются важной проблемой здравоохранения, и не теряют свою актуальность.

    В настоящее время заболевания органов пищеварения в России занимают 4️⃣ место в структуре общей заболеваемости (7,7%) и смертности (5,2%).

    Основные причины, которые провоцируют заболевания ЖКТ:
    ▪️избыточный вес;
    ▪️курение;
    ▪️злоупотребление алкоголем;
    ▪️неправильное питание и нарушение его режима;
    ▪️стрессы;
    ▪️злоупотребление газированными напитками;
    ▪️низкая физическая активность;
    ▪️инфекционные поражения организма.

    ❗️Не стоит забывать и о таких факторах риска, как возраст и наследственность.

    Главный гастроэнтеролог Депздрава Югры Евгения Сосновская о мерах профилактики болезней органов пищеварительной системы➡️

    #здоровье86
    объ
    Источник: https://vk.com/wall-148734625_2625
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение