Публикации

О факторах риска и профилактике заболеваний желудочно- кишечного тракта рассказывает Мухаммадбаёз Рауфович Умаров, участковый терапевт Мегионской городской больницы.
- Профилактикой заболеваний желудочно-кишечного тракта нужно начать заниматься с самого раннего возраста. Заметьте, как меняется пищевая составляющая младенца от месяца к месяцу. Сначала это грудное вскармливание, затем молочные кашки, очень щадящие кисломолочные продукты, затем всевозможные пюре, то есть измельченные овощи фрукты и тд. Такой рацион очень похож на строгую диету.
В детских садах и школах также существуют строгие правила питания детей. И таким образом, у ребенка формируется здоровый желудочно-кишечный тракт, который является целостной системой, которая перерабатывает поступающую в желудок пищу, превращая её путём биохимических процессов в необходимые для организма питательные вещества. А весь отработанный балласт, при этом, удаляется через прямую кишку.
Взрослея, у человека появляются вредные привычки, пищевые и другие зависимости, различные злоупотребления и вот, через какое-то время, в его ЖКТ происходят нарушения, и органы пищеварения начинают страдать теми или иными заболеваниями.
В Мегионской городской больнице, пациенты, страдающие заболеваниями ЖКТ, а это те, у кого уже наблюдается язва желудка, или язва 12-перстной кишки, а также гастриты, различные колиты и т.д., стоят на учёте у участкового терапевта, и находятся под постоянным наблюдением медиков. В основном все эти заболевания связаны с неправильным питанием и вредными привычками. Опасность заболеваний ЖКТ в том, что рано или поздно они могут перейти в онкологические заболевания. Поэтому так важно правильно питаться и избавляться от вредных привычек. Признаками того, что с ЖКТ не все в порядке могут быть боли в области живота, отрыжка, тошнота, жидкий стул. Если у вас есть подобные симптомы, обращайтесь к врачу. Рекомендации в случае заболеваний ЖКТ стандартные, то есть строгая диета, когда из рациона исключается острая, жареная или трудноперевариваемая пища, типа всеми любимого шашлыка, а также различные мясные блюда с острыми соусами. Заменить их можно нежирной рыбой, кисломолочными продуктами, овощными супами и т.д. И главное, ещё раз повторю, это избавиться от вредных привычек, таких как алкоголь или курение. Кстати, чаще всего именно злоупотребление алкоголем провоцирует переедание. Медиками давно замечено, что после новогодних праздников, сопровождаемых обильными столами, часто происходят обострения заболеваний желудочно-кишечного тракта, которые потом приходится долго лечить.
Поэтому, займитесь профилактикой заболеваний ЖКТ, даже если у вас нет никаких симптомов этих заболеваний. Помните – здоровый желудок, печень, кишечник составляют 90% вашего общего здоровья.

#здоровье86
#медицинаюгры

✅В последнее время все больше людей понимают, что здоровье – самое важное в жизни.
⠀
Для каждого ребенка главным примером и мотиватором являются его родители. Дети интересуются их увлечениями, прислушиваются к советам и охотно перенимают привычки.
⠀
☀️Например, можно устраивать семейные велопрогулки или прогуляться в лесу. Это отличный способ не только для привлечения ребенка к спорту, но и просто хорошая возможность провести время с семьей.
⠀
Главный специалист по медицинской профилактике Депздрава Югры Алексей Молостов об основных принципах сохранения здоровья детей➡️

#здоровье86

Внутренние пространства взрослой поликлиники Мегионской городской больницы продолжают преображаться.
На этот раз обновления произошли в гардеробе вестибюля первого этажа. Теперь, как снаружи, так и внутри, гардероб выглядит стильно и элегантно. Просторное помещение и современные вешалки позволяют более рационально использовать рабочее пространство, чтобы избежать, как тесноты и скученности внутри гардероба, так и очереди за верхней одеждой перед ним.

В последнюю субботу лета, 26 августа, на аэродроме Мегион - Западный соревновались любители экстремального бега, среди которых были два сотрудника Мегионской городской больницы: фельдшер Максим Дугин и программист Руслан Гильванов.
История такова, что Руслан в этом деле почти профессионал, так как занимается спортом с самого детства. Начинал в клубе военно-спортивной подготовки «Форпост», где семь лет занимался военной и спортивной подготовкой. Благодаря клубу «Форпост» Руслан всерьёз приобщился к занятиям спортом и продолжает ежедневно тренироваться. Именно это позволило ему принять участие в экстремальном забеге Гонка первых, так как трасса забега устроена так, что слабакам там просто нечего делать, так как, чтобы одолеть все препятствия от спортсмена требуется немало сил, выдержки и выносливости. Именно эти качества проявил Руслан на трассе «Гонка первых».
У Максима Дугина совсем другая история. Он попал на забег «Гонка первых» почти случайно, благодаря своей маме. Так как мама, узнав о забеге от подруги, сразу решила принять участие в соревнованиях, Максим тоже решил не отставать. Вот так, в одной команде с названием «Неудержимые», мама и сын приняли участие в этих интереснейших соревнованиях. Все зрители и участники испытали столько положительных эмоций, что высказать их не хватало слов. Были только улыбки и восторженные возгласы. Поздравляем всех, кто принял участие в забеге Гонка первых. И особенно поздравляем Руслана Гильванова , Максима Дугина и его маму. Мы вами гордимся!

Здоровье, как дыхание, его не замечают, пока оно есть. И если ребенок родился даже с незначительной патологией, то для родителей это становится большой проблемой. К счастью, есть доктора, есть система детской реабилитации и есть отделение, где работают специалисты, которые помогают маленьким пациентам. О пользе для здоровья занятий физической культурой много говорят. И это подтверждает Валентина Алексеевна Гербст, инструктор по лечебной физкультуре отделения реабилитации для детей Мегионской городской больницы:
«К нам на занятия лечебной физкультурой приходят дети с разными патологиями, в том числе невралгиями, сколиозом, плоскостопием и т.д. И могу сказать, что регулярные занятия специально разработанными физическими упражнениями, заметно корректируют и исправляют детские патологии. Дети становятся более крепкими физически, у них улучшается речь, они становятся более контактными. Можно сказать, что с помощью физической культуры в лучшую сторону меняются мыслительные способности детей и их способность взаимодействовать с коллективом. Поэтому важно начинать такие занятия с раннего возраста, чтобы ребёнок пошел в школу более подготовленным и не испытывал там проблем, связанных с его здоровьем».
Гульнур Анваровна Гайсарова привела на занятия своего внука. У мальчика проблемы с опорно- двигательным аппаратом. Бабушка говорит, что уже есть улучшения. У мальчика улучшился сон и ребенок стал более спокойным.
Дмитрий Викторович Петрушин привел маленького сына и сам помогает ему на занятиях лечебной физкультурой.
Таким образом, происходит приобщение к занятиям физической культурой не только детей, но и их родителей.

#здоровье86
#медицинаюгры