Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Лаборатория «CMD»
    Постоянный участник списков биодобавок от блогеров, «витамин от нервов» и просто популярный нутриент! Что нужно знать о витамине B1 и действительно ли он такой волшебный.

    💭 Влияет на нервную систему и ЖКТ

    Тиамин помогает превращать пищу в энергию, участвует в выработке необходимых ферментов. А еще витамин B1 важен для роста, развития и жизнедеятельности клеток.

    💭 Депрессия, слабость и потеря аппетита – симптомы дефицита тиамина

    По словам эксперта CMD Марины Савкиной, нехватка нутриента приводит к нарушениям памяти, внимания, возможна спутанность сознания, может проявляться чувством покалывания и онемения в ногах и руках.

    💭 Причиной нехватки витамина B1 становится и алкоголь

    Период распада витамина В1 короткий, витамин запасается в печени в небольшом количестве. Алкоголь способствует быстрому разрушению и выведению тиамина – еще одна из потерь с каждым новым шотом.

    💭 Разрушается под действием высокой температуры

    Помимо этого, тиамин вымывается с водой. Поэтому в рафинированных крупах витамина не остается, он есть только в необработанных зерновых.

    💭 Когда питание сбалансировано, тиамина достаточно

    Потребность в витамине B1 зависит от возраста и пола. Взрослым обычно требуется 1,1-1,2 мг/сутки. Если в меню достаточно продуктов из муки грубого помола, шпинат, фасоль и горошек, орехи и семечки, необработанные крупы и качественный белок (мясо, рыба, морепродукты), его скорее всего достаточно. В виде добавок тиамин принимают только по рекомендации врача.

    Подробнее о витаминах: https://vk.cc/cpRJHE
    Источник: https://vk.com/wall-37446736_7541
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Лаборатория «CMD»
    Наш эксперт Михаил Юрьевич Лебедев в комментарии РИА Новости посоветовал не фотографироваться с гадами и прочими дикими зверями, потому что у человека и животных довольно много общих инфекций. Остались вопросы, рассказываем подробнее о заболеваниях, которые могут стать проблемой любителей совместных портретов.

    Сальмонеллёз – острая кишечная инфекция с опасными последствиями.
    Кто передает: домашние животные (сами не болеют), птицы.
    Как можно заразиться: например, понянчить в руках питона, а затем их не вымыть.

    Туляремия – острое инфекционное заболевание с поражением кожи, слизистых, лёгких, ЖКТ.
    Кто передает: грызуны, кролики, белки, птицы, скот.
    Как можно заразиться: достаточно погладить белочку или кролика, прижать к себе, а иногда просто постоять рядом с зараженным животным.

    Бруцеллез – инфекционное заболевание с поражением многих органов и систем организма.
    Кто передает: скот и домашние животные.
    Как можно заразиться: выпить молока «из-под коровки» или «из-под козочки», покормить животное и забыть помыть руки.

    Бешенство – острая особо опасная вирусная инфекция с пораженим ЦНС.
    Кто передает: собаки, лисы, кошки, грызуны, волки, еноты, летучие мыши, ежи и другие млекопитающие
    Как можно заразиться: через укус или ослюнение.

    Орнитоз – инфекционное заболевание с поражением легких и других органов.
    Кто передает: птицы.
    Как можно заразиться: например, вас ущипнул гусь или клюнул попугай.

    Тропические лихорадки. Проявления – поражение ЦНС, геморрагическая лихорадка
    Кто передает: летучие мыши, приматы, грызуны
    Как можно заразиться: пообниматься с обезьянкой или расцеловать хомячка

    Глисты – паразитарные болезни, вызываемых паразитическими червями (гельминтами).
    Кто передает: животные, в том числе моллюски, ракообразные, насекомые, рыба
    Как можно заразиться: после любого прямого контакта с «моделью».

    Любим природу, соблюдаем осторожность и бережем здоровье.💚
    Источник: https://vk.com/wall-37446736_7544
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Лаборатория «CMD»
    Недостаток чего-то важного в организме обычно не связывают с головной болью. А вдруг – напрасно? О связи уровня кальция в крови с головными болями и другими симптомами рассказывает Ольга Владимировна Полторацкая, врач-терапевт CMD Перово.

    Кальций – самый распространённый минерал в организме человека.
    Основная функция кальция – участие в формировании и поддержании в нормальном состоянии костей и зубов, но он также участвует и в других жизненно важных процессах в организме: обеспечивает свёртываемость крови, сокращение мышц, прохождение нервных импульсов, деление клеток, выброс гормонов.

    При пониженном уровне кальция в крови в результате регуляторных механизмов высшей нервной деятельности кальций вымывается из зубов, костей и тканей, могут наблюдаться такие симптомы как шелушение и сухость кожи, ломкость ногтей, появляется кариес зубов, возникают спазмы мышц спины и ног.

    Со временем гипокальцемия (пониженный кальций в крови) может вызвать расстройство центральной и периферической нервной системы в виде покалывания и онемения кончиков пальцев.

    Бессонница, повышенная утомляемость, ухудшение памяти также могут быть симптомами нехватки кальция. В основе таких расстройств лежит блокирование гормонов серотонина, дофамина, ацетилхолина, в результате происходит сбой регуляции нервной проводимости, нарушение процессов возбуждения и торможения, в этих процессах кальций принимает непосредственное участие.

    С возрастом происходят изменения в метаболизме кальция, происходит повышенное накопление бета-амилоида и тау-протеина в головном мозге, нарушается гомеостаз кальция, что ведёт к нейронной дисфункции и потере нейронов, как следствие может развиваться болезнь Альцгеймера.

    Уровень кальция можно проверить с помощью биохимического исследования крови: https://vk.cc/cpWqPv/
    При выявлении пониженного кальция необходимо обратиться к врачу терапевту.

    Ольга Владимировна принимает пациентов в Центральной медицинской клинике СMD на Новогиреевской улице, 3а.

    🔻Запись на прием онлайн: https://vk.cc/cobXS8
    📞Запись по телефону: 8 495 788 0001

    Хотите задать вопрос врачу медицинской клиники CMD? Напишите нам. 🙂

    #спроситеCMD #терапевтПерово #клиникаCMD #CMDПерово #уровенькальция #головныеболи
    Источник: https://vk.com/wall-37446736_7545
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Лаборатория «CMD»
    Владельцы котиков просто обязаны обожать науку, потому что ученые постоянно открывают поводы для хороших новостей.

    🐾Погладить, чтобы снизить уровень стресса.
    За 10 минут общения с котейкой существенно снижается уровень кортизола в крови.

    🐾Жить бок о бок и снизить риск развития инфаркта или инсульта.
    На целых 30% – для тех, кто счастливо жил с одной или несколькими кошками на протяжении несколько лет.

    🐾Нежничать и получать помощь для контроля давления.
    48 биржевых маклеров спасались от скачков артериального давления на фоне нервной жизни под наблюдением исследователей. Коты справились с задачей даже лучше таблеток.

    🐾Начать вместе, чтобы уберечься от аллергии.
    Кошки чаще других питомцев ставятся причиной агрессии иммунной системы человека. Но вместе с тем пребывание рядом с пушистыми с рождения уменьшает риск аллергии, причем не только на животных.

    🐾Заботиться, чтобы учиться доверять.
    Если вы страдаете от недоверия к людям и миру в целом, вот лекарство – просто заведите кота и переходите на доверчивую сторону.

    🐾Общаться и получать окситоцин в трудные времена.
    Потребность поговорить с котом в минуту тревоги и слабости – не признак безумия, а естественный способ запустить выработку гормона, который помогает человеку успокоиться, почувствовать себя нужным и любимым.

    🐈‍⬛Бонус: Есть предположение, что количество белков-аллергенов, которые выделяются кошкой, зависят от пигментации шерсти. Светлые вызывают аллергию реже. Но в случае опасений лучше проконсультироваться с аллергологом-иммунологом, врач назначит кожные пробы и лабораторные анализы.

    Сегодня – Международный день кошек. Можно хвастаться котосчастьем в комментариях 😽
    Источник: https://vk.com/wall-37446736_7546
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Лаборатория «CMD»
    Действительно ли жалящие насекомые, которые налетели на ваш арбуз или стакан с лимонадом, могут серьезно посягнуть на здоровье человека?

    Эксперт CMD Михаил Юрьевич Лебедев считает, что люди несправедливы к осам: эти насекомые жалят только тогда, когда защищаются. Более опасны с точки зрения заполучить болезненный укус пчелы, их яд более токсичен, а сами они более агрессивны.

    Оценивая возможные последствия для здоровья ужаленного, в первую очередь стоит учитывать аллергологический статус. Человеку с аллергией может стать плохо даже от одного укуса, так что антигистаминные в период активности жалящих всегда должны быть с собой.

    Когда укусов больше десятка, ситуация становится серьезнее. Тяжесть токсической реакции зависит от количества попавшего в организм яда. Например, смертельную дозу осиного или пчелиного яда для здорового человека содержит примерно 500 укусов, однако вес и общее состояние организма тоже имеют значение. Сильнее всего достается детям, у них токсическая реакция выражена сильнее.

    Укусы в область головы, язык, шею, лицо – самые опасные, потому что в этом случае токсины быстрее достигают центральной нервной системы.

    🐝Кого чаще всего жалят пчелы и осы:

    Поклонниц и поклонников сладких ароматов.
    Людей в яркой одежде.
    Любителей пива (черно-желтые любят его даже больше

    Что делать, если ужалили:
    1. Выньте жало, если оно осталось.
    2. Приложите холод к месту укуса.
    3. Смажьте средством с антиаллергическим и противовоспалительным компонентом.
    4. Примите антигистамин внутрь.

    Тест на аллергию к пчелиному яду в CMD: https://vk.cc/cq2EIk

    #аллергиянапчел #ужалилаоса #ужалилапчела
    Источник: https://vk.com/wall-37446736_7547
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение