Публикации

Рубрика «ОКБ – глазами студентов ЮГУ». Детская зависимость от гаджетов. Часть 1
Мы продолжаем наш совместный проект с Югорским государственным университетом. Готовим очередной 6-й номер газеты «Пульс». Будущие журналисты учатся писать о медицине ответственно и профессионально.
Представляем серию информационных материалов об опасности гаджетов для детей. Актуальную тему подняли студенты направления журналистики 3 курса ЮГУ Мария Собирова и Анастасия Гордиенко. Они встретились с детскими психологом больницы Анной Соколовой.

📍Гаджеты. Польза и вред
В век информационных технологий современные гаджеты настолько широко вошли в нашу жизнь, что нам уже трудно представить мир без них. Сегодня гаджеты для человека служат средством получения информации и общения, а также показателем социального статуса, в результате чего они оставляют след на личности каждого и влияют на нас в течение всей жизни.

Сейчас уже с самых малых лет дети в той или иной степени знакомятся c телефонами, планшетами и компьютерами и пользуются ими. Гаджеты вошли в обиход почти каждой семьи, дети разных возрастов активно пользуются ими, как с целью развлечения, так и для учебы и познания окружающего мира.

Для рационального использования гаджетов детьми, формирования у родителей понимания их пользы и вреда для детей, мы пообщались с детскими психологом Окружной клинической больницы по ХМАО-Югре с Соколовой Анной Валерьевной.

❓Какие проблемы могут возникнуть у детей, которым предоставляют гаджеты в раннем возрасте?

✅Во-первых, слишком раннее увлечение гаджетами может привести к нарушению речи у детей. Мозговая деятельность ребенка развивается с помощью мелкой моторики: рисования, лепки, сборки конструкторов. Когда движения пальцев заменяются скольжением по экрану, тормозится развитие речевых процессов. К тому же, ребенок может не успеть сформировать умение договариваться, общаться с другими людьми.

✅Во-вторых, при длительном использовании электронных сенсорных устройств у детей может замедляться мышечное развитие: детям нужно больше двигаться, активно и желательно на свежем воздухе.

✅В-третьих, быстрая смена картинок в детских программах и мультиках рассеивает внимание ребенка. Неумение сосредоточиться может стать одним из важнейших элементов дальнейших сложностей с учебой. Чтобы научиться читать, писать и считать, ребенок должен полностью сконцентрироваться на этой деятельности. Поэтому стоит уделять внимание также рисованию, раскрашиванию, собиранию конструкторов и пазлов и другим видам деятельности оффлайн, где нужно сосредотачиваться.

✅В-четвертых, при частом и громком прослушивании музыки в наушниках, которые вставляются прямо в ухо, может ухудшиться слух.
Как долго дети могут пользоваться гаджетами в течение дня, чтобы избежать негативных последствий?

‼Рекомендации педиатров, неврологов, психологов относительно времени, которое дети разных возрастов могут проводить за гаджетами, следующие:

👉детям до 2 лет не стоит давать в руки гаджеты;
👉детям 3-4 лет – 30-40 минут в день;
👉детям 5-6 лет – 1 час в день;
👉детям 7-9 лет – 1,5 часа в день;
👉детям 10-13 лет – 2 часа в день;
👉детям 14-16 лет допустимо использовать гаджеты до 3 часов в день.

Продолжение следует….

#ОКБХантымансийска #Нацпроекты86 #здоровьевприоритете

Рубрика «ОКБ – глазами студентов ЮГУ». Перинатальный психолог: как подготовиться к беременности психологически? Часть 1
👭Студенты 3 курса направления журналистики Югорского государственного университета Мария Собирова и Анастасия Гордиенко встретились с медицинским психологом Перинатального центра Окружной клинической больницы Ханты-Мансийска. Наиля Гайсина рассказала о роли материнства во время беременности. Что надо знать молодой маме? Как подготовиться к рождению малыша? Как установить связь с ребенком до его рождения?

В жизни почти каждой женщины наступает период, когда она берет на себя ответственность за жизнь еще одного человека – своего ребенка. Этот момент наступает не с его рождения, а намного раньше. К вопросу материнства нужно подходить максимально серьезно. Для того, чтобы беременность протекала благополучно и спокойно, женщинам оказывают помощь квалифицированные врачи как в физическом плане, так и в психологическом. Во втором случае эмоциональным благополучием занимается перинатальный психолог.

❓Что нужно для того, чтобы подготовиться к столь важному этапу в жизни женщины, мы спросили психолога Наилю Гайсину, которая работает в Окружной клинической больнице больше двадцати лет.

Чаще всего к психологу приходят девушки, которые уже в положении. При постановке на учет по беременности к акушеру-гинекологу женщина также может воспользоваться услугами психолога, если в этом есть необходимость. Целью этого является выявление разного рода факторов риска: жизненные обстоятельства, семейные ситуации, отношение к беременности, ее ожидаемость, реакция женщины на свое положение. Исходя из этой встречи решаются, нужно ли женщине дальнейшее сопровождение психолога на период всей беременности. При этом женщина может обратиться к психологу в течение всей беременности и даже после рождения ребенка, если возникают вопросы.

❓Как подготовиться к тому, что придется отказаться от привычного образа жизни в пользу роли материнства?
Подготовиться к роли материнства женщина непременно должна. Она может сделать это как самостоятельно, так и при помощи психолога. Она должна быть проинформирована, что организм и психика реагируют на беременность по-своему. Женщина может реагировать на обычные вещи иначе, чем до беременности. За определенный период она должна изменить свой образ жизни в пользу здорового питания, ежедневных прогулок, занятия спортом, достичь эмоционального комфорта. Нужно понимать и быть готовой к тому, что беременность может потребовать некоторых ограничений. Если женщина изначально вела правильный образ жизни, то сильных изменений в ее повседневности не произойдет.
Рекомендуется сконцентрироваться не на ограничениях, которые естественно могут сопровождать беременность, а на том, что женщина от этого получает: положительные эмоции, возможность коммуницировать с другими женщинами в положении, налаживать контакт со своим ребенком в утробе.

❓Играет ли роль материальное положение в решении заводить ребенка?
Психолог никогда не скажет, что нужно отказаться от беременности. Если у женщин, приходящих к специалисту, есть проблемы в материальном плане, то он может обеспечить контакт с другими социальными структурами для комфортного вынашивания ребенка и дальнейшего его сопровождения. При этом социальные работники консультируют женщину по поводу того, на какие социальные услуги она может рассчитывать (транспорт, выплаты, социальная поддержка и т.д)

❓Какие методы работы вы используете для помощи беременным женщинам?
Методы работы зависят от того, какие именно проблемы нужно решить будущей маме и на какие моменты нужно обратить внимание:
— Ответы на волнующие вопросы, исследование личной истории женщины, работа с переживаниями;
— Помощь в выяснении, какие именно сценарии материнства были в семье, какие родительские установки идут из поколения в поколение;
— Арт-терапия, ролевые упражнения;
— Обучение методам релаксации и дыхательным упражнениям.

❓Какие проблемы могут возникнуть у беременных женщин, которые нуждаются в помощи перинатального психолога?
Беременность женщине приносит много радости в ожидания чуда. Но с другой стороны – обостряются страхи и тревоги, добавляются новые, особенно, если беременность первая. Будущая мать волнуется: как это будет, что делать, как правильно себя вести, заботиться о здоровье и благополучии своем и малыша. В такие моменты ей остро необходима поддержка и помощь. И хорошо, если она будет исходить от профессионала: ясная, точная, компетентная информация придаст уверенности на фоне примет, поверий, мнений и домыслов, которые неизбежно окружают беременных.
Самый распространенный страх у беременных – это страх изменений. Будущая мама переживает из-за изменений ее тела и образа жизни, неопределенности с работой и в отношениях с мужем. Следом уже идут физиологические страхи, беспокойство перед родами, переживания, что не справятся с ребенком и т.п. Помощь перинатального психолога как раз направлена на то, чтобы помочь справиться с этим.
Страх всегда имеет четкие очертания. Очень важно, чтобы женщина могла озвучить свои переживания специалисту и получить грамотные ответы на свои вопросы. Зачастую случается так, что будущие мамы владеют не совсем достоверной информацией. Откуда она берется? Женские форумы, опыт знакомых рожавших женщин, семейный опыт мам, бабушек и прочих родственниц.
Продолжение следует.....

#ОКБХантымансийска #Нацпроекты86 #здоровьевприоритете

🥙29 мая – Всемирный день здорового пищеварения.

✅Его цель – напомнить обществу о том, как много зависит от правильной работы ЖКТ. Сильный иммунитет, стрессоустойчивость, энергичность, оптимальный вес, молодая ухоженная кожа…

👍Чтобы хорошо выглядеть и, главное, хорошо себя чувствовать, необходимо поддерживать пищеварительную систему в порядке.

❤️Понедельник – отличный день начать следить за своим здоровьем.

Советы главного диетолога Депздрава Югры Анны Кондратьевой➡️

#здоровье86

Искусственный интеллект успешно внедряют в медицину 👍

На помощь врачам приходят современные технологии. Уже в 2022 году в России провели более 500 тыс. диагностических исследований с применением ИИ.

Смотрите в карточках основные тренды, которые озвучил министр здравоохранения Михаил Мурашко на форуме «Офтальмогеронтология: инновационные решения проблем».

Организаторы международного конкурса «Пресс-служба года» наградили лучших PR-специалистов. Газета «Пульс» ОКБ Ханты-Мансийска получила диплом «Отличник конкурса»
👍583 заявки на конкурс от представителей бизнеса, госсектора и некоммерческих организаций из разных регионов России: от Сахалина и Якутии до Калининграда, от Норильска и Салехарда до Краснодара и Ставрополя, а также из других стран – Беларуси, Казахстана и даже Израиля. Всего в 17 номинациях были отмечены 51 победитель и 70 отличников международного конкурса.
👏Газета «Пульс» - совместный проект Окружной клинической больницы Ханты-Мансийска и Югорского государственного университета - получил диплом «Отличник конкурса» в номинации «Лучший PR-проект в медицине».
Отличники конкурса – это компании, которые набрали наибольшее количество баллов при голосовании жюри в своей номинации.

💬- Конкуренция огромная, но все члены жюри отметили, что в этом году уровень работ существенно вырос. И мы смеем надеяться, что в этом есть большая заслуга нашего конкурса. Ведь мы и создавали его 15 лет назад именно для того, чтобы способствовать профессиональному росту российского пиара и помогать PR-специалистам всей страны получать экспертную оценку своей работы и становиться лучше, - говорит председатель жюри конкурса и главный редактор журнала «Пресс-служба» Тимур Асланов.

Церемония награждения победителей международного конкурса прошла 26 мая 2023 года в Москве в гостиничном комплексе «ART MOSCOW». Это 15-й международный конкурс лучших PR-специалистов.

#ОКБХантымансийска #Нацпроекты86 #здоровьевприоритете