Публикации

🏃В России стартовала Неделя информирования о важности физической активности.
⠀❌Отсутствие физической активности, наряду с курением, нерациональным питанием, избыточной массой тела, повышенным содержанием холестерина в крови и повышенным артериальным давлением, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний.
⠀
✅Чтобы оставаться здоровыми требуется 150 минут физической активности умеренной интенсивности в неделю.
⠀
Подробнее о рисках, связанных с недостаточной физической активностью, а также рекомендации как стать активнее➡
⠀
#здоровье86

День медицинского работника отметили в Окружной клинической больнице
На площадке больницы Ханты-Мансийска работников здравоохранения с профессиональным праздником поздравили: заместитель директора Департамента здравоохранения Югры Инга Бычкова, главный врач больницы Елена Кутефа и председатель Думы города Ханты-Мансийска Константин Пенчуков.
💬- Верь не болезни, а врачу! Это утверждение имеет очень глубокий смысл. Общение врача с пациентом – это личная история, которая строится на доверии. Ваш профессиональный праздник относится к числу самых почитаемых в стране. 74 года – средняя продолжительность жизни в Югре. Но я знаю очень многих жителей города, кому далеко за 80 лет, и они очень активны и жизнерадостны. Это тоже очень важный показатель здоровья и долголетия нашего общества, а значит – результата вашей работы. Если бы я смог сейчас сыграть на фортепиано, я бы исполнил гимн коллективу больницы за их профессионализм, - обратился к собравшимся в зале медицинским работникам Константин Пенчуков.

Инга Бычкова еще раз напомнила о том, что ВОЗ в мае этого года снял режим международной чрезвычайной ситуации, связанный с пандемией covid -19. За это время медицинские работники проявили лучшие свои качества. Инга Юрьевна также отметила тенденцию повышения престижа медицинской профессии среди молодежи, и это - бесценно.

В этот день 48 лучших специалистов Окружной клинической больницы были отмечены Грамотами и Благодарственными письмами Министерства здравоохранения страны, Департамента здравоохранения округа, Думы Югры и города Ханты-Мансийска.
Нагрудный знак и звание «Отличник здравоохранения» получили Нина Федорова, фельдшер-лаборант микробиологической лаборатории; Ольга Мануйлова, рентгенолаборант рентгеновского отделения центра лучевой диагностики; Дмитрий Рассохин, заведующий травматологическим пунктом-врач-травматолог-ортопед.

За участие в реализации мероприятий по спасению жизни и здоровья жителей Донецкой и Луганской народных республик Благодарностью Министра здравоохранения РФ награждены: заместитель руководителя по хирургической помощи Михаил Скоробогатов, начальник отдела материально-технического снабжения Юрий Штогрин, старшая медицинская сестра оториноларингологического отделения Татьяна Павлова, врач-анестезиолог-реаниматолог отделения анестезиологии и реанимации стационара окружного онкологического центра Владимир Янаев.

Главный врач Окружной клинической больницы Елена Кутефа обратилась к коллегам:
💬- Мы пришли в медицину с горящими глазами. Безусловно многое по отношению к профессии поменялось: взгляд наш стал более жёстким, мы приобрели опыт клинического мышления, вместе с ним - эмоциональную стойкость, которая является защитной реакцией, так необходимой в нашей работе. Мы сталкиваемся в своей работе с неизлечимыми заболеваниями, но верим и даем надежду пациентам на чудо. Мы проводники Высшей воли и часто чудеса случаются. Безнадежные пациенты исцеляются. И ради этих моментов мы остаемся в профессии. Я благодарю всех тех, кто остается верен профессиональному выбору. С праздником коллеги!

Концертную программу для медицинских работников подготовили солисты культурно-досугового центра «Октябрь» лауреаты всероссийских и международных конкурсов Денис Новиков, Руслан Шаповалов, Ксения Набокова, Михаил Бишанов и Иван Ткаченко.

Праздник получился очень душевным! Совместное фото работников ОКБ останется в истории медицинского учреждения!

#ОКБХантымансийска #Нацпроекты86 #здоровьевприоритете

Рубрика «Вы спрашивали. Мы отвечаем». Вреден ли сахар? Врач-диетолог Ольга Биргер расскажет
О вреде сахара написана уже не одна статья и немало исследований, появляется тренд на отказ от него или на переход на альтернативные продукты – сахарозаменители. Но так ли вреден сахар? И действительно ли полезнее заменять его другими подсластителями? В этом нам помог разобраться врач-диетолог Окружной клинической больницы Ольга Николаевна Биргер.

‼Все хорошо, что в меру
«Сахар – это искусственно созданный человеком продукт, который не содержит никаких полезных для организма веществ. Для его усвоения требуется около 15 ферментов, столько же микроэлементов и витаминов. Отнимая их у других жизненно важных процессов, сахар практически истощает организм. Как и любой продукт, употребляемый в неограниченных количествах, сахар не полезен для здоровья человека. При избыточном поступлении в организм, благодаря быстрой и легкой усвояемости, сахар откладывается «про запас». Накапливается в печени в виде гликогена, а затем в виде жира», – рассказывает врач.

❓Как понять, что в организме избыток сахара? Могут быть неспецифические жалобы на слабость, быструю утомляемость, снижение памяти. При стабильно высоком уровне сахара в крови могут появиться жажда, кожный зуд, частые позывы в туалет (особенно – ночные), снижение массы тела, и даже грибковые инфекции и медленное заживление ран.
Чем чревато высокое содержание сахара в организме? Может увеличиться продукция «плохого» инсулина; повышается риск развития гипогликемии, сахарного диабета, дисбактериоза кишечника, ожирения.

❓То есть сахар действительно «сладкая смерть» и нужно отказаться от всего сладкого? Диетолог объяснила нам, о том, что может сделать человек, узнав об отрицательном воздействии сахара на организм, – полностью исключить этот продукт из рациона. На самом же деле организм нуждается в сахаре. В виде гликогена он откладывается в печени, образуя своеобразный неприкосновенный запас. При эмоциональном, психическом, физическом напряжении организм берет его из печени в необходимых дозах. Одним словом, не обойтись здоровому человеку без углеводов, имеющихся в сахаре. Но не стоит забывать, что суточное потребление добавленного сахара не должно превышать 10% от калорийности суточного рациона.

❓Так может стоит заменить сахар подсластителями и сахарозаменителями? Для начала нужно разобраться с тем, что это такое. В медицинской практике употребляется два определения подсластителей – веществ, имитирующих сладкий вкус и характеризующихся коэффициентом.
✅Первое – это сахарозаменители, то есть вещества, которые помимо сладкого вкуса имеют определенную калорийность.
✅Второе – это интенсивные подсластители, вещества, не имеющие калорийности и подразделяющиеся на синтетические и природные.

«Всемирная организация здравоохранения охарактеризовала сахарозаменители как потенциально опасные для здоровья. Искусственные подсластители, по мнению специалистов, оказались не только не полезны для снижения веса, но даже вредны: они способны повысить риск развития диабета второго типа, сердечно-сосудистых заболеваний и даже преждевременной смерти от любой причины», – предостерегает диетолог.

❓Так что же делать? Следить за своим питанием, есть здоровую и качественную пищу и помнить о максимально допустимом количестве сахара в крови. Главное знать: все хорошо, что в меру. И даже сахар.

Авторы: Мария Собирова и Анастасия Гордиенко, студенты 3 курса Югорского государственного университета

#ОКБХантымансийска #Нацпроекты86 #здоровьевприоритете

Рубрика "Искусство лечит" - арт-терапия. Мастер-класс "Волшебные превращения" состоялся в педиатрическом отделении

Очередной мастер-класс в рамках проект «Света и добра» прошел в Окружной больнице. Мероприятие прошло под руководством ведущего специалиста отдела национальных культур Окружного Дома народного творчества Марины Проняевой.
«На этот раз мы с ребятами мастерили органайзеры из жестяных банок и самоклеящейся бумаги. Во время изготовления поделок мы беседовали об экологии и проблеме загрязнения нашей планеты, о мусорных островах в океане, а также загадывали загадки», - рассказала Марина Анатольевна.

#ОКБХантымансийска#Нацпроекты86#здоровьевприоритете

Рубрика "Нам пишут". Ксения Панкратова направила свою благодарность всему лор-отделению стационара ОКБ Хантиы-Мансийска:
✏"Хочется выразить огромную благодарность всему лор- отделению стационара ОКБ Ханты-Мансийска. Лежали с ребенком на операции, отношение очень порадовало. Наш лечащий врач Дорожкин Константин Александрович - Врач с большой буквы! Его подход и терпение к ребенку удивили. Хочется сказать ему огромное спасибо за профессионализм, ребенок после операции очень быстро пошёл на поправку, вот что значит- легкая рука. Также хочется отметить чуткость Шептухиной Дарьи за то, что она с трепетом и заботой уговаривала ребенка сделать манипуляции после операции, когда он боялся. Благодарю Захарову Марианну за то, что отвлекала ребенка от "страшных" процедур.
Большое вам спасибо!!! В этом отделение работают одни профессионалы: от заведующего - до санитарок. Спасибо вам!"

#ОКБХантымансийска #Нацпроекты86 #здоровьевприоритете