Публикации

Рубрика «Вы спрашивали. Мы отвечаем». Вреден ли сахар? Врач-диетолог Ольга Биргер расскажет
О вреде сахара написана уже не одна статья и немало исследований, появляется тренд на отказ от него или на переход на альтернативные продукты – сахарозаменители. Но так ли вреден сахар? И действительно ли полезнее заменять его другими подсластителями? В этом нам помог разобраться врач-диетолог Окружной клинической больницы Ольга Николаевна Биргер.

‼Все хорошо, что в меру
«Сахар – это искусственно созданный человеком продукт, который не содержит никаких полезных для организма веществ. Для его усвоения требуется около 15 ферментов, столько же микроэлементов и витаминов. Отнимая их у других жизненно важных процессов, сахар практически истощает организм. Как и любой продукт, употребляемый в неограниченных количествах, сахар не полезен для здоровья человека. При избыточном поступлении в организм, благодаря быстрой и легкой усвояемости, сахар откладывается «про запас». Накапливается в печени в виде гликогена, а затем в виде жира», – рассказывает врач.

❓Как понять, что в организме избыток сахара? Могут быть неспецифические жалобы на слабость, быструю утомляемость, снижение памяти. При стабильно высоком уровне сахара в крови могут появиться жажда, кожный зуд, частые позывы в туалет (особенно – ночные), снижение массы тела, и даже грибковые инфекции и медленное заживление ран.
Чем чревато высокое содержание сахара в организме? Может увеличиться продукция «плохого» инсулина; повышается риск развития гипогликемии, сахарного диабета, дисбактериоза кишечника, ожирения.

❓То есть сахар действительно «сладкая смерть» и нужно отказаться от всего сладкого? Диетолог объяснила нам, о том, что может сделать человек, узнав об отрицательном воздействии сахара на организм, – полностью исключить этот продукт из рациона. На самом же деле организм нуждается в сахаре. В виде гликогена он откладывается в печени, образуя своеобразный неприкосновенный запас. При эмоциональном, психическом, физическом напряжении организм берет его из печени в необходимых дозах. Одним словом, не обойтись здоровому человеку без углеводов, имеющихся в сахаре. Но не стоит забывать, что суточное потребление добавленного сахара не должно превышать 10% от калорийности суточного рациона.

❓Так может стоит заменить сахар подсластителями и сахарозаменителями? Для начала нужно разобраться с тем, что это такое. В медицинской практике употребляется два определения подсластителей – веществ, имитирующих сладкий вкус и характеризующихся коэффициентом.
✅Первое – это сахарозаменители, то есть вещества, которые помимо сладкого вкуса имеют определенную калорийность.
✅Второе – это интенсивные подсластители, вещества, не имеющие калорийности и подразделяющиеся на синтетические и природные.

«Всемирная организация здравоохранения охарактеризовала сахарозаменители как потенциально опасные для здоровья. Искусственные подсластители, по мнению специалистов, оказались не только не полезны для снижения веса, но даже вредны: они способны повысить риск развития диабета второго типа, сердечно-сосудистых заболеваний и даже преждевременной смерти от любой причины», – предостерегает диетолог.

❓Так что же делать? Следить за своим питанием, есть здоровую и качественную пищу и помнить о максимально допустимом количестве сахара в крови. Главное знать: все хорошо, что в меру. И даже сахар.

Авторы: Мария Собирова и Анастасия Гордиенко, студенты 3 курса Югорского государственного университета

#ОКБХантымансийска #Нацпроекты86 #здоровьевприоритете

Рубрика "Искусство лечит" - арт-терапия. Мастер-класс "Волшебные превращения" состоялся в педиатрическом отделении

Очередной мастер-класс в рамках проект «Света и добра» прошел в Окружной больнице. Мероприятие прошло под руководством ведущего специалиста отдела национальных культур Окружного Дома народного творчества Марины Проняевой.
«На этот раз мы с ребятами мастерили органайзеры из жестяных банок и самоклеящейся бумаги. Во время изготовления поделок мы беседовали об экологии и проблеме загрязнения нашей планеты, о мусорных островах в океане, а также загадывали загадки», - рассказала Марина Анатольевна.

#ОКБХантымансийска#Нацпроекты86#здоровьевприоритете

Рубрика "Нам пишут". Ксения Панкратова направила свою благодарность всему лор-отделению стационара ОКБ Хантиы-Мансийска:
✏"Хочется выразить огромную благодарность всему лор- отделению стационара ОКБ Ханты-Мансийска. Лежали с ребенком на операции, отношение очень порадовало. Наш лечащий врач Дорожкин Константин Александрович - Врач с большой буквы! Его подход и терпение к ребенку удивили. Хочется сказать ему огромное спасибо за профессионализм, ребенок после операции очень быстро пошёл на поправку, вот что значит- легкая рука. Также хочется отметить чуткость Шептухиной Дарьи за то, что она с трепетом и заботой уговаривала ребенка сделать манипуляции после операции, когда он боялся. Благодарю Захарову Марианну за то, что отвлекала ребенка от "страшных" процедур.
Большое вам спасибо!!! В этом отделение работают одни профессионалы: от заведующего - до санитарок. Спасибо вам!"

#ОКБХантымансийска #Нацпроекты86 #здоровьевприоритете

Рубрика «Вы спрашивали. Мы отвечаем». Донорство костного мозга, как новый способ подарить жизнь. Врач-трансфузиолог Светлана Каракальчева расскажет

0,1% жителей России вступили в Федеральный регистр доноров костного мозга, следующим, кто сможет спасти чью-то жизнь, можешь оказаться именно ты! В рамках проекта «Окружная клиническая больница – глазами студентов ЮГУ» будущий журналист Александра Налобина встретилась с врачом-трансфузиологом Службы крови ОКБ Ханты-Мансийска. Светлана Сергеевна Каракальчева рассказала, как стать донором костного мозга и, без риска для собственного здоровья, подарить жизнь другому человеку.

❓- Для чего нужно донорство костного мозга?
- Донорство костного мозга, то же самое донорство компонента крови, которое сдается на аппаратах, либо берется сам костный мозг методом пункции. Берутся стволовые клетки для таких заболеваний, как рак крови, лимфома, миеломы и не только. Смысл донорства в том, что есть возможность собрать эти клетки и заложить на долгосрочное хранение в жидком азоте. При этом они сохраняют свою биологическую активность в замороженном виде. На данный момент наш рекрутинговый центр создан для того, чтобы собрать информацию о генотипах людей, то есть сохранить данные. В случае экстренной потребности для больного пациента по всей России начинают искать совпадения по генотипу с донором. Таким образом, начинается рекрутинг данного донора, если он подошел пациенту по генотипу, могут позвонить из другого города или региона, говорят: «Ваш донор подошел». Далее мы связываемся с ним, обследуем повторно, подтверждаем, что он дальше согласен помочь пациенту и начинаем полный процесс подготовки. В таком случае материал не замораживается, а свежий отправляется для спасения пациента. На данный момент наша задача создать фонд генотипов, привлечь, зарегистрировать людей, которые изъявили свое намерение стать донорами костного мозга и обратились с заявлением о включении в Федеральный регистр донорства костного мозга.

❓- Сколько на данный момент людей нуждаются в донорстве костного мозга?
- В России ежегодно регистрируют 29000 людей с заболеванием крови и 1500 пациентов, которым уже действительно нужна трансплантация. Это статистика не только по нашему округу, а в целом по всей стране. Этим людям по всей России ищут образцы тех доноров, которые уже вступили в регистр. Наш рекрутинговый центр заработал официально с 1 марта 2023 года. С этого момента мы уже отправили на типирование 52 образца, то есть 52 человека изъявили желание. Среди них и жители Ханты-Мансийского района.

❓- Если я хочу стать донором, как подать заявку?
- Вы оставляете заявку на портале Госуслуг, мы сразу ее видим у себя, приглашаем в удобное вам время, беседуем, вы заполняете анкету, подписываете и все, если годны, то берем анализ крови и, таким образом, вы уже включены в регистр.

❓- Какие есть противопоказания к донорству?
- Тяжелые соматические заболевания, переливание крови пациенту, ограничения по возрасту (донорами могут быть граждане в возрасте от 18 до 45 лет), всевозможные патологии, которые требуют лекарственной терапии, психические заболевания, аллергические реакции, которые есть в анамнезе.

❓- Многие боятся быть донорами, какие существуют риски?
- Мы работаем полностью в стерильных условиях. Здесь не может быть каких-либо побочных эффектов. Когда берется сам костных мозг, донору дают два варианта на выбор: взятие путем забора из периферической венозной крови, либо берется костный мозг путем пункции кости. Пункция берется под общим наркозом, занимает это буквально полчаса, после пациента наблюдают пару часов и отпускают домой, в точки пункции могут быть болезненные ощущения, но это нормально. Если забор происходит из периферической венозной крови, тогда донору за несколько дней подкалывают специальный препарат, который помогает высвободиться стволовым клеткам из кости именно в периферическую кровь. Забор происходит стерильными системами на аппарате. Только эта процедура более длительная, занимает 6–8 часов.

❓- Какой необходимый объем фонда требуется?
- Чем больше людей вступит в регистр, тем больше шансов у пациентов найти своего донора. К примеру, по данным на 2022 год в России зарегистрировано около 175 тысяч потенциальных доноров, в немецком фонде – более 7 миллионов человек.

☝В скором времени на официальном сайте ОКБ будет добавлена кнопка «ДОНОР», перейдя в этот раздел, каждый желающий сможет легко и быстро оставить заявку на донорство и спасти чью-то жизнь.

#ОКБХантымансийска #Нацпроекты86 #здоровьевприоритете

Окружная клиническая больница Ханты-Мансийска принимает участие в Ярмарке трудоустройства
Прямо сейчас на площадке КВЦ «Югра-Экспо» города Ханты-Мансийска работает Ярмарка трудоустройства «Работа России. Время возможностей». Это Федеральный этап Всероссийской ярмарки трудоустройства.
Окружная клиническая больница принимает участие в мероприятии.
Кадровые вопросы – самые важные для здравоохранения. Ежегодно в Окружную клиническую больницу приходят на работу молодые специалисты из разных медицинских ВУЗов страны. В том числе и те студенты, кто проходил обучение по целевому направлению.
Целевое обучение в ведущих медицинских ВУЗах страны становится доступным для молодых людей Югры. Растут квоты приёма на целевое обучение по образовательным программам высшего образования за счёт бюджетных ассигнований федерального бюджета для Департамента здравоохранения Югры. К примеру, на лечебное дело всего в 2020 году было выделено 102 квоты, в 2021 году – 244 квоты, а в 2022 году – 291 квота.
Кроме того, Окружная клиническая больница Ханты-Мансийска является научно-образовательной платформой для студентов Ханты-Мансийской государственной медицинской академии. Будущие врачи практикуются, что называется «в поле», непосредственно в производственной среде. На базе ОКБ действует 16 кафедр. Партнерство с Академией направлено на воспитание лучших медицинских кадров. И не удивительно, что из Медакадемии в ОКБ с каждым годом приходит на работу все больше специалистов. В 2021 году в команду приняли 7 врачей и 10 специалистов среднего звена, а в 2022 году в ОКБ пришли на работу 21 доктор и 29 специалистов среднего звена.
Более 180 наставников принимают их в свой коллектив. Опытные помогают новичкам оттачивать индивидуальные профессиональные знания и навыки, повысить уровень компетенции, овладеть нормами медицинской этики и деонтологии, корпоративной культуры. Школа наставничества играет огромную роль в решении молодых специалистов остаться жить и работать в Югре, пополняя ряды врачебного сообщества.

#ОКБХантымансийска #Нацпроекты86 #здоровьевприоритете