Публикации

😱Тревожность – это психологическая особенность человека. Триггеры для тревожности у всех разные.
⠀В осенне-зимний период изменения настроения, усталость и напряжение могут ощущаться особенно остро.
⠀7 простых советов о том, как позаботиться о себе и справиться со стрессом и нарастающей тревожностью➡
⠀
#здоровье86

ВНИМАНИЕ! График работы процедурных кабинетов консультативно-диагностической поликлиники ОКБ Ханты-Мансийска
✅ул. Калинина 40, кабинет №1125 Понедельник – пятница
Забор крови на анализы (пн – пт) 07.00 – 16.00
Инъекции (понедельник – четверг) 10. 30 – 20.00
Инъекции (пятница) 10.30 – 17.00
Уборка кабинета (ежедневно) 10.00 – 10.30
15.00 – 15.20
18.00 – 18.20
Генеральная уборка (пятница) 17.00 – 20.00
Суббота
Инъекции (по экстренным показаниям) 08.00 – 12.30
Уборка кабинета 12.30 – 13.00
Забор крови не производится

✅ул. Строителей 104
Забор крови понедельник – пятница 07.00 – 10.00
Процедуры
Понедельник – Четверг 10.30 – 14.00
Пятница 10.30 – 13.00
Уборка кабинета (ежедневно) 10.00 – 10.30
Генеральная уборка (пятница) 13.00 – 14.00
ул. Объездная 59а, кабинет №13
Забор крови понедельник – пятница 07.00 – 10.00
Процедуры 10.30 – 16.30
Уборка кабинета 10.00 – 10.30
13.30 – 14.00
16.30 – 17.00.
Генеральная уборка (пятница) 13.00 – 17.00

✅ул. Свободы 2, кабинет №5
Забор крови понедельник – пятница 07.00 – 10.00.
Процедуры 10.30 – 16.30
Уборка кабинета 10.00 – 10.30
13.30 – 14.00
16.30 – 17.00
Генеральная уборка (пятница) 13.00 – 17.00

✅ул. Парковая 24, кабинет №8
Забор крови понедельник – пятница 07.00 – 09.30
Процедуры
Понедельник – Четверг 10.00 – 17.30
Пятница 10.00 – 16.00
Уборка кабинета ежедневно 09.30 – 10.00
13.00 – 13.30
17.30 – 18.00

✅ул. Пионерская 22, кабинет №7
Забор крови понедельник – пятница 07.00 – 09.30
Процедуры
Понедельник – Четверг 10.30 – 14.00
Пятница 10.00 – 12.30
Уборка кабинета ежедневно 09.30 – 10.00
14.00 – 14.30

#ХантыМансийск#ОКБХантымансийска#здоровье86

Рубрика «Вы спрашивали. Мы отвечаем». Сахарный диабет. Врач-эндокринолог ОКБ Ханты-Мансийска Ирина Бирст дает советы
✅На контроле у специалистов лечебного учреждения 3871 взрослых пациентов, больных сахарным диабетом. Врач-эндокринолог Ирина Бирст предлагает присмотреться к себе для того, чтобы не упустить первые симптомы заболевания, найти эффективное лечение, а также врач дает советы тем, кто болен.

☝Основные симптомы диабета первого типа:
- сильная жажда
- учащённое мочеиспускание (из-за большого потребления воды), присоединяются инфекции мочевыводящих путей (цистит), грибки начинают расти
- снижение работоспособности (потеря массы тела, мышцы истощаются)
- рассеянное внимание

☝Диабет второго типа адаптируется к высоким сахарам и данные симптомы не ощущаются, некоторые узнают о диагнозе только после ампутации нижних конечностей.
Плохое заживление ран - одна из основных причин, по которой другие специалисты отправляют к эндокринологу, чтобы исключить сахарный диабет.

✅Перечень необходимых действий:
1. Контроль сахара в крови (в целевых значениях, которые обозначает врач)
2. Контроль артериального давления (сахар притягивает воду, отсюда повышается давление)
3. Окружность талии
4. Уровень холестерина в крови
5. Уровень гликолизированного гемоглобина
6. Индекс массы тела

✅От теории к практике
Если вы принимаете таблетки при сахарном диабете, необходимо замерять сахар не менее одного раза в день. При инсулинотерапии 4-6 раз в день, как бы это не было сложно – это возможно. Важно чаще измерять сахар при спортивных нагрузках, температуре и недомогании.

☝☺Вы в силах поддерживать здоровый образ жизни без приема инсулина. Для этого нужно поменять свой рацион питания, добавить физическую активность и принимать назначенные препараты. Это три кита вашего здоровья на пути к повышению качества жизни.
Основные принципы лечения сахарного диабета:
1. Образ жизни (подключаем активность)
2. Эффективность лечения на 90% зависит от питания
3. Медикаментозная терапия

👍Согласна с автором этих строк:
Борьба с диабетом — задача большая
К ней нет равнодушных, конечно, нигде,
Ведь кто-то о ней понаслышке, но знает,
А кто-то узнал по себе о беде.
В борьбе этой нужно нам объединиться,
Больным помогать и здоровых беречь,
Тогда и проблемы большой не случится,
Не будет с бедой непредвиденных встреч

#ХантыМансийск#ОКБХантымансийска#здоровье86

#СвоихНеБросаем Коллектив ОКБ Ханты-Мансийска направил гуманитарный груз в зону СВО
Всего 31 коробку медикаментов, перевязочного материала, предметов личной гигиены и прочего по списку, разрешенному Министерством бороны РФ.
В очередной раз профсоюзная организация и коллектив Окружной клинической больницы Ханты-Мансийска собрали и отправили очередную партию гуманитарной помощи для солдат, принимающих участие в спецоперации на Украине.

#СвоихНеБросаем
#ХантыМансийск#ОКБХантымансийска#здоровье86

Сегодня 14 ноября весь мир отмечает День борьбы с диабетом
Расскажем вам интересные факты из истории этого Дня, о врачах, открывших лекарство, которое помогает держать под контролем неизлечимое заболевание.
✅Всемирный день борьбы с сахарным диабетом был введён в 1991 году Международной диабетической федерацией и Всемирной организацией здравоохранения в ответ на угрозу возрастания заболевания диабетом во всем мире.
День был выбран неслучайно: чтобы увековечить заслуги канадского врача и физиолога Фредерика Бантинга, родившегося в этот день в 1891 году, который вместе с врачом Чарльзом Бестом сыграл решающую роль в открытии в 1922 году инсулина-лекарства, спасающего жизнь людям, больным диабетом.
В январе 1922 года, молодой канадский учёный Ф.Бантинг впервые в истории спас жизнь, сделав инъекцию инсулина 14 летнему мальчику, страдавшему сахарным диабетом.
Все права на производство инсулина Бантинг передал Торонтскому университету, а далее права перешли к Канадскому совету по медицинским исследованиям. В конце 1922 года новый препарат появился на рынке лекарств. Открытие Фредерика Бантинга и его коллеги Чарльза Беста спасло жизнь миллионам людей.
В 1923 году, признавая первое великое достижение 20 века в области биохимии и медицины, Бантингу была присуждена Нобелевская премия. Заслуги Беста были проигнорированы, что чрезвычайно задело Бантинга, и он добровольно вручил половину своей Нобелевской премии Бесту.
Благодаря инсулину люди научились держать сахарный диабет под контролем. А успехи учёных-эндокринологов позволяют оптимистически смотреть на решение проблем, вызываемых диабетом.

#ХантыМансийск#ОКБХантымансийска#здоровье86