Детская поликлиника

🥬🍎🥒Научно доказано, что ежедневное употребление 400 граммов овощей и фруктов обеспечивает витаминами, помогает держать вес под контролем, избавляет от депрессии и сохраняет здоровье сердца и сосудов.
⠀
Главный диетолог Югры Анна Кондратьева о том, как увеличить количество овощей и фруктов в своем рационе➡️
⠀
#здоровье86

📣Важная информация для участников СВО и членов их семей

#урайскаябольница #VашеZдоровье

Эндорфин, окситоцин или дофамин? 🤔

Какой гормон счастья вырабатывается в процессе разгадывания кроссворда? Давайте проверим!

Пишите ответы в комментариях 👇

Родственник или друг прислал вам голосовое, в котором просит денег? Будьте бдительны: это могут быть мошенники.

Злоумышленники научились подделывать голосовые сообщения с помощью искусственного интеллекта. Они взламывают аккаунты в соцсетях или мессенджерах и берут образцы голоса в переписках.

Обязательно позвоните человеку, который прислал вам такое сообщение. Спросите, правда ли он просил денег. Если нет, скажите ему, чтобы скорее менял пароли в мессенджерах и соцсетях.

А чтобы надёжнее защититься от взлома, подключите двухфакторную аутентификацию везде, где это возможно.

Ещё больше полезной информации о том, как обезопасить себя в интернете — на сайте киберзож.рф, который создан при поддержке нацпроекта «Цифровая экономика».

#нацпроекты@nationalprojectsru #нацпроектцифроваяэкономика@nationalprojectsru #цифроваяэкономикавприоритете@nationalprojectsru

Присоединяйтесь к сообществу Национальных проектов: https://vk.cc/aB4IMd

💔Инфекции, передающиеся половым путем, чрезвычайно распространены во всем мире.

Ежегодно регистрируются миллионы новых случаев. За 2023 год на территории Югры зафиксировано 1730 случаев впервые выявленных инфекций.

🆘Некоторые инфекции, передающиеся половым путем, называют «скрытыми», потому что чаще всего они протекают с очень скудной симптоматикой или даже при полном отсутствии каких-либо проявлений. Именно поэтому многие даже не подозревают их наличие у себя, до тех пор, пока не разовьются осложнения.
Главный специалист по дерматовенерологии и косметологии Югры Александр Бабушкин о симптомах и профилактике в карточках➡️

#здоровье86

✅ В России проходит Неделя по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита C.

❗️Инфицирование вирусом гепатита С может приводить не только к острому заболеванию печени, а также к циррозу и раку печени.

👉Многие инфицированные люди не имеют клинических симптомов болезни, оставаясь потенциальным источником инфекции для своих родных, близких людей, коллег.

Главный инфекционист Югры Людмила Катанахова напоминает о путях передачи и мерах профилактики вируса гепатита С➡️

#здоровье86

По мнению специалистов экзаменационный стресс один из самых распространенных видов стресса, он порождается интенсивной умственной деятельностью, нагрузкой на одни и те же мышцы и органы из-за длительного сидения за учебниками, а также нарушением режима сна и отдыха. Но главный фактор, провоцирующий развитие стресса – это отрицательные переживания☝

🚑Фельдшер отделения скорой медицинской помощи Урайской больницы Иван Волков провел мастер-класс по оказанию первой помощи для учеников «медицинского класса» школы №4. Ребята узнали о сердечно-легочной реанимации, как правильно наложить жгут при различных кровотечениях, о первой помощи при инфарктах, инсультах и о многом другом.

– Умение оказать первую помощь – очень важный навык, который может спасти чью-то жизнь, когда счет идет на минуты, – рассказывает Иван Вячеславович. – Для медиков это служебная обязанность: правильно оценить состояние пострадавшего, грамотно применить свои знания и оказать дальнейшую медицинскую помощь.

В процессе обучения фельдшер поделился интересными историями из практики, а также ответил на вопросы учеников. Ребята спрашивали, как извлекают пострадавших застрявших в машине после дорожно-транспортного происшествия или после обрушения здания, как помочь при обмороках и приступах судорог.

– Всегда приятно, когда ученики активные, интересуются тонкостями, задают вопросы, – делится впечатлениями Иван Вячеславович после проведенного занятия.

Одиннадцать лет назад на базе школы № 4 открылся специализированный медицинский класс. Тогда руководство Урайской больницы вместе с Управлением образования администрации муниципалитета решили, что воспитывать и «растить» будущих врачей и работников среднего звена будет гораздо продуктивнее еще до поступления в учебные заведения.

Сегодня в медицинском 10 классе учится 28 человек, а в 11 – 15 из разных школ города. В программе лекции и семинарские занятия от ведущих педагогов Ханты-Мансийской медицинской академии, экскурсии и производственные практики на базе больницы, а также элективные курсы по углубленному изучению биологии и химии.

#урайскаябольница #здоровье86 #медицинскийкласс

Хочу выразить огромную благодарность всем врачам и медсестрам инфекционного отделения стационара за выздоровление моего годовалого ребенка. В частности нашего лечащего врача - Евгения Витальевича Хаймина.
Вы наши спасители, моя благодарность вам неизмерима. Будьте всегда здоровы и счастливы, вы все этого заслуживаете! С наступающим праздником Вас!

Эльвира Камиловна Исмагилова, 07.03.2024

#урайскаябольница #здоровье86 #отзывыпациентов #здоровьевприоритете

🤰Планирование беременности дает возможность будущим родителям улучшить собственное здоровье, исключить или уменьшить воздействие факторов риска и произвести зачатие в наиболее оптимальный для них период.
⠀
Важнейший этап планирования беременности - прегравидарная подготовка.
⠀
Если вы решили родить малыша в течение ближайшего года или двух, необходимо рассказать об этом своему врачу. Этого времени вполне достаточно, чтобы:
⠀
✅пройти необходимое обследование;
⠀
✅выявить «факторы риска»;
⠀
✅провести лечение имеющихся заболеваний;
⠀
✅скорректировать образ жизни как будущей матери, так и отца.
⠀
Главный специалист по акушерству и гинекологии в Югре Инна Киличева подробнее об этапах прегравидарной подготовки к беременности➡️
⠀
#здоровье86