❄Зима - время уличных травм, ☔️а дождь зимой - очень опасное явление. На дорогах образовался сильный гололёд.
Рекомендуем соблюдать некоторые правила👇
1️⃣Обратите внимание на свою обувь: подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе.
2️⃣Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места. Если ледяную "дорожку" обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.
3️⃣Будьте предельно внимательным на проезжей части дороги: не торопитесь, и тем более не бегите!
Наступать на обледеневшие участки следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях. Руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжелые сумки.
4️⃣Не держите руки в карманах — это увеличивает вероятность падения.
❗️Все-таки упали. Не торопитесь вставать! Осмотрите себя, нет ли травм, попросите прохожих людей помочь вам.Помните: особенно опасны падения на спину, вверх лицом, так как можно получить сотрясение мозга.
❗️При получении серьезной травмы позвоните в скорую -1️⃣0️⃣3️⃣