🥞6 правил, как есть блины и не поправиться

Рекомендации главного внештатного специалиста Минздрава России по медицинской профилактике Любови Дроздовой:

📍Соблюдайте меру;

📍Ешьте блины на завтрак, а не на ужин;

📍Готовьте блины сами и из полезных ингредиентов;

📍Как можно меньше сахара!

📍Больше двигайтесь — количество потребляемой энергии должно быть равно или меньше количества затрачиваемой;

📍Пейте достаточное количество воды.✅

Источник: https://vk.com/minzdravru