Друзья, сегодня началась масленичная неделя. Главное угощение этого периода, конечно же, блины! 🥞

Как отметить Масленницу без вреда для здоровья?

🔸Приготовьте «здоровые» блины. Используйте цельнозерновую муку, а сахар лучше заменить на пюре из банана или яблока.
🔸Для начинки выбирайте белковые ингредиенты - нежирное мясо, рыба, творог. Либо фрукты и ягоды.
🔸Помните о мере. Чрезмерное потребление блинов может повлечь за собой негативные последствия для организма.
🔸Проведите время на свежем воздухе, устроив прогулку или игры на свежем воздухе с семьей и друзьями.

Здоровой и веселой Масленицы!