📅 17 мая - Всемирный день борьбы с гипертонией!

Гипертония, или повышенное артериальное давление, является одним из основных факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Что вы можете сделать для поддержания здоровья вашего сердца?

1⃣ Вести здоровый образ жизни: правильное питание, физическая активность, отказ от вредных привычек
2⃣ Регулярно измерять артериальное давление и следить за его показателями
3⃣ Обращаться к врачу для профилактики и контроля состояния вашей сердечно-сосудистой системы

Помните, здоровье - это самое ценное, что у нас есть. Берегите себя и своих близких! ❤

#БорьбасГипертонией
#здоровье86