Рак молочной железы — одно из самых распространенных онкологических заболеваний среди женщин. Меры профилактики могут значительно снизить риски. Не пренебрегайте ими!

🔶 Регулярные обследования:
- Маммография: Начинайте проходить с 40 лет (или раньше, если есть семейная предрасположенность).
- Самообследование: проводите каждый месяц. Знайте, как выглядит ваша грудь в норме, чтобы заметить любые изменения.

🔶 Контроль веса:
Избыточный вес и ожирение могут повысить риск рака молочной железы, особенно после менопаузы. Поддерживайте здоровый вес через сбалансированное питание и физическую активность.

🔶 Отказ от вредных привычек:
Ограничьте употребление алкоголя, избегайте курения. Оно связано с различными видами рака, включая рак молочной железы.

Профилактика рака молочной железы — это не только медицинские процедуры, но и образ жизни. Ваше здоровье в ваших руках!

#ПрофилактикаРака #ЗдоровьеЖенщин #РакМолочнойЖелезы #ПрофилактикаКВД_НВ #КВД_НВ

#ПрофилактикаКВД_НВ #КВД_НВ