Продлеваем сон.

Если ребёнок спит только по 20 - 40 минут днём, то зачастую такой сон не считается качественным. Ребенок просыпается в плохом настроении, не сконцентрирован, плаксив, прилипчив и т.п. Такой сон стоит продлевать.
⠀
Когда у ребёнка есть сильная ассоциация на сон (сосание, укачивания, присутствие мамы), то ребёнок, пробуждаясь, обычно требует тех же условий для продления сна. Простыми словами, ребенок не может поменять фазу сна самостоятельно и просит помощи взрослого.
⠀
Можно продлить сон привычным способом для ребенка. А можно обучить его делать это самостоятельно.
За пару минут до предполагаемого пробуждения подойти к ребёнку и:
🔅погладить по спинке (активно, но мягко);
🔅потереть мочку ушка, дотронуться до века;
🔅сменить положение для сна, перевернув на бочок;
🔅пошатать за попку, если спит ей кверху 😆.
⠀
Ребёночек должен пошевелиться. Если видите, что начинает просыпаться в предполагаемое время, попробуйте придержать рукой.
⠀
👌Для всех детей подойдёт данный способ?
- да, абсолютно.
Если метод продления сна не даёт результата на день 4 - 5 - ый, то вероятно причина в том, что сильная ассоциация на сон мешает ребенку научиться самостоятельно склеивать фазы сна.
Подбуживаем в фазе глубокого сна. ⠀
🚫Осторожно. Продление снов могут иметь побочный эффект. Если ребенок будет пересыпать дневную норму, то возможно присоединение ночного бодрствования.
⠀
Может ли сон с продолжительностью в 40 минут быть нормой у некоторых деток?
- Может.
Именно поэтому не стоит строго придерживаться прописным "нормам". У детей может быть свой биологический ритм.

☎Тел +7 (3466) 69-09-03, +7-912-939-09-03
«Детский Доктор» Ул. Мира, д.56Б, г.Нижневартовск
✒Услуги http://doctor-nv.ru/services
#нижневартовск #педиатр #детскийдоктор #врачвнижневартовске #невролог #детскиймассаж #массаж #нижневартовске #узи #хирург