ПРО ВИТАМИН Д
Как образуется витамин Д?
Витамин Д имеет две основные формы - витамин Д2 и Д3.
Активная форма витамина Д образуется в коже из 7-дегидрохолестерина (да-да, в этом синтезе участвует холестерин) под действием ультрафиолета. Потом переносится специальным белком в печень, где образуется 25(ОН)Д. Оттуда поступает в почки, где под действием ферментов образуется две формы витамина Д - 1,25(ОН)2Д и 24,24(ОН)2Д, или активная форма витамина Д.
На любом из этих сложных этапов может произойти сбой, что приведёт к рахиту.
☝Витамин Д необходим для регуляции уровня кальция и фосфора в крови и тканях.
Витамин Д уникальный витамин, который помимо участия в работе костной системы, влияет на работу иммунной и эндокринной систем тоже.
✅Согласно национальной программе по коррекции недостаточности витамина Д (2018) все дети, особенно проживающие в Северо-Западном регионе, должны получать следующие дозы витамина Д:
- с 1 мес. до 1 года - 1000ЕД
- до 3 лет - 1500ЕД
- далее - 1000ЕД ежедневно, у подростков 1500ЕД
⃣. Нужно ли принимать витамин Д ежедневно, даже летом?
Да
⃣. Есть ли препарат витамина Д, который лучше остальных?
Нет. У врачей есть предпочтения по тем или иным формам, но в конце концов, важна его доза.
⃣. Существует ли аллергия на витамин Д?
Честно, я не нашла на этот счет достоверной информации. Я больше склоняюсь, что аллергия возможна на дополнительные компоненты.
⃣. У ребенка маленький родничок, можно ли принимать витамин Д?
Да, нет данных, показывающих, что прием витамина Д способствует более раннему закрытию родничков.
⃣. Нужно ли ребёнку дополнительно принимать кальций?
Нет.
⃣. У ребенка потеет голова. Это из-за дефицита витамина Д?
Скорее всего нет.
☝Хотелось бы подчеркнуть, что единственный анализ, который может показать, есть ли у ребёнка дефицит витамина Д, это анализ крови на уровень 25(ОН)Д, а не проба мочи по Сулковичу 🙅♀.
норма: 30-100 нг/мл;
недостаточность: 21-29 нг/мл;
дефицит: менее 20 нг/мл.
Не болейте и принимайте адекватные дозы витамина Д 😊
☎Тел +7 (3466) 69-09-03, +7-912-939-09-03
«Детский Доктор» Ул. Мира, д.56Б, г.Нижневартовск
✒Услуги http://doctor-nv.ru/services
#нижневартовск #педиатр #детскийдоктор #врачвнижневартовске #невролог #детскиймассаж #массаж #нижневартовске #узи #хирург
Как образуется витамин Д?
Витамин Д имеет две основные формы - витамин Д2 и Д3.
Активная форма витамина Д образуется в коже из 7-дегидрохолестерина (да-да, в этом синтезе участвует холестерин) под действием ультрафиолета. Потом переносится специальным белком в печень, где образуется 25(ОН)Д. Оттуда поступает в почки, где под действием ферментов образуется две формы витамина Д - 1,25(ОН)2Д и 24,24(ОН)2Д, или активная форма витамина Д.
На любом из этих сложных этапов может произойти сбой, что приведёт к рахиту.
☝Витамин Д необходим для регуляции уровня кальция и фосфора в крови и тканях.
Витамин Д уникальный витамин, который помимо участия в работе костной системы, влияет на работу иммунной и эндокринной систем тоже.
✅Согласно национальной программе по коррекции недостаточности витамина Д (2018) все дети, особенно проживающие в Северо-Западном регионе, должны получать следующие дозы витамина Д:
- с 1 мес. до 1 года - 1000ЕД
- до 3 лет - 1500ЕД
- далее - 1000ЕД ежедневно, у подростков 1500ЕД
⃣. Нужно ли принимать витамин Д ежедневно, даже летом?
Да
⃣. Есть ли препарат витамина Д, который лучше остальных?
Нет. У врачей есть предпочтения по тем или иным формам, но в конце концов, важна его доза.
⃣. Существует ли аллергия на витамин Д?
Честно, я не нашла на этот счет достоверной информации. Я больше склоняюсь, что аллергия возможна на дополнительные компоненты.
⃣. У ребенка маленький родничок, можно ли принимать витамин Д?
Да, нет данных, показывающих, что прием витамина Д способствует более раннему закрытию родничков.
⃣. Нужно ли ребёнку дополнительно принимать кальций?
Нет.
⃣. У ребенка потеет голова. Это из-за дефицита витамина Д?
Скорее всего нет.
☝Хотелось бы подчеркнуть, что единственный анализ, который может показать, есть ли у ребёнка дефицит витамина Д, это анализ крови на уровень 25(ОН)Д, а не проба мочи по Сулковичу 🙅♀.
норма: 30-100 нг/мл;
недостаточность: 21-29 нг/мл;
дефицит: менее 20 нг/мл.
Не болейте и принимайте адекватные дозы витамина Д 😊
☎Тел +7 (3466) 69-09-03, +7-912-939-09-03
«Детский Доктор» Ул. Мира, д.56Б, г.Нижневартовск
✒Услуги http://doctor-nv.ru/services
#нижневартовск #педиатр #детскийдоктор #врачвнижневартовске #невролог #детскиймассаж #массаж #нижневартовске #узи #хирург
Источник: https://vk.com/wall-137694353_18228
Пост №4874, опубликован 24 июн 2023