🧠С возрастом мозг меняется и когнитивные функции становятся слабее. Память и мышление, внимание и восприятие информации с возрастом начинают меняться. Причин старения мозга достаточно много – это неправильный образ жизни, вредные привычки, черепно-мозговые травмы, тяжелые заболевания внутренних органов и систем, перенесенные инфекционные заболевания мозга, психиатрические заболевания, а также наследственный фактор. Процессы старения мозга идут медленно и растягиваются на десятки лет. И для того чтобы сохранить молодость и здоровье мозга надолго, необходимо заниматься профилактикой его старения, а начинать нужно при появлении первых признаков – забывчивости и рассеянности.

ℹДля справки: Одним из заболеваний, связанных со старением мозга является деменция (приобретённое слабоумие). При деменции у человек происходит стойкое снижение познавательной деятельности с утратой ранее усвоенных знаний и практических навыков и затруднением или невозможностью приобретения новых. На сегодняшний день в Нефтеюганской окружной клинической больнице на учете с диагнозом слабоумие состоит 72 человека, из них деменция у 25 нефтеюганцев (от 40 до 59 лет 10 человек, старше 60 лет 15 человек).

♦Научные исследования подтверждают, что старение мозга можно отдалить. Для этого необходимо соблюдать рекомендации медицинских работников. Необходимо вести здоровый образ жизни, правильно питаться, много двигаться, высыпаться, больше читать, изучать и осваивать что-то новое. Вне всяких сомнений отказаться от вредных привычек – курения и употребления алкоголя. Конечно, при появлении первых признаков, обращаться к врачу, а не заниматься самолечением. И тогда вы сможете сохранить ясный ум и здоровый мозг на долгие годы.

#здоровье86