Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Кожно-венерологический диспансер
    🤔А вы знаете, что длительные новогодние праздники могут сказаться на здоровье?

    Существует целый ряд проблем, которые могут испортить праздник - от приступа панкреатита до бытовых травм и ожогов.

    Рекомендации от главного специалиста по медицинской профилактике Югры Алексея Молостова, как сохранить здоровье в новогодние праздники➡️

    #здоровье86
    Источник: https://vk.com/wall-214150065_330
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Кожно-венерологический диспансер
    Новый год без алкоголя? Вполне реально! Только подумайте, сколько плюсов:

    - никаких головных болей на утро;
    - никаких необдуманных и спонтанных поступков, о которых пожалеете;
    - никаких такси с тройным тарифом. Садитесь за руль и вперед - на ёлку, в гости, в ресторан (или подвезти кого-то по тройному тарифу));
    - значительная экономия бюджета.

    А от красивых бокалов и вкусных напитков отказываться вовсе не обязательно. Сохраните рецепт полезного и вкусного глинтвейна без капли алкоголя: вишневый сок, пряные специи (корица, мускат, гвоздика), мёд, кусочки апельсина. Нагреть, смешать, наслаждаться!
    Источник: https://vk.com/wall-214150065_336
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Кожно-венерологический диспансер
    Безопасность превыше всего!

    Зима полна приключений, особенно для детей. Играть в снежки, кататься на санках и коньках…

    Веселья хоть отбавляй. Главное, чтобы зимние забавы были безопасны для жизни и здоровья детей.

    Рассказываем в карточках, как избежать детям травм зимой.
    Источник: https://vk.com/wall-214150065_346
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Кожно-венерологический диспансер
    С первой рабочей неделей - 2024! Многим из нас она дается нелегко. Одна из наиболее частых проблем - нарушение режима сна и отдыха. Как же его восстановить? 3 простых шага:

    🌜 Обеспечьте темноту, тишину и прохладу в спальне. Особенно важно - никаких гаджетов в кровати!

    🌜 Не переедайте перед сном. Исключите кофе, крепкий чай, острые специи во второй половине дня, забудьте про алкоголь.

    🌜Замените вечерний сериал на вечернюю прогулку, расслабляющую ванну или чтение.

    Не старайтесь в первые рабочие дни свернуть горы. Находите время и возможности для того, чтобы восстановиться и сами не заметите, как войдете в рабочий ритм👌
    Источник: https://vk.com/wall-214150065_350
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Кожно-венерологический диспансер
    ⁉Шелушатся руки и лицо? Обветрились губы?

    Ветер, мороз, пересушенный приборами отопления воздух в помещении - не самый лучший "коктейль" для кожи. Врачи-дерматологи Нижневартовского КВД напоминают простые правила ухода за лицом и руками зимой:

    ❄ пейте больше воды! Крема не помогут, если кожа недостаточно увлажнена изнутри;
    ❄ избегайте умывания слишком горячей водой. Это же правило касается душа и ванны;
    ❄ не бойтесь жиров в рационе. Сливочное и оливковое масло, авокадо, жирная рыба будут питать кожу изнутри;
    ❄ подберите хороший питательный крем. Прекрасно, если в составе есть масла, витамины А и Е. Обязательно используйте бальзам для губ.
    ❄ если у вас в спальне всё ещё нет увлажнителя воздуха - рассмотрите возможность покупки этого полезного прибора.

    Для здоровой кожи пяти простых правил вполне достаточно. В других случаях стоит обратиться к дерматологу для выяснения причин плохого состояния кожи и подбора терапии.
    Источник: https://vk.com/wall-214150065_353
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение