⚠️ТОП-5 ОШИБОК, КОТОРЫЕ СОВЕРШАЮТ ПАЦИЕНТЫ⚠️⠀⠀
⠀⠀
Составили свой собственный рейтинг ошибок при уходе за полостью рта.⠀⠀
Ставьте лайк❤️, сохраняйте в закладки📌, чтобы в будущем избегать их.⠀⠀
⠀⠀
❌Не уделяют чистке зубов достаточно времени.⠀⠀
✅Чистить зубы нужно не менее 3 минут.⠀⠀
Если вы засечете время, то увидите, что тратите гораздо меньше: в среднем 1–1,5 мин.⠀⠀
В современных электрических и ультразвуковых щетках есть таймеры, которые помогут соблюдать необходимое время процедуры.⠀⠀
Также можно использовать песочные часы или любимую песню (особенно если чистите зубы вместе с ребенком).⠀⠀
⠀⠀
❌Неправильно чистят зубы щеткой.⠀⠀
✅Только ВЕРТИКАЛЬНЫЕ, выметающие движения от десны к краю зуба.⠀⠀
Горизонтальными движениями можно травмировать десну и эмаль.⠀⠀
⠀⠀
❌Не пользуются дополнительными средствами для очищения полости рта, а также неправильное их использование.⠀⠀
Это зубные нити, ирригаторы, ершики, скребки для языка и т.д.⠀⠀
✅Важно очищать все поверхности зубов, слизистую языка, а также имеющиеся во рту ортопедические и ортодонтические конструкции.⠀⠀
Ведь на них тоже скапливается налет и остатки пищи, которыми питаются бактерии.⠀⠀
⠀⠀
❌Покупают зубную пасту не глядя, ту, которая была со скидкой, при этом даже не читают состав.⠀⠀
Так можно купить высокоабразивную зубную пасту, которая при длительном применении может привести к истиранию эмали и чувствительности зубов.⠀⠀
А также есть риск нарваться на некачественный продукт с высоким содержанием SLS в составе.⠀⠀
Такая паста может вызвать аллергическую реакцию и сухость слизистых оболочек полости рта.⠀⠀
⠀⠀
❌Выбирают неправильную зубную щетку.⠀⠀
Например, со слишком жесткой щетиной, которая травмирует эмаль зубов и десну.⠀⠀
Или с достаточно крупной головкой, которой трудно манипулировать в полости рта и очистить все поверхности зубов.⠀⠀
⠀
✅Лучше все выбрать средства для гигиены полости рта вместе с вашим стоматологом. ⠀
⠀⠀
Замечали что-то из этого за собой?⠀⠀
Или все делаете правильно?⠀⠀
⠀⠀
Составили свой собственный рейтинг ошибок при уходе за полостью рта.⠀⠀
Ставьте лайк❤️, сохраняйте в закладки📌, чтобы в будущем избегать их.⠀⠀
⠀⠀
❌Не уделяют чистке зубов достаточно времени.⠀⠀
✅Чистить зубы нужно не менее 3 минут.⠀⠀
Если вы засечете время, то увидите, что тратите гораздо меньше: в среднем 1–1,5 мин.⠀⠀
В современных электрических и ультразвуковых щетках есть таймеры, которые помогут соблюдать необходимое время процедуры.⠀⠀
Также можно использовать песочные часы или любимую песню (особенно если чистите зубы вместе с ребенком).⠀⠀
⠀⠀
❌Неправильно чистят зубы щеткой.⠀⠀
✅Только ВЕРТИКАЛЬНЫЕ, выметающие движения от десны к краю зуба.⠀⠀
Горизонтальными движениями можно травмировать десну и эмаль.⠀⠀
⠀⠀
❌Не пользуются дополнительными средствами для очищения полости рта, а также неправильное их использование.⠀⠀
Это зубные нити, ирригаторы, ершики, скребки для языка и т.д.⠀⠀
✅Важно очищать все поверхности зубов, слизистую языка, а также имеющиеся во рту ортопедические и ортодонтические конструкции.⠀⠀
Ведь на них тоже скапливается налет и остатки пищи, которыми питаются бактерии.⠀⠀
⠀⠀
❌Покупают зубную пасту не глядя, ту, которая была со скидкой, при этом даже не читают состав.⠀⠀
Так можно купить высокоабразивную зубную пасту, которая при длительном применении может привести к истиранию эмали и чувствительности зубов.⠀⠀
А также есть риск нарваться на некачественный продукт с высоким содержанием SLS в составе.⠀⠀
Такая паста может вызвать аллергическую реакцию и сухость слизистых оболочек полости рта.⠀⠀
⠀⠀
❌Выбирают неправильную зубную щетку.⠀⠀
Например, со слишком жесткой щетиной, которая травмирует эмаль зубов и десну.⠀⠀
Или с достаточно крупной головкой, которой трудно манипулировать в полости рта и очистить все поверхности зубов.⠀⠀
⠀
✅Лучше все выбрать средства для гигиены полости рта вместе с вашим стоматологом. ⠀
⠀⠀
Замечали что-то из этого за собой?⠀⠀
Или все делаете правильно?⠀⠀
Источник: https://vk.com/wall-142940370_245
Пост №9113, опубликован 7 окт 2023
