Публикации

#ВашиОтзывыНПНБ

Спасибо, что цените!

#здоровье86 #здоровьевприоритете #НПНБ #нижневартовск

Как сон влияет на гормоны?

У ряда гормонов есть биоритмы и для того, чтобы они были в достаточном количестве и выполняли свою функцию, необходимо не только правильное питание, но и качественный, полноценный сон.

Важно помнить, что анализы на гормоны нужно сдавать утром, натощак, когда организм человека отдохнул, не нагрузил себя едой, работой и заботами будних дней. При этом гормональный фон у женщин оценивается по циклу, о котором рассказывает доктор при назначении тех или иных показателей.

Кстати, сдать анализы можно в клинико-диагностической лаборатории нашей больницы. Прием посетителей осуществляется ежедневно и круглосуточно, а результаты направляются достаточно оперативно.
Справки по телефону 26-10-10.

#НПНБ #здоровье86 #анализы

В психотерапевтическом отделении проходят занятия по ЛФК!
Лечебная физкультура ( ЛФК ) – это метод воздействия на организм человека с помощью физических упражнений в лечебных, профилактических и реабилитационных целях.

ЛФК используется для:
* повышения эффективности комплексной терапии пациентов;
* обеспечения результатов, достигнутых в процессе лечения;
* ускорения выздоровления;
* торможения развития заболевания;
* общего укрепления организма
Заинтересовались? Звоните ☎️ 29-12-53.

#здоровье86 #здоровьевприоритете #НПНБ #нижневартовск

#ЭтоМиф_НПНБ

Бани могут иметь положительное влияние на эмоциональное состояние человека. Все потому что поход в парную способствует выделению эндорфинов – гормонов счастья, что также может положительно повлиять на эмоциональное состояние человека. Также добавление в воду ароматических масел или солей может создать дополнительный расслабляющий и успокаивающий эффект.
Есть несколько мифов о бане и эмоциях, которые сегодня мы развеем.

🔴 Миф: Все люди испытывают одинаковые эмоции во время посещения бани.
🔵 Факт: Реакции людей на баню могут быть различными в зависимости от их индивидуальных предпочтений, состояния здоровья и психологического самочувствия.

🔴 Миф: Парная всегда вызывает только положительные эмоции.
🔵 Факт: Для некоторых людей слишком высокая температура и душное помещение могут вызывать дискомфорт и негативные эмоции.

🔴 Миф: Баня способна решить все проблемы и улучшить настроение независимо от обстоятельств.
🔵 Факт: Баня может помочь расслабиться и снять стресс, однако не является универсальным средством для решения всех эмоциональных проблем.

🔴 Миф: Битье вениками в бане обязательное условие для достижения пользы от процедуры.
🔵 Факт: Битье вениками может быть не приятным для всех и не является обязательным для всех, чтобы насладиться посещением бани.

🔴 Миф: После бани у каждого человека появляется эйфория и ощущение полного благополучия.
🔵 Факт: Реакции на посещение бани могут быть индивидуальными, и некоторые люди могут чувствовать себя более энергичными, а другие - уставшими.

🔴 Миф: Баня способна излечить депрессию и другие серьезные эмоциональные проблемы.
🔵 Факт: Баня может помочь расслабиться и улучшить настроение, однако для серьезных эмоциональных проблем необходима профессиональная помощь.

🔴 Миф: Чем чаще посещаешь баню, тем лучше твое эмоциональное состояние.
🔵 Факт: Частое посещение бани может быть полезным для расслабления и улучшения самочувствия, однако индивидуальные особенности и потребности каждого человека могут различаться.

🔴 Миф: После бани все эмоции становятся более интенсивными и яркими.
🔵 Факт: Эффекты бани на эмоциональное состояние могут быть различными для каждого человека, и не всегда приводят к увеличению интенсивности эмоций.

#здоровье86 #здоровьевприоритете #НПНБ #нижневартовск

Родители, можете ли Вы держать себя в руках? Если нет, то наши рекомендации помогут Вам! Понять, как научиться контролировать эмоции и не нервничать, достаточно просто. Придерживайтесь нескольких правил и после небольшой практики вы заметите, что ваши чувства стали понемногу поддаваться вашему намерению их обуздать.

#здоровье86 #здоровьевприоритете #НПНБ #нижневартовск