Как сон влияет на гормоны?

У ряда гормонов есть биоритмы и для того, чтобы они были в достаточном количестве и выполняли свою функцию, необходимо не только правильное питание, но и качественный, полноценный сон.

Важно помнить, что анализы на гормоны нужно сдавать утром, натощак, когда организм человека отдохнул, не нагрузил себя едой, работой и заботами будних дней. При этом гормональный фон у женщин оценивается по циклу, о котором рассказывает доктор при назначении тех или иных показателей.

Кстати, сдать анализы можно в клинико-диагностической лаборатории нашей больницы. Прием посетителей осуществляется ежедневно и круглосуточно, а результаты направляются достаточно оперативно.
Справки по телефону 26-10-10.

#НПНБ #здоровье86 #анализы