Публикации

Консультативно-диагностическое отделение по профилактике ВИЧ БУ «МГБ» ведёт приём заявок на проведение лекций, семинаров и пр. на тему: «Профилактика ВИЧ-инфекции».

Специалисты готовы выехать в учреждения и организации города Мегиона и пгт. Высокий в удобное для Вас время по предварительному согласованию.

Так же Вам будет предложено пройти бесплатно, анонимно экспресс-тестирование на ВИЧ быстрыми тестами. Результат обследования предоставляется через 10-15 минут лично.

Ждём Ваши заявки:
БУ «МГБ» консультативно-диагностическое отделение по профилактике ВИЧ г. Мегион, ул. Заречная, д. 6, кабинет 284 (вход со стороны Храма), возможно по телефону 8(34643) 3-77-06, 3-70-07 или отправить заявку в свободной форме на электронный адрес kdo.psihologi@mail.ru

Неонатолог - это самый первый врач в жизни новорожденного.
Сегодня мы беседуем с неонатологом родильного отделения Мегионской городской больницы Сафро Ашурбоевной Абдуллоевой:
«Неонатолог наблюдает новорожденного первые 28 дней его появления на свет, и эта информация остаётся актуальной в течение всей последующей жизни. В результате исследования выяснилось, что прежде чем появиться на свет, плод человеческий, преодолевая родовые пути, выдерживает такие нагрузки, которые взрослый человек выдержать не способен. Поэтому новорожденный заявляет о своем появлении на свет победным криком. Это конечно метафора, но мудрая природа всё предусмотрела. Крик - это одновременно и раскрытие легких, способных принять первый вдох маленького человека, и запуск всех систем его организма. С началом дыхания начинается новая жизнь. Приняв новорожденного из рук акушера, неонатолог сразу может понять, насколько организм младенца включился в процесс жизни. Здесь важен каждый нюанс - первый крик, дыхание, характер плача, сердцебиение, рефлексы, наружные покровы и т.д.
Вообще, появление на свет - это стресс для малыша, и приникая к материнской груди, он сразу успокаивается. Материнское молоко - это волшебный эликсир, который помогает новорожденному с процессом адаптации в новом для него мире. И здесь важность грудного вскармливания трудно переоценить. Грудное молоко содержит все необходимые питательные вещества, которые необходимы малышу в первые месяцы его жизни, а сосательный рефлекс напрямую связан с деятельностью мозга младенца.
Я знаю случаи, когда недоношенный ребенок, с очень слабыми перспективами на жизнь, благодаря кормлению грудным молоком через пипетку, потому, что у него ещё не было сосательного рефлекса, выравнивался и ничуть не отставал в развитии от детей, родившихся с нормальным весом. Не следует забывать и об эмоциональном моменте. Процесс кормления грудью пробуждает в молодой матери нежность, любовь, жалость, как хотите, назовите, к беззащитному существу, которое приникло к её груди. Кормление грудью положительно влияет не только на здоровье ребёнка, но и дальнейшие взаимоотношения между ним и матерью. Когда малыш чувствует материнское тепло, её энергия передаётся и ему. Он быстрее растет, становится умнее и здоровее. Этот чудесный кокон любви, в котором он пребывает в минуты кормления материнской грудью, заряжает его любовью на всю жизнь, и это помогает сохранить гармоничные отношения в семье. Ласковые дети – это, скорее всего, те, кто вскормлен материнской грудью. Таково моё мнение!"

#здоровье86
#медицинаюгры
#демография

Здоровье на работе - профилактика ВИЧ-инфекции в трудовых коллективах

ВИЧ-инфекция – серьезнейшая глобальная проблема, распространение которой влечет за собой отрицательное влияние на социальные, демографические и экономические показатели в нашем обществе. Трудовые коллективы представляют ту уникальную среду, где можно адресно и эффективно вести системную работу по информированию населения о заболевании, путях профилактики, возможностях лечения и недопущении предвзятого негативного отношения к людям, живущим с ВИЧ.
Накануне специалисты консультативно-диагностического отделения по профилактике ВИЧ организовали лекцию на тему «Риск ВИЧ-инфекции: это надо знать каждому» для сотрудников ООО «ЭкоСиб», ООО «Производственно-ремонтный цех».
Прослушав лекцию, желающие прошли обследование на ВИЧ экспресс-тестами.
Несмотря на страхи, нужно знать и понимать, что ранняя диагностика заболевания позволит сохранить здоровье и остаться в качестве жизни.

Текущая неделя посвящена проблеме сердечно сосудистых заболеваний и их профилактике.
Об этом мы беседуем с врачом-терапевтом Мегионской городской больницы Аленой Саитовной Зариповой.
«Каждый может представить примерный размер своего сердца, просто сжав ладонь в кулак. По весу - это около трехсот граммов. И если прикинуть, что вес взрослого человека примерно 60-80 кг, то вес сердца на этом фоне - просто пушинка. Однако эта пушинка и есть главный орган человеческого организма, мощь и производительность которого вызывает удивление у каждого, кто задумается о том, как работает наше сердце. Его основная функция - обеспечить бесперебойную перекачку 5 - 6 литров крови в минуту по кровеносным сосудам, по которым идёт доставка кислорода и питания всем органам и тканям нашего организма. Перекачка идёт 24 часа в сутки, без выходных и праздников. В сутки сердце совершает примерно 108000 ударов. Ритмичные сокращения и расслабления происходят автоматически, словно кто-то когда-то запустил этот процесс, и с тех пор наше сердце работает без сна и выходных.
Остановка сердца означает одно - конец жизни. Но, как правило, человек задумывается о том, как работает его сердечно - сосудистая система только тогда, когда в её работе появляются сбои. Статистика показывает, что заболевания сердца и сосудов, то есть инфаркт, инсульт и ишемическая болезнь сердца, опаснее для нашего здоровья, чем диабет или онкология. Главная опасность заключена в том, что сердечно - сосудистые заболевания, такие как инфаркт или инсульт, могут возникнуть внезапно, и требуют немедленной терапии. Поэтому, когда вам исполнилось 40 лет, следует начать внимательнее относиться к своему здоровью, чем это было в молодости.
Главные маркеры работы сердца и сосудов - это артериальное давление и уровень холестерина. Если растет давление, значит в сосудах появились так называемые холестериновые бляшки, которые препятствуют свободному току крови в кровеносной системе. И в этом случае есть простое решение – диета. Она не требует каких-то чрезмерных усилий. Просто, исключите из рациона продукты, содержащие много холестерина: приправы, копчености, колбасы, не ешьте много сладостей. Сейчас нет проблем разнообразить и сделать максимально полезным свой ежедневный рацион. Замените жирное мясо различными сортами нежирной рыбы и морепродуктами. Если без мяса никак, то нежирная курица или индейка, отварная постная говядина вполне годятся при такой диете. Следует забыть о жареных котлетках, картошечке и прочих вкусностях прошлой жизни, потому, что жареное - это источник холестерина, который забивает сосуды и сужает кровяное русло, отчего растет давление. Если вы любите сыр, то предпочтение следует отдать мягким творожным сырам. Супы только овощные или молочные. Крепкий кофе и газированные напитки тоже не приветствуются.

Подружитесь с морской капустой, она содержит массу полезных микроэлементов. Об этом знают японцы - рекордсмены по продолжительности жизни, поэтому их основной рацион состоит в основном из морепродуктов. Помните, что еда лечит, и мы есть то, что мы едим.
И конечно, наблюдайте за собой, следите за симптомами, если у вас проблемы с сердечно - сосудистой системой. Заболевание может проявляться через кашель, особенно сильный, когда вы лежите. Это могут быть боли в области груди или позвоночника. Сильная бледность, синюшность ногтей и губ, отёчность, слабость и дрожь тоже могут быть признаками ССЗ.
Судя по цифрам, а на учёте в нашей больнице состоит более 8 тыс. человек, сердечно-сосудистые заболевания среди мегионцев не редкость. Это тревожные цифры. Поэтому мои рекомендации: сердце нужно беречь, и почаще радовать его положительными эмоциями. Выезжайте на природу, работайте на даче, выращивайте свои овощи и ягоды, которые растут у нас на севере. Просто гуляйте и радуйтесь жизни. Несмотря на дождь, помните: «У природы нет плохой погоды!»

#здоровье86
#медицинаюгры

Мы все видим как за последние двадцать лет изменились наши дворы. Практически в каждом есть детская и спортивная площадки. В свободное время можно выйти, повисеть на турнике или на брусьях, словом серьёзно размяться. Согласитесь, это стимулирует и вносит позитив в нашу жизнь Вероятно так ненавязчиво в наш мозг внедряется профилактика самых разных заболеваний которые являются следствием нашей низкой физической активности. Какие именно заболевания возникают на этой почве мы говорим с участковым терапевтом Мегионской городской больницы Натальей Алексеевной Краснопёровой:
-Да, могу подтвердить, что низкая физическая активность тесно связана с общим состоянием здоровья человека. Как врач -терапевт, я вижу, что пациенты имеющие хронические заболевания, как правило имеют лишний вес.
Возьмём к примеру среднестатистического пациента, у которого в наличии сахарный диабет и гипертония. Это будет мужчина или женщина в возрасте 55-60 лет, как правило страдающие ожирением. Ожирение – это 40-50 кг лишнего веса, которые всегда при них. Представить это можно как, то, что они носят мешок с таким весом с утра до вечера. И не ошибусь, если такой мужчина предпочитает проводить свободное время на мягком диване за просмотром телевизора, совершая прогулки только до кухонного стола или холодильника, где его ждёт обильная еда, нередко пиво или ещё что – нибудь из спиртного. Кстати, все алкогольные напитки способствуют развитию аппетита и выпивая, человек съедает намного больше, чем он бы сделал это за обычным обедом. Через недолгое время у такого человека появляется пивной живот. А приложением к пивному животу является и гипертония и сахарный диабет и сердечно-сосудистые заболевания. От лишней нагрузки появляются проблемы с суставами, эндокринной и опорно-двигательной системами. Происходит разбалансировка организма, и о здоровье речи уже нет. Почему это происходит? Вспомните уроки химии в школе. Наши внутренние органы это биохимическая лаборатория и поэтому пища, которую мы потребляем, преобразуется в энергию, которая в свою очередь, должна быть истрачена, как топливо в автомобильном баке. Но сжигание энергии не происходит, зато происходит её «утилизация» в подкожный жир и холестериновые бляшки, оседающие на стенках сосудов. Забитые холестерином сосуды – это прямой путь к сердечно-сосудистым заболеваниям, в том числе, ишемической болезни сердца. Именно ИБС часто диагностируется у пациентов, чей возраст за +50. Поэтому, в первую очередь в таком организме нужно изменить био-химические процессы, то есть заставить организм сжигать жир, а для этого нужно изменить образ жизни. Как? Спортивная площадка вам в помощь. Или хотя бы для начала, выходите во двор, чтобы не сразу сесть в машину, а прогуляться, сделать какое-то количество шагов. Словом, немного поработать над собой, сделать усилие.
И, что мы можем наблюдать далее? Изменения происходят не только внешние – человек становится стройнее, лучше выглядит, приобретает уверенность в себе, но изменения происходят на глубинном уровне, на уровне крови. Благодаря физическим нагрузкам меняется липидный спектр крови: снижается уровень триглицеридов, холестерина, фибриногена. Кровь постепенно «разжижается», а это снижает риск таких опасных для жизни заболеваний, как ишемическая болезнь сердца, инсульт и инфаркт. Физическая активность и умеренность в еде, это прямой путь к долголетию. Движение способствуют нормализации кровяного давления и уровня сахара в крови, постепенному укреплению костно-мышечной системы, улучшает подвижность суставов, и разве этого мало? Как показывают исследования, благодаря регулярным физическим нагрузкам улучшается деятельность мозга, улучшается сон, человек становится более энергичным и меньше устает. И для этого не надо пить таблетки, а просто взять себя в руки и измениться в лучшую сторону.

#здоровье86
#медицинаюгры