Декабрь месячник профилактики хронических болезней нижних дыхательных путей
✅Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) — болезнь легких, для которой характерно устойчивое нарушение движения воздушного потока из легких. Характеризуется обструкцией дыхательных путей и повышенной чувствительностью к различным раздражителям. Это недостаточно диагностируемая, угрожающая жизни болезнь легких, препятствующая нормальному дыханию и полностью неизлечимая.
👉К хроническим болезням нижних дыхательных путей относятся астма, бронхиты, обструктивная болезнь легких и другие заболевания, серьезно влияющие на качество жизни человека. ХОБЛ развивается медленно, в течение 10-15 лет. Тот, кто рано начал курить, рискует тяжело заболеть в самом продуктивном возрасте - в 30-40 лет.
👉Основными симптомами ХОБЛ являются кашель с мокротой и одышка. Степень их выраженности варьирует от одышки при интенсивной физической нагрузке и эпизодического кашля до одышки в покое с признаками правожелудочковой сердечной недостаточности (отеки на ногах; увеличение печени и др.) и постоянного кашля. Коварство ХОБЛ заключается в том, что формирование необратимых изменений в бронхах и легких начинается задолго до появления первых симптомов заболевания.
👉Основными факторами, влияющими на формирование болезни, являются: курение, неблагоприятные условия профессиональной деятельности, сырой и холодный климат, инфекция смешанного генеза, острый затяжной бронхит, болезни легких, генетическая предрасположенность.
❗Обязательно обратитесь к врачу:
• если есть кашель по утрам
• если кашель сохраняется долгое время после простуды
• если Вы курите много лет (тем, кто курит более 10 лет по одной пачке в день нужно проходить обследование со спирометрией ежегодно, так как такой стаж курения уже является фактором риска возникновения ХОБЛ)
• если к постоянному кашлю присоединилась одышка, и она нарастает
❗Рекомендации, которые помогут вам предотвратить развитие этих болезней:
- Не курите и не находитесь в помещении с курящими людьми.
- Избегайте загрязненных и пыльных мест.
- Проводите регулярную физическую активность, чтобы укрепить свои легкие.
- Следите за своим здоровьем в целом: правильно питайтесь, получайте достаточный отдых и избегайте стрессовых ситуаций.
- Пейте достаточно воды, чтобы увлажнить и очистить свои дыхательные пути.
- Избегайте контакта с инфекционными заболеваниями, такими как грипп и простуда.
Посещайте врача регулярно для профилактических осмотров и лечения любых заболеваний нижних дыхательных путей.
💥Соблюдение этих советов поможет укрепить ваше здоровье и предотвратить развитие хронических болезней нижних дыхательных путей.