Ведете ли вы здоровый образ жизни?
⠀
👍В 2023 году доля югорчан, ведущих здоровый образ жизни, составила около 25%. Этот показатель выше, чем в среднем по Уральскому федеральному округу – 10,4% и Российской Федерации – 9,1%.
⠀
🔍Показатель складывается из некурящих, не злоупотребляющих алкоголем, физически активных граждан, которые употребляют более 400 граммов овощей и фруктов и не более 5 граммов поваренной соли в день.
⠀
По утверждению специалистов, здоровье на 50-55% зависит от образа жизни человека, поэтому очень важно соблюдать простые правила. Если решили изменить свой образ жизни – вам в помощь чек-лист здорового человека➡️
⠀
#здоровье86