😴17 марта – Всемирный день сна.
✅Сон — особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. Во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность, «приводит себя в порядок».
🤔Считается, что вдоволь насмеяться и выспаться – это залог здоровья.
Врач-сомнолог Нижневартовской психоневрологической больницы Кирилл Бондаренко поделился правилами хорошего сна➡️
#здоровье86
✅Сон — особая форма существования организма, не менее сложная, чем дневное бодрствование. Во время правильно протекающего сна организм восстанавливает силы, потраченные на дневную активность, «приводит себя в порядок».
🤔Считается, что вдоволь насмеяться и выспаться – это залог здоровья.
Врач-сомнолог Нижневартовской психоневрологической больницы Кирилл Бондаренко поделился правилами хорошего сна➡️
#здоровье86
Источник: https://vk.com/wall-187658715_1737
Пост №46, опубликован 17 мар 2023